1樓：匿名使用者
腰椎間悔高李盤突出吃什麼好呢？得過腰椎間盤突出的患者，在**和恢復過程中，在吃的方面也很講究，那麼，腰椎間盤突出吃什麼好呢？注意以下三念兆點：
腰椎間盤突出吃什麼好——病情重時要強吃突然患病，神經受壓迫，疼痛難忍，思想壓力大，不想活動，消化機能也降低，沒有食慾。這時家人做一些平時你 愛吃的飯菜，連看也不想看。後來有人勸我「人是鐵，飯是鋼。
你要不吃飯，就像火車沒有燃料了，怎能開得動，病怎能很快治好？」看到家人在床邊又勸又哄，不 吃真有點架不住了，就勉強吃一點。連續幾天，強迫自己吃飯，度過了「厭食」關，因此沒有因缺乏營養造成惡性迴圈。
腰椎間盤突出吃什麼好——病情減輕要少吃疼痛逐步減輕碧遲時，飯量也見長，想吃點油炸的食品和大魚大肉之類。但檢視資料，如果活動量少，更要節制飯量， 以免肥胖，因為肥胖會加重腰痛；吃肉類多了，還會造成大便秘結，對恢復健康不利。這時剛剛好轉，活動量少，飲食不宜多。
於是我就稍微吃一點瘦豬肉和牛肉解 饞，適量吃豆腐、雞蛋和木耳、海帶、蝦皮等，多喝粥，隔幾天吃一點魚，每天不斷吃蔬菜水果。這樣一來，既解了饞，又滿足了營養，還避免了增加體重，大便一 直通暢。
腰椎間盤突出吃什麼好——轉入正常要巧吃症狀解除後，飲食也恢復正常，與家人吃一樣的飯菜，不要搞特殊化，但要吃得巧一點、雜一點。這個巧、雜，實 際上就是巧調劑，多樣化，是為了營養均衡。我的兩個外孫和孫女是中學生，中午來我這裡吃飯。
有的愛吃雞中翅，有的愛吃肉絲麵，有的愛吃番茄雞蛋，家裡就經 常變花樣，他們喜歡吃的輪流出現，還要加上白菜、豆腐、胡蘿蔔、茄子、豆角、黃瓜等，大公尺和麵食也輪換著吃，還配著吃點玉公尺、紅薯、南瓜和高粱面饃等。對 他們生長發育有利，對我的腰也同樣有利。為了壯腰，我還經常吃點核桃、栗子、花生、瓜子等，但也不多吃，以免攝入過量油脂，增加胃的負擔。
酒隔幾天適當喝 一點，不超過2兩。從來不吸菸。大量喝酒可引起股骨頭壞死，吸菸會加重腰痛。
所以腰椎間盤突出患者一定要戒菸限酒。
名醫說的，看看你是否需要！
孫女4歲不吃青菜怎麼辦.謝謝
2樓：網友
你好，怎樣引起寶寶吃蔬菜的興趣，做到如下幾點：
1、耐心引導：這一年齡期的孩子已能聽懂道理了，在吃飯時多介紹一些所吃蔬菜的營養價值，如青菜是綠葉蔬菜，其中維生素c含量最高，能預防牙齒出血，增強疾病的抵抗力。蔬菜中還含有鈣和磷，這是長骨頭的材料，吃青菜通大便，能使吃其他東西更有味道。
同時，堅持輪換**各種不同品種的蔬菜，孩子逐步會養成習慣。
2、注意烹調方法：做些菜肉包子、菜肉混沌、水餃、碎菜面、菜飯等，使孩子嚐到蔬菜的好味道，引起興趣。
3、注意品種搭配：利用孩子喜歡吃的食品與蔬菜搭配在一起，如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，燒得入味，孩子就歡迎了。
4、不論吃多少，堅持每天每頓供給，從少量開始，漸漸增多，直至每天供給200-250g。
當然培養孩子吃蔬菜，最重要的一條是父母要以身作則，這對有偏食的父母更要注意克服，要示孩子堅持每頓吃蔬菜，自已首先要做到，否則孩子不吃蔬菜的習慣很難糾正。
3樓：豬豬大黃蜂
變著花樣吃 可能你做的看起來小孩沒食慾 或者哄哄她。
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