1樓：七里香說車
日本豆腐又被稱為玉子豆腐，實際上它不是由豆類食品製作而成的，其實只是吃起來類似水豆腐，事實上它一般是由生雞蛋製作而成的，因而有人稱它為雞蛋豆腐。日本水豆腐之滑爽細嫩，生雞蛋之美味可口芳香，因其高質量、美味可口、營養成分、便捷和物超所值在銷擾顧客中享有盛名。選擇合適口感調味品，還可以生產製造麻、辣、酸、甜等幾種口味。
雖然它並不是豆類食品水豆腐，但是它吃著口感卻類似大家日常常吃的水豆腐，一樣的滑爽細嫩，並且兼具備生雞蛋的美食與營養，是一道集美味可口、營養成分、身心健康、便捷於一體食材。煎炸出的日本水豆腐，酥脆的表面，裹著那柔軟心裡，吃著他，真是美味可口到了極致，還少女心炸裂。假如再配上鮮蝦、蔬菜水果，那味道回想起來就口水直流。
很簡單就能做出來美味可口，酥脆的機殼裹著柔軟裡面，真是太美味可口，自己喜歡的就趕快看一下吧！
要準備食材：日本水豆腐、西藍花、新鮮蝦、辣椒、蔥、姜需需要準備的調味品：木薯澱粉、公尺酒、耗油、白胡椒粉、油、鹽、五香粉、食用鹽、植物油逐漸製做：
第一步、先把衫鬥宴所有的食材和調味品都備好，取上兩根日本水豆腐，先連續外包裝對半分橫切面成厚圓塊預留，西藍花撕成小花清理乾淨預留；第二步、將大龍蝦取出，去頭，挑去除蝦線，並且用刀開背，清理乾淨，將蝦仁放進空碗中輸入少量公尺酒，少量白胡椒粉，拿手拌勻，醃漬20分鐘；第三步、**爆煮鍋，鍋裡倒進適量冷水，火燒水，等水煮開後，把撕成小半的西藍花放進水裡綽水，待鍋裡食材綽水後撈起來，擺盤預留。
第四步、取一空碗倒進適量木薯澱粉，將以前切成小塊的日本水豆腐用筷子夾住，雙面均勻沾好小麥麵粉，隨後擺好靜放一旁，直至每乙個日本或銀水豆腐都裹上一層小麥麵粉才行；第五步、炒菜鍋燒開，鍋裡倒進適量植物油，開文火放進沾好小麥麵粉的日本水豆腐煎煮，這兒需要注意不時地翻過來，直至小火煎日本水豆腐雙面展現金黃為宜。再將煎炸好的水豆腐取下，擺盤預留；第六步、繼續在炒鍋中加入適量植物油，將薑片、蒜泥裝進去爆鍋進行爆香，進行爆香然後放入焯焯水的西藍花。並新增耗油，少量食用鹽和白胡椒，炒勻。
然後將煎炸好一點的日本水豆腐放入鍋中，當心炒勻，攪拌均勻就可以吃了。
2樓：不扎褲腰帶
秋葵。秋葵營養豐富，而且非常好吃，很多人都非常喜歡吃。
3樓：野鼬鼠
營養比較豐富的菜有番茄炒蛋，還有香菇燉雞。都能夠很好的保留食物的營養。
4樓：王欣
例如西紅柿炒雞蛋，玉公尺炒木耳，青炒菠菜。這些家常菜都是特別簡單，而且營養。
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