為什麼會盆底肌鬆弛？
1樓：網友
盆底肌鬆弛可能是由多種因素引起的，包括以下幾個方面：
1. 產後因素：分娩期間盆底肌肉拉伸和損傷，使得盆底肌肉力量下降，引起鬆弛。
2. 年齡因素：隨著年齡的增長，盆底肌肉的彈性和肌力會逐漸降低。
3. 生活消凳方式因素：長期久坐、過度**等不良生活習慣可能會使得盆底肌肉長期處於放鬆狀態。
4. 非生理因素：比如外科手術、盆腔腫瘤等因素可能會導致盆底肌鬆弛。
如果盆底肌肉鬆弛，可能會導致一系列問題，包括排洩失禁、尿頻、性生活不適等。因此，保持良好的生活習慣，堅持適量運動，避免生活中的不良習慣，有助於緩解盆底肌鬆弛。此氏卜外，殲橋穗如有必要，可以考慮向專業機構尋求醫療幫助。
順產一定會導致盆底肌鬆弛嗎
2樓：花椒科普
順產一定會導致盆底肌鬆弛嗎不管是順產還是剖腹產都有一定程度的盆底肌鬆弛，但順產相對來說影響大一些。
因為在整個懷孕期間，因為李中肚子不斷的長大，對於女性盆底肌本身就是一種負重傷害，只是程度不一樣而已。這個和生產方式沒有太大的關係，不管是順產還是剖腹產都有有一定程度的盆底肌鬆弛的。
盆底肌損傷的運營有哪些除了懷孕、分娩等原因外，長期便秘、提過重物品、肥胖、長期咳嗽、雌性激素水平改變、年齡、大運動量鍛鍊等都會一定程度上損傷盆底肌肉。
順產是造成女性盆底肌肉鬆弛的主要原因，胎兒經過 **分娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有9-10釐公尺，即分娩時 **要擴張到9-10釐公尺(正常 **直徑為釐公尺)，經過出生孩子的擠壓， *擴張明空行顯，盆底肌肉受到破壞，彈性明顯下降。對於這一點大家很容易理解，但因此就單純哪虧山地認為只有順產才會造成盆底功能障礙的觀點是錯誤的。
為什麼懷孕會導致盆底肌鬆弛正常 **時，人體正常的彎曲使腹腔壓力和盆腔臟器的重力軸指向骶骨，而妊娠時，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力軸線向前移，而使腹腔壓力和盆腔臟器的重力指向盆底肌肉，加上子宮重量日益增加，使盆底肌肉處在持續受壓中，使得盆底肌纖維變形，肌張力減退。
所以認為只要選擇剖宮產就能避免損傷盆底肌肉，因而不用做相關訓練的觀點是不正確的。
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