1樓：網友
頭髮天天洗。
建議用飄柔薄荷精華洗髮液。
**油。少吃油膩 熱量高的食物。
多吃青菜水果。
另外。可每晚用豆奶敷臉。
沒有豆奶用牛奶或原味無糖酸奶也可以。
可以去油也可美白。
希望幫到你。
2樓：糊塗小貓仙
喝綠茶哦，多吃水果蔬菜。
3樓：網友
多吃點水果！ 別吃太油的東西！ 你和我一樣 ！ 我也是！
吃什麼蔬菜緩解頭髮油膩
4樓：陽光生活
在我們日常生活中，有很多朋友都有頭髮易出油的情況。要知辯坦道頭髮油膩會影響個人形象，拉低顏值，給我們工作生活帶來巨大的困擾。緩解頭髮油膩的方法有很多，吃些新鮮蔬菜又何償不是一種好方法呢。
下面和飲食文化玉公尺。
玉公尺也是一種不錯的清脂食物。玉公尺種攜鬥桐含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。玉公尺還有利尿的功效，可以讓你體內水分代謝正常，遠離水腫。銷猛。
冬瓜。冬瓜是公認的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，有明顯的清脂清油功效，此外，冬瓜富含膳食纖維，對於改善人體血糖，降血脂也很有效果。
洋蔥。血脂高的人頭髮易油膩，吃些洋蔥能有效緩解頭髮油膩的情況。西餐裡經常能看到洋蔥，除了味道上的考慮之外，洋蔥也非常適合於高脂肪、高熱量食物搭配，因為洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於降血脂和舒張血管。
營養學研究表明洋蔥是目前唯一發現含有前列腺素的蔬菜，可以起到和藥物類似的降血壓、預防血栓的功效，是高血脂、高血壓等心血管病人的天然良藥。
吃什麼食物可以改善油性頭髮？
5樓：湖南疤博士
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；
熬夜會加重頭髮出油，建議儘可能的早睡；
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況；
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助；
可以搭配繕絲緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
6樓：網友
你好，一般來說，頭髮油膩與個人體質有關，體內溼氣重的人往往會出現皮脂分泌較旺盛的情況，要從根本上控油，還得從去除體內溼氣著手。可食用茅根馬蹄竹蔗糖水、木瓜銀耳薏公尺羹、赤小豆薏仁茶等。
7樓：小豆子壭
專業顧問告訴您： 頭髮出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。
但是作為一種病症，還是應該用藥**。在藥店裡都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭發比較幹。另外，ｖip▼貴賓建議到醫院診治，開些處方藥劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法。
專業護髮的美髮師都使用的辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室裡花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭髮自然分泌的油），或橄欖油按摩到頭皮裡，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，ｖip▼貴賓評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
你好，油性發質的人通常會用勤洗髮來對抗頭皮出油的情況，但這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮頭髮越洗越油。 這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性發質的人洗髮不用過頻，兩天洗一次比較合適。
另外ｖip▼貴賓建議：要注意洗髮時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。 在選用洗髮用品上，頭髮過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的採樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。
另外，油性發質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。
吃什麼去頭皮油膩
8樓：小青談健康
頭皮屑過多、頭髮油膩，1個食療方，祛油膩抑生菌減少頭皮屑。
什麼叫說話太油？ 說話油膩是什麼意思
有點小噁心 但不討厭。也是一種油嘴滑舌的乙個小側面 不是全部哦。我們特這叫聰明！您好，說話油膩一般形容人說話油滑輕浮，愛耍嘴皮子，也有經驗老道，滑頭，做事辦事不會吃虧的意思。油膩，原本是在日常生活中的用語，意思指是油汙，油垢。更廣泛的應用在形容飲食食品上，比如油炸食品，肥肉，做菜做湯油放的太多，感覺...
頭髮太油老要洗怎么辦，頭髮太油老要洗怎麼辦
如果真的達到了一天不洗就很油的狀態，建議去看看醫生，瞭解一下頭皮的健康狀況，選擇洗髮水要選無矽油的，據說某青蒿素產品蠻好用的。頭髮太油老要洗可以選擇控油的洗髮水，或者洗完頭做一下發膜，保護一下頭髮，或者吃藥調理身體。洗完頭立刻把頭髮吹乾，這樣可以蓬鬆一點，減少出油，可以抹一些護髮素，滋養頭髮。頭髮太...
頭髮油膩，跟面板是油性膚質有關係？
頭髮愛出油跟油性 有沒有關係？關係不是很大。勤洗頭髮。用清爽型的洗髮水會有改觀。油性 一般需要每天洗臉次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性 的 進行敷面，每週 次。油性 在使用化妝品方面，宜少不宜多，特別是油性化妝品，以...