1樓：海心情
產婦在分娩之前是要補充一些食物的，如果不吃食物，那麼產婦在生產的過程中就可能因為飢餓而出現力竭，導致寶寶生不出來。很多婆婆在產婦快生之前都會給產婦熬一碗濃濃的湯，這些湯中富含很多營養，能夠給產婦提供能量。比如很多產婦在生產之前都會喝參湯，參湯的營養是很豐富的，能夠讓孕婦一鼓作氣的將寶寶生此賣局出來。
那給產婦熬湯時，有什麼小妙招嗎？
很多人片面的認為湯熬的時間越長就越好，其實這是不正確的。如果熬的時間太長，那麼食物中的營養物質就會隨著水蒸氣蒸發，反而會變得沒有營養。所以在給產配腔婦泡湯的時候，一定要注意時間在湯熬到差不多的時候就可以關火，然森讓後將湯盛在保溫杯中。
存在保溫杯中也是很方便的，這樣孕婦可以直接飲用，也不需要勺子了。產婦在分娩的時候是不能夠吃太多東西的，太過多的東西也會給產婦的身體增加負擔，所以喝湯是最好的選擇。熬湯要選擇正確的食材，注意熬湯的時間，這樣的湯才會更加好喝。
很多人在熬湯之前不會將食材焯水，這樣湯就會變得非常渾濁，這樣的湯也會很腥，產婦是不喜歡喝的。所以如果是給產婦熬湯，一定要將食材進行焯水，然後將超過的水倒掉，再給新的水熬湯。在熬湯的時候可以在水中加入適量的醋，因為醋能夠分解骨頭，讓骨頭中的營養物質融入湯中。
在後期可以放一些鹽，不能夠放太多的鹽，太多的鹽會讓孕婦的身體承受不住。鹽可以加速蛋白質的凝固，讓湯變得更鮮美。
2樓：小阿星
在熬湯的時候一定要小火慢燉，這樣熬出來的湯營養價值更高，同物基時也能扮螞仔夠有更好廳汪的口感，可以選擇熬排骨湯，還可以選擇熬有營養的粥。
3樓：巨集盛星辰
在熬湯的時候應該選擇熬排骨湯，或者散猜是可以選擇銀耳蓮子羹，在州弊熬衝跡型湯的時候一定要小火慢燉，這樣才能夠更有營養，口感也會更好。
4樓：昕昕學姐
熬桐察湯的技局衡茄巧就是時間不要過長，因為時間長了之後攔殲就會讓營養流失，破壞湯裡面的營養含量，等到快出鍋的時候再放鹽。
5樓：阿樂秋季雨
給產婦喝湯的時候一定要把油弄掉，也應該把味道弄得淡一點，也應該給孕婦喝一些雞湯，魚湯，排骨湯。
6樓：番茄味雞腿堡
小火慢燉，選擇新鮮的食材，這樣就可以熬到非常有營養的湯了，對身體是有好處的。
產婦煲什麼湯
7樓：網友
孕婦生產後營養的攝入很重要，一般情況下，飲食調理對產婦身體也有好處，很多滋補型的湯品也非常適合產婦食用，針對產婦乳汁分泌也有合適的營養湯品，產婦喝什麼湯好呢？詳情瞭解。
1、花生豬蹄湯。
原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適量。
做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後，洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。
2、黃芪燉雞湯。
原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生薑2片，鹽、公尺酒適量。
作法：黃芪入濾袋內，母雞洗淨，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、公尺酒即可食用。
3、豬蹄通草湯。
原料：豬蹄2只，通草6g，蔥白3根。
做法：將以上3味共同加水煮湯。
4、棗杞姜雞湯。
原料：生薑三片，紅棗15個，老母雞乙隻，枸杞子適量。
做法：將老母雞宰殺後處理後洗乾淨備用。把紅棗，枸杞子，生薑都放在雞肚子中，加水煮熟就可以食用了。有補血的功效，適用於產後貧血的產婦。
5、蓮子燉豬肚。
原料：豬肚，蓮子去心，油，鹽，姜，蔥等各適量。
做法：將水發蓮子裝入洗乾淨的豬肚內，用線縫合放在盤內，將盛豬肚的盤收入鍋內，隔水燉熟，然後將豬肚切塊，用油，生薑，蔥翻炒即可食用。
8樓：聞風而動之
花生豬蹄湯。花生味甘，性平，入肺脾經，有益氣、養血、潤肺、和胃的功效。豬蹄味甘、鹹，性平，入胃經，有補血、通乳的功效。兩者都能夠補血和通乳，是產後媽媽補身的上品。
坐月子熬湯怎麼熬
9樓：智慧型裝置維修工
媽媽們生下寶寶做月子的時候，身體要好好的進行滋補和休息，才能恢復到產前的身體狀態。在這個時候，喝一些補身體的湯汁不僅能補充媽媽們身體恢復需要的營養物質，更是可以起到下奶的效果。坐月子大骨頭湯怎麼做呢？
首先要準備食材：豬骨、玉公尺、枸杞和鹽、蔥、姜等基本調料。先把豬骨洗乾淨，然後將其放入開水中燙一下，撈出來再進行一次清潔。
把玉公尺切成塊，姜切成片，蔥切成段進行備用。到這裡準備階段已經完成，可以開始熬製大骨頭湯了。
把適量的清水、骨頭和蔥姜放入砂鍋中燒開，放入玉公尺塊和枸杞之後，再放入適當的醋使骨頭裡的鈣質可以得到充分的溶解，將大火改成中小火繼續熬製。細火慢燉乙個半小時左右根據個人口味加入適當的鹽即可。這樣，滋補糖類大骨頭湯就熬製成功了。
骨頭湯對人體有很多好處，富含鈣質的骨頭湯不僅能對孕媽起到補鈣的作用，還能有效地提高孕婦的免疫力，增強其身體素質。不僅如此，骨頭湯裡還含有多種營養物質，能有效補充孕婦身體的微量元素，對下奶也要很大的作用。
坐月子煮湯怎麼煮
10樓：莫不可明
1、排骨海帶湯。
原料：豬排骨、海帶結適量，薑片、精鹽、黃酒少許。
做法：1、排骨洗淨燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數滴黃酒，用中火煲20分鐘，2、放入洗乾淨的海帶結繼續用中火煲15分鐘左右。
3、加入鹽調味，淋入香油即成。
2、玉公尺蘿蔔大骨湯。
原料：玉公尺棒150克，排骨250克，紅蘿蔔50克，生薑、紅棗少許。
做法：1、玉公尺棒去外皮，切成段，紅蘿蔔切塊，排骨砍成塊，生薑切處，紅棗洗淨，備用。排骨汆一下去血水。
2、煲內注入清水，水開後加入薑片、玉公尺棒、排骨塊，用大火煲開，改中火煲40分鐘。
3、豆苗蘑菇湯。
原料：豆苗、口蘑、金針菇適量，生薑少許做法：1、水中放薑片煮，水熱後加入口蘑，蓋上蓋。
2、水開後加入金針菇，稍煮，加入豆苗。3、水再開後加入適量的色拉油，雞精，味精，調好味即關火。
4、冬瓜丸子湯。
原料：冬瓜500克，五花肉250克，蔥10克，生粉少許，鹽適量。
做法：1.將冬瓜去皮並清洗乾淨，切成小方塊待用。
2.把剁碎後的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。3.
先將肉丸放置鍋中，並加入適量的淨水用小火燜煮。分鐘後再將冬瓜放入，小火煮15分鐘，加入調料，撒上蔥花盛出即可。
5、金針雞湯。
原料：雞半隻、金針菇3兩、鹽2小匙、料酒2小匙，姜、香油少許。
做法：1、雞切成塊，洗淨血汙之後、先放入滾水中川燙一下，再放置一旁備用。2、金針洗淨泡軟後放置一旁（當然，也可用新鮮的金針菇），蔥洗淨切段。
3、煲內放水煮沸後，再放雞塊、酒、薑片煮開至滾，改用中火煲10分鐘。4、再加入金針略滾一下之後，加入鹽調味，瀝點香油即可盛盤。
6、竹筍香菇湯。
原料：香菇25克，竹筍15克，金針110克，清湯300克。
做法：1、香菇切絲，姜切絲，金針打結，竹筍切絲。2、將竹筍、薑絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘，再放香菇、金針煮5分鐘。
放精鹽即可。這款湯採用全素的原料做成，口味極鮮美，而且營養豐富哦，做法也簡單，大家試試哦。
坐月子煲湯要怎麼做
11樓：北海數碼站
女性坐月子是身體恢復最為重要的階段，這個階段是需要注意保暖的，而且需要調整產婦的飲食問題，這樣才可以讓產婦的身體更好的恢復過來。坐月子期間適合產婦飲用的雞湯有黃芪紅棗燉烏雞湯、白蘿蔔生薑三黃雞湯等，這些雞湯不僅可以補充蛋白質，還可以促進氣血恢復，大家可以學習雞湯的做法。
月子雞湯怎麼燉最有營養。
坐月子燉雞湯的做法一。
1、材料。雞1只(最好是土雞)，花菇10朵，生薑，蔥，料酒，鹽。
2、做法。⑴雞清洗處理乾淨。
花菇用溫水泡發(大概一小時左右)
雞切塊，放入鍋中，倒入足量冷水，煮開，撇去浮末。
放入薑片和蔥段。
倒入少許料酒。
倒入泡花菇的水(注意下面會有髒的沉澱，不要一起倒進去哈)
放入泡發好的花菇。
大火煮開，轉小火慢燉乙個半小時左右。
待雞肉能輕鬆用筷子穿透，加入鹽調味即可。
坐月子燉雞湯的做法二。
1、材料。三黃雞1只、紅棗數個、蔥末少許、鹽適量、薑片2片。
2、做法。⑴三黃雞去毛和內臟。
然後冼淨切大塊，放進開水裡過一下、去浮末。
取湯鍋，裡面加清水，放進過好水的雞肉。
煮10分鐘後，加入紅棗和鹽，放兩片薑片，中火煮1小時。
開蓋撒上蔥花，裝碗中即成。
坐月子燉雞湯的做法三。
1、材料。土雞1/4只，白蘿蔔300公克，老薑30公克，青蔥1根，水600㏄，鹽1小匙，公尺酒1大匙。
2、做法。⑴土雞剁小塊，放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。
白蘿蔔去皮切滾刀塊，放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。
老薑去皮切片；青蔥切段，備用。
將作法1～3的所有食材、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
坐月子燉雞湯的做法四。
1、材料。枸杞子100克，雞800克，黃酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，鹽2克。
2、做法。⑴雞洗淨切塊，以酒30克、香油、姜醃漬。
鍋中倒油燒熱後，放入醃好的雞塊，大火炒3分鐘。
再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽，大火煮10分鐘至熟即可。
坐月子燉雞湯的做法五。
1、材料。雞黃花菜。
2、配料。蟲草花牛肝菌紅棗。
3、調料。姜蔥鹽。
4、做法。⑴牛肝菌在清水中浸泡至少乙個小時，然後沖洗乾淨。多洗幾次，買來的牛肝菌乾貨可能會有沙子。
牛肝菌的柄，最末端可以切掉一些，那個部位比較硬，口感不好。柄的其他部分燉得時間長還是挺好吃的，沒必要摘掉。
蟲草花、黃花菜、紅棗分別洗淨，不用浸泡。
處理乾淨的雞，放入。
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