簡述運動對身體技能的影響？

1樓：網友

運動對身體技能的影響很大。定期進行體育鍛煉可以增強肌肉和骨骼的力量，提高心血管含罩系統的健康，增加靈敏度和協調性，並減少受傷的風險。此外，運動還可以談滑鬧改善身體姿勢和平衡能力，提高耐力和靈活性。

最重要的讓枝是，運動可以提高身體的代謝率，有利於控制體重並預防慢性疾病。

運動技能與人類發展的關係中,動作發展的價值體現在哪些方面?

2樓：籍迎真將瑾

運動技能與人類發展的關係中，動作發展的價值體現在以下幾個方面：

1. 促進身體健康和增強體質，通過運動技能的學習和練習，可以提高身體協調性、柔韌性、力量和耐力等頌滲素質，有助於保持健康和增強體質。

2. 促進心理健康，運動技能的學習和練習可以幫助人們緩解壓力、增強自信心和自尊心、提高注意力和專注力等，從而促進心理健康。

3. 培養社交能力，運動技能的學習和練習通常是在團隊中進行的，這可以幫助人們培養團隊合作精神、增強社交能力、擴大社交圈子等。

4. 增強認知能力，運動技能的學習和練習可以促進大腦的神經元連線，從而提高認知能力和學習能力。

5. 拓展職業發展機會，掌握運動技能的人在體育領域具有更強的競爭力，可以從事教練、裁判、體育記者等職業，也可以在影視、廣告等領域找到機會。

6. 豐富文化交流，不同文化背景下的技能交流也對人類發展產生重要影響，通過學習和借鑑其他文化的優秀技能，可友灶以豐富自己的知識體系，促進全球範圍內的人類文明共同進步。

總之，動作發展在人類發展中具有重要的價值，好櫻扮可以提高個人素質、促進心理健康、培養社交能力、增強認知能力、拓展職業發展機會，以及豐富文化交流。

3樓：o0阿明阿諾德

運動技能是指通過學習而形成的有法則的操作活動方式。調節、控制著操作動作的執行，是一種鉛緩動作經驗而非認知經驗，同時又有槐激散別於心智鉛氏技能，具有物質性、外顯性與性。可分為初級操作技能和高階操作技能兩類。

初級操作技能指通過一定練習或模仿形成的仍帶有明顯意識控制特點的技能，高階操作技能則指經過反覆練習使其基本成分達到自動化水平的技能。操作技能的掌握要通過對操作活動方式的認識與練習。

在進行運動技能指導時需要考慮哪些因素？

4樓：西西的姐哦

運動技術是運動專案內在的要求，是一種運動載體；而運動技能則是完成這項技術的一種能力。要提高運動技能教學的有效性，教師就要在深刻理解運動技術內在邏輯。

簡述影響運動技能形成和發展的因素有哪些。

5樓：考試資料網

答案】：（1）內部因素。

經驗與成熟度。經驗與成熟度直接影響到動作技能學習的績效，個體的學習能力隨著年齡和經驗的不斷增加而提高：

智力。不同型別的動作技能對智力的要求程度可能是不同的。

個性。一般認為，內向型性格的人往往較適宜從事射擊、射箭、中長跑等專案，外向型性格的人則多適宜於集體性體育活動：

運動能力。運動能力的個體差異，首先體現在身體發育上的差異，突出表現在年齡與性別間的差異，其次是相同年齡與性別個體間的運動能力差異。

2）外部因素。

技能的指導與示範。示範必須展示技能的重要特徵滾扒芹，將示範與言語指導結合起來，將更有利於動作技能的學習。但是人的短時記憶容量有限，並且易受干擾，所以指導必須簡明、切中要點，重點突出：

練習：a．練習與練習曲線。練習是影響動作技能形此高成的最重要因素。

練習曲線通常有三種表述方式：練習次數與完成動作所需要時間的關係；練習次數與單位時間大畢內完成工作量的關係；練習次數與錯誤量的關係：b．練習過程的一般規律：

練習的進步的快慢、練習的進步幅度比較一致、高原現象、練習績效的起伏現象。

反饋。反饋對動作技能的獲得起著兩方面的作用：第一，促進作用，因為反饋提供關於技能操作成功程度的資訊，所以學習者能夠確定適宜的運動方式，以便正確操作技能。

第二，激勵學習者向目標持續努力，即激發動機作用。

身體素質與運動技能之間的聯絡和區別

6樓：乾萊資訊諮詢

身體素質通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐凳歲力、靈敏、柔韌等。

2、身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。乙個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與後天的營養和體育鍛煉的關係更為密切，通過正確的方法和適當的凱蔽鍛鍊，可以從各個方面提高身體素質水平。

運動技能又稱「動作技能」。指人體運動中掌握和有效地完成專門動作的一種能力。包括大腦皮質調節下不同肌肉群間的協調性．即指在空間盯粗州內正確運用肌肉工作的能力。

按條件反射學說的觀點，是一種複雜的乙個動作接連乙個動作的肌肉所感覺的運動條件反射。

4、它的形成要經歷肌肉感覺不明、分化、鞏固穩定和自動化的過程，而這幾個過程前後相聯，在運動條件反射形成過程中逐漸過渡。運動技能的形成和發展受許多因素的影響，如教學訓練的方法、運動員的訓練程度、學習目的性和自覺積極性，以及身體健康程度。