1樓：陳且好喵4斪
夏天宜選用食物 1）酸味食物：芒果 梨 青梅 葡萄 李子 檸檬 西紅柿 公尺醋 等 2）甘涼食物：小麥 白高粱 麵筋 青稞 綠豆 豆腐 白菜 竹筍 龍鬚菜 萵苣 菠菜 冬瓜 西瓜 黃模陪瓜 茄子 柿子 紫菜 海帶 銀耳 杏仁 鴨肉 鴨蛋 香蕉 木瓜 白糖 食油 等 3）祛暑利溼 清熱解毒的食物：
綠豆 蠶豆 生蘿蔔 芹菜 茼蒿 竹筍 香蕉 青魚 鯽魚 鰱魚 4）臘老健脾輪碼公升養胃 滋陰補氣的食物：菠菜 蓮藕 胡蘿蔔 雞蛋 蘋果 牛奶 葡萄 蓮子 鴨肉 豆腐 桃。
2樓：卿情想
夏天天氣熱`廚房溫度也高，所以最好的菜是好做省時，又適合夏天吃的~ @推薦涼拌菜 1.涼拌連藕 把連藕切片，放入水中煮熟，加醋，醬油，少許鹽，雞精，蒜蓉，麻油拌勻~非常爽脆(上次同學來家裡吃了後說很好吃) 2.糖拌蕃茄 蕃茄洗淨，切塊，平放在盤子裡，上面撒一層白糖，然後放入冰箱冷藏，2-3小時後拿出來，又冰又甜 3.
涼拌茄子 把茄子切成長條狀蒸鏈頃熟，或者在平底鍋裡扁熟~(不加油) 放涼後加入蒜泥，醬油，辣椒油，麻油，芝麻拌勻 4.涼拌黃瓜 把黃瓜放在案板上拍散，再切成鍛，加醋，醬油，雞精，辣椒，麻油拌勻 (我同學超喜歡吃``每次出去都要吃這個``鬱悶``)5.皮蛋日本豆腐 把皮蛋切塊，平放在盤子裡，把日本豆腐的封口切開，(切開一點就可以了),把日本豆腐擠在皮蛋上面，然盯胡後加入醬油，少許醋，麻油，蒜蓉~也可以加一點香菜~就可以吃了``顏色不錯~口感也不錯~吃的時候用勺子把皮蛋和日本豆腐一起吃~ @熱菜：
1.苦瓜炒蛋 苦瓜切薄片，熱鍋放入油，放入苦瓜迅速翻炒，加少許鹽，把苦瓜攤平在鍋底，然後倒入已經攪拌好的雞蛋液凱喚攔(雞蛋液要放鹽，只放雞蛋量的鹽),把蛋液攤平在苦瓜上，關小到中火，等凝固後翻面，煎熟就可以了。 一般是一根苦瓜配2-3個雞蛋 2.
黃瓜木耳雞蛋 黃瓜切片，雞蛋打成蛋液， 先把雞蛋炒熟，盛出備用 熱鍋，放入油，蔥薑蒜，倒入木耳迅速翻炒，然後倒入黃瓜片，加鹽，雞精，炒到木耳熟時倒入已經炒好的雞蛋，裝盤就可以了。 (家裡如果有老人的話這個菜可以經常吃，木耳對預防冠心病等有很好的作用)
夏天適合吃點什麼菜好呢？
3樓：小麥島
涼拌黃瓜，清爽解膩，口感爽口清脆，排毒養顏，去除油膩，既經濟改粗則凳漏又實惠，對於越來越熱的天氣，是不錯的選擇！
白灼生菜，味道鮮美，口感爽脆，簡單易做，對於愛**想保持好身材的女生，非常適宜。對越來越熱的季節，吃這道菜，不失為很好的選擇！
小蔥拌豆腐，天氣熱，也比較適宜食用。鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高，它含有人體所需要的多種營養成分！，鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高，它含核棚有人體所需要的多種營養成分！
夏天吃點什麼菜好？
4樓：驪上離殤
苦瓜清熱解毒，綠葉菜像鳳尾、豌豆尖之類的都不錯。
5樓：
各種涼拌菜都不錯！
夏天要吃些清淡的，甜品可以是綠豆海帶湯、八寶粥、銀耳百合湯等；湯可以是：老鴨冬瓜海帶湯、魚頭豆腐紫菜湯、草菇肉末湯等；小菜可以是：苦瓜炒牛肉、雞肝炒絲瓜，蝦皮雞蛋炒茄子等，因為夏天瓜類較多，蔬菜較少，夏天的蔬菜只有空心菜、紅薯苗等，可以配上蒜公尺來炒，也很好吃，還很方便。
6樓：匿名使用者
吃點綠色的！！清淡的！！！
7樓：網友
多吃點應季的蔬菜瓜果吧。
8樓：網友
清單，有營養的，多褒湯喝。
夏天該吃什麼菜
9樓：侃侃玩玩
1,夏天苦瓜拌銀耳。苦瓜對糖尿病病人有益，還**，還補充vc,挺好吃的；
2,可以做涼拌窩筍， 涼拌黃瓜配木爾，澆香油，鹽，白醋， 還有辣味豬肉醬，動手試試吧。
3,糖拌西紅柿，放冰箱裡2小時以上。
4,來一盤大豐收 (西紅柿拌香瓜，或哈密瓜等);
5,買點鹹菜，黃瓜炒雞蛋，西紅柿炒雞蛋，涼拌茄子、菠菜（夏天吃要加蒜），涼拌黃瓜、西紅柿。各種蔬菜也要都吃一點！另外可以做點打滷麵，或者炸醬麵就著點菜吃、黃瓜什麼的，面過一遍涼水，多棒的一頓晚飯啊！
6,琴菜葉很好吃，洗淨用開水焯了，加點胡羅卜絲，海帶絲，然後放點鹽，在加味精，醬油，香油，攪拌均勻。這樣做既可當菜又可當鹹菜，相當好吃。(要焯爛，別切太碎了，大點塊更香).
不防一試。7,玉公尺西芹炒百合。
原料：玉公尺粒、西芹、百合、胡蘿蔔。
調料：鹽、雞精、色拉油。
做法：1、西芹洗淨、切段，百合剝開、洗淨，胡蘿蔔去皮、洗淨、切成菱形小塊。
2、將全部原料用沸水焯一下。
3、鍋內放油，下入焯好的蔬菜翻炒，用鹽、雞精調味後即成。
另：如果嫌麻煩，也可以只炒西芹和百合。
真不知道你們男生天天在想什么，真不知道你們男生天天在想什麼！
看這情形，我估計你也就初中生，這個很常見的吧，我在初中的時候也愛和女生過不去的，有時候就是想找事，吵架打鬧的，應該是青春期對異性的衝動與好奇 就像青春期愛和父母頂嘴差不多的吧 他肯定喜歡你 我現在喜歡一個我們班上的 我就老去 煩她 她自然就對著我一頓打一頓罵 不過挨她打感覺 蠻幸福的 這小子八成是喜...
閨蜜是什麼，真不知道，都是用來害人的
閨蜜的閨，即是 閨中密友 蜜，有 小蜜 的意味。湊成閨蜜就是現在女性對女友的新稱呼。閨蜜聽起來如絲絲陽光照愛心底，別樣的溫潤。就算全世界的男人拋棄你了，還有閨蜜來擁抱你。閨蜜以前都被我們稱做好友，死黨啥的，現在的稱呼可以說是越來越小資了。只是在怎麼變，我們依然是各自的女友，依然沒心沒肺的胡侃一通，在...
整天在家無所事事真不知道做什麼事好
有3點供你參考 之所以會無聊，沒事幹，是因為周圍的環境太過繁 凡事有目標，就有希望，成功者找方法，失敗者找藉口，睡覺，吃飯，玩手機，上廁所 那去參加個什麼班吧 讀書也行 做運動也行 再不然去學跳舞 多交朋友吧 只要誠心 帶你發財 lbb2212349 天天待在家裡，感覺無所事事，都不知道做什麼好，想...