已經到了孕產期了，該如何快點催生？

1樓：的家忌

引言：預產期就是胎兒降生的時間，雖然不是十分精準，但是也會讓孕媽的心裡有個譜。一旦超出這個範圍，就要想一些辦法進行催生，否則會導致胎盤老化，影響胎兒的健康。

今天想分享的話題就是，已經到了孕產期，應該如何催生。

一、到了預產期，應該如何催生？

可以選擇爬樓梯的方式，因為爬樓梯能夠鍛鍊大腿和臀部的力量，能夠促進胎兒入盆，對鏈昌備於催生有一定的促進作用。但是孕婦在爬樓梯的時候，一定要注意個人安全，最好有家人陪同。可以每天進行下蹲的動作，每次做5個，一天做三次，中間要休息一下，避免體力消耗過大。

下蹲的時候要緩慢，起來的時候也要緩慢，最好藉助東西來下蹲，這樣能避免體力不支。可以用溫水反覆的沖洗腹部，一邊沖洗，一邊用手輕輕按摩，這樣能夠更好的跟胎兒互動。但是淋浴的時間不要過長，控制在15分鐘左右即可。

可以使用飲食來催產，例如吃一些空心菜，能夠有效的催生。可以使用藥物催產，藥物催產能夠促進子宮收縮，幫助胎兒儘快的分娩。綜上所述，到了預產期，可以通過爬樓梯，下蹲，溫水迅廳衝腹部，藥物催產，飲食催產等方式進行催生。

二、結語。如果預產期只是過了一兩天，兩三天的話，孕婦不用過於擔憂。這個是正常的生理現象，因為預產期提前或推遲一週，都屬於正常的情況。

可以採取所說的以上幾種方法，來幫助催生。但是如果超棚毀過了兩週或者兩週以上，胎兒還沒有任何動靜，就需要住院催產，否則很容易導致胎兒在子宮內缺氧，對胎兒的健康是十分不利的。而且會導致胎盤老化，會有很多意外的發生。

2樓：巨集盛星辰

在平時應該多吃些有桐亮營猜輪握養的食物，保持乙個良好的心態，不要太過於焦慮，保持充足的睡眠，養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，適當的下穗慶地走動。

3樓：小美美學姐

可以選擇打催產針，可以來回去走動一下，去做一些簡單的鍛鍊，也可以吃一些水果，都可以幫助催生。

4樓：愛仕達各色

可以去做一些簡單的瑜伽鍛鍊，或者可以去坐瑜伽球，還可以去醫院裡面檢視，打催產針的方式，來催生。

已經到了孕產期了，怎麼做才能快一點催生？

5樓：遊戲小能手

如果到了預產期，胎兒還沒有發動的情況，這個時候，寶媽就會特別的著急。因為這種情況，超過了自己的心理預期，心情可能會有些慌張。於是孕媽就會想，各種各樣的催生辦法。

運動催產，適量的用一些藥物，用溫水洗澡的方式，都是能夠有效地催生。<>

運動催產的方式，也是非常不錯的，並且比較安全，不會對孕媽的身體，造成任何***。但是孕期的運動，一定要注意，千萬不能劇烈，只要合理即可。那麼孕媽可以通過散步，做孕婦瑜伽等方式來催產。

但要注意的是一定要控制時長，不能運動過久。爬樓梯也是非常不錯的方法，很多孕媽，都會選擇這個方法。但是在懷孕中期或者初期的時候，是不建議孕媽爬樓梯因。

為可能會發生意外的事情，但是過了預產期，仍然沒有發動的跡象，這時候醫生就會建議，孕媽在家屬的陪同下，多爬樓梯。因為爬樓梯的過程中，需要運用自己的下肢力量。這樣也能夠，更快的讓胎兒入盆，所以對於催產的效果，還是非常明顯的。

在孕晚期的時候，也可以適量的做一些下蹲的動作，但是一定要控制好，可以做兩組，每組做5個。但是這種情況，也不是必須的，可以根據自己的身體條件，來靈活的調動。<>

但是下蹲起來的時候，一定要慢，否則很可能會出現低血糖的情況。並且也可以藉助一些外力的因素，來幫助自己起身。用溫水洗澡的方式，也是能夠有效地催生。

可以將淋浴的撒花，在自己的腹部多衝洗，並且沖洗的過程中，適當的按摩肚皮，這樣也能夠很好的跟胎兒互動。但是水溫一定要控制好，不能夠過燙，也不能時間過長。如果以上幾種方法，都沒有太明顯的效果，那麼就可以打一些催產的藥物，這樣也能出現宮縮的現象。

6樓：小張愛吃甜蒜

1.適當運動。如爬樓梯、保健操、孕婦瑜伽等。

2.溫水沐浴。沐浴時用溫水淋浴，沐浴次數可增加至每天2-3次，水溫不要過冷或過熱，淋浴時間不超過15分鐘。

3.飲食上不宜吃的過飽，同時加強營養，適當吃新鮮水果和蔬菜。

7樓：啥地方

如果已經到了孕產期，可以進行適當的運動，要保持良好的心情，適當的休息，保持充足的睡眠，多吃一些有營養的食物，能夠達到催生的效果。

8樓：曉娟學姐

可以和醫生去溝通，選擇乙個催產針，這樣的話就會讓孩子快速出來，也不會讓自己難受。

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9樓：阿杰j來了

預產期臨近，想要快點和寶寶見面，可以適當的進行鍛鍊，比如說散步就是比較不錯的選擇，能夠幫助順產，另外還可以做孕婦瑜伽運動，不僅能夠幫助寶寶生產，還能夠保持孕婦的身形，可以根據自身的情況選擇。

10樓：安妮的心動錄目

可以打乙個催產針，也可以做一些相關的運動，這樣的話就可以快點催生，也會讓孩子很好的出來。

11樓：阿斯達歲的說

去醫院打催生針，爬樓梯，每隔幾分鐘深蹲一次，按摩肚子，吃點容易催生的食物。