1樓：匿名使用者
人處在絕望中就會悲觀，一直絕望下去，就會一直悲觀。除虛逗世悄非得到轉機，看到希望。久旱逢甘露的時候，就會比誰都快差返賣樂了。
我受到的打擊太多振作不起來，心態很悲觀很崩潰怎麼辦？
2樓：小木社會說
通常來說，人們會更容易去與那些自己更加感興趣的人，更加有趣的人打交道，跟他在一起的話就不會特別的有壓力，就會感覺非常的放鬆。如果你在自己生活之中看到有些人更願意與其他人交流，有些人更願意與其他人去表白，那麼這裡所謂的其他人可能就是我們經常可以聽到的有趣的人。
並不是所有的人都可以成為有趣的人，也不是所有的人都能夠有較好的面容或者是有趣的靈魂。女為悅己者容，愛美之心人皆有之。大家都更加喜歡那種長得好看的人，並且內心的話，如果是更加有趣，更加聊得來，那肯定就會在一起更多一些，我沒有必要因為其他人更加願意與其他人進行一些交流，就感覺到非常的失落。
因為這是非常正常的事情，我們經常可以在生活中遇到這樣的事情，總會有各樣各樣對比，我沒有必要跟其他人進行不斷的對比，沒有對比就沒有傷害，如果一直持續下去的話，你的內心也會感覺到非常的崩潰，你會感覺到自己內心充滿了負面的能量，其實你也有很多優點沒有去被發掘出來。
漫展認識的人和比你後認識的人成為了小夥伴，就是說其他人成為了夥伴，但是呢你沒有成為他們更好的夥伴。就感覺彼此之間還是會有一些距離在裡面，你也可以看到，也許是小夥伴們的顏值他比較高，或者是他們相處起來會更加放鬆一些。總之就會有各種各樣的理由，各種各樣的元素在裡面。
還有看到在參加相親活動中想找個物件，你帶著其他的小夥伴一起去參加相親，你不想要自己乙個人孤孤單單去相親，但是呢本來是你有帶有目的性去做這件事情的，而其他人沒有目的性去做這件事情非常放鬆，反而得到了別人的青睞，得到了別人的表白，這樣的事情可能就是非常的讓人感覺很無語啊。
也許世界就是這樣的吧，也許你還沒有遇到那樣的渾然天成的就喜歡自己的人，他們都有自己的乙個偏好，有自己的乙個。個人的價值觀在那裡，所以當他們並沒有選擇你的時候，或者沒有與你感情更好的時候，這也是可以理解的。也許你的最好的閨蜜還沒有到來，也許你的桃花運也還沒有到來。
在遇到更好的自己之前，我們不要氣餒。我們還有更多的經歷，我們還有更多的美好去體驗，現在你已經遇到了很多多的打擊，這已經讓你感覺到非常的不舒服，如果可以的話，最好能夠與心理親密生意聊一聊，讓自己能夠緩和一下自己的情緒，然後呢今後也可以更多找到自己的一些優勢，通過優勢來提高自己的信心。祝好哦！
3樓：諾諾教育
及時調整 首先，要有乙個辯證的挫沂觀，經常保持自信和樂觀的態度。其次，要冷靜、客觀地分析挫折產生的原因，積極尋求戰勝挫折的辦法。
4樓：施庭學姐
這段時間內不要想太多，自己想做什麼做什麼讓自己開心一些，可以多出去走一走散一散心，過了這段時間就應該給自己制定乙個計劃，然後振作起來。
5樓：你再薛一遍
如果心情不好，覺得自己有點抑鬱的話，那麼就去旅遊吧，多看看外面的風景，開闊心胸。
乙個人原本是很樂觀的，但是經過多次的打擊和失敗，變得很悲觀，有什麼有效的辦法才能恢復到原來的樣子呢
6樓：網友
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
急救！受到嚴重的心理打擊！嚴重的心理問題！！求救！
小朋友，你還小，不要為此事而生氣，著急。這樣的事，你現在感覺到很氣憤，很著急，等你再過幾年，十幾年以後，當你回顧這段時光的時候，你會感覺到那是很可笑，非常可以寬容的。朋友，放寬心情吧。有句話你記得嗎？大肚能容天下難容之事。快樂起來吧，說不定多少年以後，你們又成為了好朋友。在這裡願你早日走出這段陰影，...
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