1樓：匿名使用者
冷天裡，似乎一切都在減少：太陽能減少，身體熱量減少，我們的運動量也在減少……隨之而來的是生理活動的減緩。
強身健體：讓人不會感到飢餓的豆子。
綠扁豆、黃扁豆、菜豆、幹豌豆或蠶豆�6�8�6�8豆類對我們非常有益。它們不僅可以讓我們在很長時間內不感到餓，還能提供豐富的植物蛋白、鐵、磷和鈣。哎，可是因為需要很長的烹飪時間，我們總是梁讓猜對它們不理不橡型睬。
與其浪費，不如把它們收拾好，真空包裝後冷凍起來，這樣將來使用起來就會很方便，味道也不會改變。
緩解飢餓：偷懶的濃湯。
喝湯可以暫時緩解飢餓，因為湯中含有豐富的纖維和維生素，卻沒有太多的卡路里。特別是熱湯。當然，沒有什麼比家裡熬的湯更鮮美的了，可我們總是沒有這樣奢侈的時間。
有什麼偷懶的辦法嗎？我們可以用一些幹湯料，非常方便，不過它含的蔬菜太少，鹽分和脂肪含量卻都很高。那些新增了合成維生素的湯磚含有豐富的維生素；速凍湯營養豐富，而且含有少量卡路里，這種儲存方法也非常利於保留更多的維生素和微量元素。
當然最好還是考滑悔慮自己慢慢煮湯吧，一定要在裡面多放些蔬菜，那些纖維對我們是非常有益的。
雖然起不到**的作用 ,但可以控制不發胖。
2樓：匿名使用者
心理作用吧，愛美段豎之心人皆有滾則之，誰都喜歡好握備大看人人喜歡看的身材，
3樓：匿名使用者
天冷誰到懶喇。
不要食油膩的東西 多運動咯。
為什麼天氣冷了人就會變懶啊？
4樓：匿名使用者
從自然生理現象看，大腦分泌的神經遞質會參與人的精神和心理活動，天氣突然變冷，大腦分泌的神經遞質不足，從而影響人的情緒和行為，使人的主觀能動性下降，導致人的內在動力缺乏，人的行為也會隨之減少，出現了懶惰現象，情緒上表現為消極狀態。從心理層面上看，有些人在生活中受到打擊，情感上受挫，工作一段時間後精力體力缺乏，產生低落情緒，氣溫又突然降低，讓人很難承受。
因此，在天氣突然變冷的時候，人們應該加強自我調節，保持積極心態；作息要有規律；在工作之餘到室外透透氣，適當地運動，促進人體的新陳代謝，增強機體活力；對自己的心理狀態應有正確的認識。如果出現異常情緒，要及時加以調節，否則會影響自己的生活和工作質量。
5樓：匿名使用者
天氣變冷，溫度變低，導致活動散失熱量大大多於環境溫度高時，「變懶」或者說減少活動量是人類作為生物自我保護的本能。就像有些動物在冬天因避免捕食等活動消耗大量體力而冬眠一樣，都是在長期進化過程中產生的自我保護行為。
6樓：匿名使用者
你是懶惰心理作用，並非天氣之過錯。
7樓：匿名使用者
因為不想動拉…呵呵…
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