1樓：玉綺玉
1、要勇敢地面對挫折。
在正確認識挫折的基礎上，我們才有可能用一種正確的方式來面對挫沒乎納折，從而戰勝挫折。但正確的認識不代表能夠正確的去面對，面對挫折需要很大的勇氣，需要強大的內心，有時需要頂住周圍給你的層層壓力，這時痛苦是難免的，但我們一定要堅信風雨之後是彩虹，更要相信自己，挺過去，它將會是我們人生中一筆用金錢也換不來的財富。
2、適當地放慢生活節奏。
在工作，學習和生活中適當的放慢速度，以欣賞的眼光去看待周圍的人和事物，開車時可以開的慢一些，騎車時可以騎的慢一些。生活中適當的娛樂，比如說練練瑜伽，唱個歌，和好友約個飯局，下棋，釣魚，繪畫，運動等等，這些不但能夠調節情緒、緩解壓力，還能幫助你增長新的知識與樂趣，滋養身心，讓你更加放鬆的享受生活。
3、避免惡性迴圈。
當你遭遇失敗或者是束手無策時，難免會產生失落感，這是很正常的，但隨著失落感而衍生出來的情緒反應，就會讓人產生悲傷，沒有信心，失望，甚至憤世嫉俗，出現各種不平衡的、負面的心態。
這時，要抽出身來，避免壞情緒的惡性迴圈，就像上面所說的，要有面對挫折的勇氣，失敗了可以再來，不要氣餒，失敗乃成功之母，相信自己，加油！
4、學會確定適當的目標。
目標定位的高低和自己的能力水平是否相符，決枯沒定了乙個人在多大程度上能夠取得成功，一般來說，乙個人設定的目標遠遠超過了自己的承受能力，就是盡最大的努力都是不可能頃公升實現的，這就會讓人產生極大的挫折感，要學會確定難易適中的目標，要高低適度，量力而行。
怎樣面對挫折和壓力呢？
2樓：情深深愛切切
面對挫折和壓力，可以採取如下方法來幫助自己應對：
找洞慎鬥出壓力的根本原因：可以通過找出壓力的根本原因，來找到解決壓力的辦法。
學會排解壓力的方法：可以嘗納磨試通過運動、**、冥想等方法來緩解壓力。
學會找出壓力的正面意義：壓力並不總是壞事，有時候它可以激發我們的潛能，幫助我們成長。
學會找出解決問題的方法孝弊：遇到挫折時，可以找出解決問題的方法，而不是放棄。
學會正確處理消極情緒：可以嘗試寫日記、談話、做運動等方法來處理消極情緒。
以上就是我總結的方法。
怎麼正確面對壓力與挫折
3樓：
2怎麼正確應對挫晌槐折充實自己自己的學習過程就是不斷的充實自己，只有用知識和各項技能充分的武裝自己，自己的能力才會更加的強大，自己的水平才能不斷的提高，我們也就能更加的接近成功，所以要不斷的學習，不斷的充實自己。自信只要你平時的功課做足了，擁有了基本功，擁有了資本，那麼我們就有自信，這種自信會讓你快速的奔向宴派友成功，基本功是你通往成功道路的最基本的保障，有了這些，那麼只要你自信，相信自己的能力，就一定能夠走向成功。勇於面對失敗失敗雖然是一件讓人特別不爽的事情，但是這是不可以逃避的，只有勇於羨雹面對失敗，知道自己失敗的原因在**，知道自己失敗的那一點在**，才能夠快速的找回自我，讓自己成為不敗的強者。
擁有強大的內心失敗對於強者而言恰恰是自己前進的動力，會想盡辦法去戰勝它，讓自己走回正軌，最後走向成功，要敢於向失敗發起挑戰，敢於向擊敗自己的困難發起一次又一次的挑戰。只有強大的內心，才會讓自己更勇猛，更接近成功。
如何正確面對挫折，我們應該怎樣面對挫折？
生活在這個世界上，就像天氣一樣，有陽光，就必定有烏雲 有晴天，就必定有風雨。人生也是如此，不會一帆風順的，但是從烏雲中解脫出來的陽光會更加燦爛，經歷過風雨的天空綻放出的彩虹會更加美麗。在學校測驗中，一些考試失利的學生，特別是高考之後，一些落榜生的情緒極度消沉，不願與任何人說話，不願面對任何人，甚至失...
面對挫折應該怎麼做,我們應該怎樣面對挫折？
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