1樓：我忍半
你相信嗎生活的轉折，其實也就戚桐藏到你每乙個要想變動好的想法裡。我覺得和大家分享一下塞特故虛仔磨事。她在谷歌搜尋出任工程師，生活富裕安心的前提下，人也是越來越散漫。
於是他就給自己定下了乙個30天成長計劃，天天都逼自己有所提高。細細品味它的計劃，從未有過尺寸差別，卻都可以產生身心的雙向滋潤：回絕經常熬夜，堅持早起閱讀文章；
每天鍛鍊，堅持不懈徒步1萬步；騎自行車去工作；……30天之後，它的寫作能力提高了，能夠流暢地寫出過萬字的**。長久的健身運動也讓他的身體素養變得強大，他已成功進入了非洲的最高點，乞力馬扎羅山。但這些造就，也是他以前徹底難以想象的。
你看，如果你堅持不懈提公升自己，上天就會獎勵你乙個新的開始。永遠不要放棄變成更好的自己，這樣才可以對得起生活賞賜你無限潛能。
曾讀過一句很現實的話：「全球是你，也是我的。但終究是身體好的、活得久的！
年輕時，老覺得早起早睡身體好，不過只是一句有氣勢的口號。到現在才明白，若是能夠無病無災直至變老，是一件多麼幸運的事情啊。或許你會說，如今為了能生活奔波忙碌，壓根沒時間顧及身體。
可是別忘記，身體健康，永遠都是第一順位！
大家努力打拼掙來的錢，就是為了走向最理想的生活，也不是為了付款醫院收支明細。一定不要等腰痠背疼了，才反應過來鍛練身體的必要性。更千萬不要覺得如今還很年輕，就能毫無節制地經常熬夜嗜酒。
能，請認真完成每日的一粥一菜，請早上體會早晨最溫暖的微芒，請給身體一些放鬆時間吧。好好照顧自己，便是對生活比較好的愛惜，便是給家裡人最大的乙個放心差鬥。一定要記住，萬事大吉的前提條件，是身體健康。
2樓：可樂雞翅
堅持跑步，堅持讀書，堅持學習，堅持提公升自己，堅持飲食，還要堅持鍛鍊。
3樓：注意沈題
要堅持的去鍛鍊，不斷的去提冊洞舉高自己，而且還要多去讀書多學習，讓自己變得更優秀州碧，這樣就會有骨子裡的自顫轎律。
4樓：網友
要及時的思考，也要經常去學習，每天要做一些有意義的事情，不要總是虛度光陰。
深到骨子裡的自律是堅持做這四件事
5樓：燕姐情感驛站
<>《深到骨子裡的自律是堅持做這4件事。
很喜歡王小波的一句話：
我要愛，要生活，我要為自己負起責任。
人生路上，沒人能逼你自律，你想要的生活，要靠自己去爭取！
只要你決心開始改變，那些看似迷茫的前路，也會變得觸手可及。
不遺餘力地提公升自己。
生活的轉機，其實就藏在你每乙個想要變更好的念頭裡。
只要你堅持提公升自己，上天就會獎勵你乙個新的開始。永遠不要放棄變成更好的自己，這樣才能配得上生活賜予你的無限可能。
發自內心地愛惜身體。
曾讀過一句很現實的話：
世界是你的，也是我的。但終究是身體好的、活得久的！」
年輕的時候，總覺得早睡早起身體好，不過就是一句響亮的口號。
慢慢你會明白，若是能無病無災直到老去，是一件多麼幸運的事情啊。如果可以，請認真對待每天的一粥一菜，請早起感受清晨溫暖的微光，請給身體一些放鬆的時間吧。
好好照顧自己，就是對生活最好的珍惜，就是給家人最大的安心。
請記住，萬事如意的前提，是身體健康。
長年累月地管理察碼形象。
乙個人的外在形象，往往能折射出這個人的州談內在狀態和精神敗跡哪追求。
乙個在逆境中不忘昂首挺胸，在平淡中衣著鮮亮的人，總能攻克生活的難關。
自律，不僅僅要提公升內在，更要注重內外兼修。
全力以赴地珍惜當下。
有太多的人，總是覺得來日方長，今天完不成的目標拖到明天再做，今年穿不進去的衣服乾脆明年再試試。
可是你發現了嗎？
越是高品質的東西越是搶手，越是精彩的人生越需要趁早追逐。
懶散，不僅是對時光的虛度，更是對自己的辜負。
只有你開始自律，把握住當下的分分秒秒，就有足夠的能力為自己爭取到更好的生活。
不要總談以後，不要總覺得還有明天，你人生中的任何時刻都不應該被虛度。
現在自律努力，未來才會心生歡喜。
曾讀過一句話：「多做讓自己變好的事，多點耐心，靜待花開，時間會給我們答案。
瓜熟蒂落需要時間，功成名就更需要日積月累。
從今往後，做乙個自律的人，愛惜身體、修身養性、不留遺憾地去生活吧。
深到骨子裡的自律，是每天堅持做這3件小事
6樓：我的驕傲
把自律掛在嘴邊，是常事。你還記得是從何時認識的這乙個詞，並且覺得它很重要的嗎？
我想了想，我好像是從成功人士講自己的成功經驗中認識到它的，然後生活中便開始要求自己不斷的向著自律邁進。
科比職業生涯中有一句很經典的語錄：「你見過凌晨四點的洛杉磯嗎」所以，成功人士的成功都是有道理的。
自律從來就不是一句空話，你如果只盯著這個結果，卻不開展行動，就像女生天天喊著**，但仍然大吃大喝一樣，不會有任何的改變。所以將口號落實，變成一項項具體的行動才能做到真正的自律，每天做三件事情，培養自己的自律感。
第一：堅持早睡早起。身體是革命的本錢，好的睡眠可以讓你精力充沛，頭腦清晰。
世間萬物都有自己的執行規律，身體的執行機制也一樣，正如史記中記載「順之者昌逆之者亡」。通宵打遊戲猝死的案例歷歷在目，可有時總是管不住自己。聯想創始人柳傳以「管理自己」的方式感召他人，以自律在業界享有盛名。
是我們學習的榜樣。
第二：每天讀3頁書。終身學習的理念很多人耳熟能詳，但卻連每天看書的時間都沒有，時間就像海綿裡的水，擠一擠總是有的，從小目標開始，每天讀三頁，養成讀書的好習慣，實在抽不出時間，聽書也是可以的。
李嘉誠睡覺之前一定要先看書，幾十年如一日的堅持學習 ，相信自己，別人可以做到的，你也可以。
第三： 每天輸出一百字的分享。學習是乙個閉環，有輸入就要有輸出，學了不用總是會忘記的，艾賓浩斯遺忘曲線向我們展示了記憶的規律，學過的1個小時裡，你就已經忘記了56%。
如果不能及時的運用，就相當於做了很多的無用功。
寫到最後】自律從來不是一句空話，自律也從來就不是成功人的標配，開始行動，你也可以，就從三件小事開始吧。知易行難，希望我們一直在路上。
真正的自律，是做到這5件事
7樓：小俠情感說
<>《真正的自律，是做到這5件事。
堅持運動。運動能讓人擁有更強健的體魄和更樂觀的心態。運動未必要去特定的健身場所，很多地方都可以，你可以用騎車代替打車，用爬樓梯代替坐電梯。
早睡早起。早睡早起能讓人有更好的狀態迎接新的一天。其實，只需早起半小時，生活就會有很大的不同。
跑步、看書、悠閒地做上乙份早餐……還有人利用這段時間學習、聽線上課程，不知不覺間，自己已經提公升了一大步。而人生，也就在這一點一點的習慣中柳暗花明起來。
堅持閱讀。讀書是拓寬視野的捷徑。如果長時間不讀書，你就會發現自己和別人認知思維的差距。
一頁頁讀書，養成閱亮茄空讀的習慣；一次次思考，發現思維的成長；一點點進步，相信時間的力量。閒暇時間，不妨藉助書籍，去領略更寬廣的世界。
制定計劃。比起著急趕路，更重要的是先做好充足的準備，制定好縝密的計劃。每天清晨時，給納或自己列乙個計劃表，寫上你一天打算完成的事情，完成一項就勾掉一項。
當一天結束前，看著每一項任務都被打了勾，你一定會感到由衷的喜悅和滿足。
勇於突破。如果你只想待在舒適區，反而會限制你的發展。自律的人不會止步於當前，不會滿足於現狀；他們會不斷突破自己，與不同領域的人接觸，更新自己的知識。
有時候，遠離自己熟知的領域，你會發現世界原來如此有趣。要知道，拼盡全力超越自己，才能振翅飛向理想的天空。
愛人愛到骨子裡的感覺，愛一個人愛到骨子裡的感覺
愛一個人愛到骨子裡是什麼樣的？當你愛上一個人的時候,心裡眼裡都只有他一個人,你會為他哭為他笑,他說的每一句話做的每一件事都會牽動你的心。愛一個人愛到骨子裡是什麼感覺？愛一個人愛到骨子裡的感覺是心裡眼裡全是他，他說的每一句話，每一個表情都會牽動你心 你的心裡再也容不下別人，你會情不自禁地為他付出所有。...
我可能骨子裡就是個淡漠的人沒有特別摯愛的東西沒有一定要得到的人，也沒有非做不可的事。什麼意思
據你所說。你天生就是個淡漠之人。這種性格好的一面是名利都不在乎。不陽光的一面是給人一個高，冷的印象。男生髮朋友圈，我可能骨子裡就是個淡漠的人沒有特別摯愛的東西沒有一定要得到的人，也沒有非做不可的事。男生髮朋友圈 我可能骨子裡就是個淡漠的人，沒有特別摯愛的東西，沒有一定要得到的人，也沒有非做不可的事。...
可能骨子裡就是個淡漠的人，沒有特別摯愛的東西，沒有一定要得到的人，也沒有非做不可的事
我想問下你是怎麼做到這樣的，我也想達到這種境界。這就尷尬了 病態大魔王 亮了瞎了 可能是沒有遇到真愛吧 我可能骨子裡就是個淡漠的人，沒有特別摯愛的東西，沒有一定要得到的人 我覺得如果遇到這樣的一個人，如果跟他在一起的話，應該是沒有什麼激情，也沒有什麼浪漫可言，因為畢竟他骨子裡就是個淡漠的人，他不會製...