1樓：清雅且痛快的小標兵
木瓜有豐富的營養價值，對於胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為「木瓜酵素」的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助**腸胃炎、消化不良的效果。
木瓜為常用中藥，性溫，味酸。具有平肝舒筋、和胃化溼之功能。用於溼痺拘攣、腰膝關節酸重疼痛、吐瀉轉筋、腳氣水腫。
木瓜肉色橙黃或紅橙，可食率高，果實含有豐富的木瓜酶、維生素c、鈣、磷、鉀及礦物質，營養高，易吸收，具有保健、美容、預銀握防便秘等功效。木瓜含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蘋果酸、酒石酸、檸檬酶和維生素甲、乙、丙和c。 另外，木瓜還富含 胡蘿蔔素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。
因此，常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效 現代醫學證明：果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等；並富含十七 種以上氨基酸老缺及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究還發現：
木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素c的含量之高竟是蘋果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏鋒含慶，抗癌防癌，增強體質之保健功效；它是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。
吃水果木瓜有什麼好處。有什麼壞事
2樓：
吃水果木瓜有什麼好處。有什麼壞事。
親您好，水果木瓜的好處是可以對於身體進行調養，具有的功效是可以健脾消食、改善營養、提高免疫力以及殺蟲等功效。在臨床中口服木瓜對於改善患者因為高熱出現的相關症狀都有一定的**效果，可以輔助抗生素來進行抗炎，還可以促進消化、改善胃腸道，對於輔助**便秘有很好的效果。木瓜含有的一些成分非常適合分解肉食，可以降低胃腸的勞累程度，對於改善消化功能的效果很理想。
另外木瓜的好處還包伏哪塌括降低血脂、軟化血管等作用。木瓜的壞處主要在於其過於寒涼，大量的口服很容易緩扒導缺圓致患者出現胃腸道功能減弱，出現腹瀉的情況，進食要注意，過敏的患者吃木瓜也容易發作。
請問木瓜怎樣吃營養價值更高，木瓜有什麼營養價值？
木瓜和任何一樣搭配的話，功效不一樣的，那麼就看您是需要怎麼樣功效，也許這個就是您說的最了 一般的可以用木瓜和雪蛤或者燕窩一起燉，這樣可以養顏滋潤 木瓜也可以和排骨，豬尾巴，豬蹄等燉，比較清潤降火的 木瓜，酒釀，和雞蛋一起煮的話，給產婦吃比較下奶 木瓜也可以直接榨汁，在飯後吃，可以化解些油膩的感覺，但...
柚子營養價值高嗎
柚子營養不僅好吃哦，營養價值可高了 在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有 天然水果罐頭 之稱。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質 有機酸 維生素以及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含...
果凍裡面的水果有營養價值嗎，吃果凍有營養嗎
首先，理解果凍，是一種西方甜食，呈半固體狀，由食用明膠加水 糖 果汁製成。亦稱啫喱，外觀晶瑩，色澤鮮豔，口感軟滑。果凍裡也包含布丁 水果一類。其次，理解營養，特別是水果的營養，水果的營養大部分來自各種維生素，以及特有水果的某些營養物質，對人體新陳代謝等有促進作用，才叫營養 既然是營養，就有大小多少之...