1樓：匿名使用者
一日三餐的合理搭配。
於潔 一般早餐食譜中的各種營養素含量應占全天供給量的25%～30%。營養早餐應由粥類、麵點類、冷菜類等三部分組成，在餐後加乙份瓜果補充維生素效果更佳。推薦早餐菜品：
紅薯粥＋油煎餡餅＋黃瓜丁；牛奶＋蔥麻餅乾＋火腿煎蛋。
午餐飯菜要豐盛，午餐各種營養素含量一般佔全天供給量的35%～45%。推薦午餐菜品：糖醋帶魚＋炒素菜＋海公尺菜葉湯；豬肝肉片＋西芹蝦仁＋蓮子百合銀耳羹；土豆牛肉片＋菜花香菇＋豌豆湯。
晚餐應以穀類食物和蔬菜為主，口味清淡易於消化，有利於抗疲勞和養神醒腦。推薦晚餐菜品：清燉排骨藕湯＋豆豉炒豆腐＋拌海蜇絲；肉末豆腐＋青椒土豆絲＋皮蛋拌豆腐；洋蔥爆豬肉＋番茄炒雞蛋＋拌豇豆。
食療圓者方法：山金胡蘿蔔湯原料：準備山藥30克，內金10克，新鮮胡蘿蔔200克，紅糖20克。
製作：胡蘿蔔洗淨切片，放鍋內與山藥、內金同煮30分鐘，加紅糖即可。此湯具有補中健胃，幫助消食的功效。
蜂蜜香油原料：蜂蜜50克，香油25克，開水約100毫公升。
製作：將蜂蜜盛在瓷盅內，用筷子或小勺不停地攪拌，使其起泡。當泡濃密時，邊攪動邊將香油緩緩注入蜂蜜內，共同攪拌均勻。
將開水約100毫公升，涼至溫熱(約45℃)時，徐徐注入蜂蜜香油的混合液內，再攪勻使3種物質成混合液狀態，早晨空腹飲用。蜂蜜補虛潤腸，與香油一起使用功效更好。
薑茶飲原料：鮮姜40克，紅茶30克。製作：
將紅茶加水適量，文火煎煮約半小時，濾取茶汁，再如此煎煮1次，合併兩次茶汁；鮮姜搗碎，滲告以紗布絞汁，加入茶汁中，酌加白糖攪勻即成。代茶飲。
拌豬腦原料：豬腦100克，芝麻油10克。
醬油、蒜泥、黃酒、蔥、姜各少許。製法：將豬腦泡入清水中，剔除血筋洗淨，瀝水後加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘。
涼後加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用於神經衰弱，記憶力減退、頭昏、乏力。
黑豆核桃糊原料：黑豆500克，核桃仁500克，牛奶一杯，蜂蜜1匙。
製法：黑豆炒熟後待冷，磨成粉；核桃仁橘喊薯，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後再加入1匙蜂蜜。
早晨或早餐後服用。黑豆入腎配合核桃仁，可補腎，再加上牛奶和蜂蜜，能增強眼內肌力、加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
2樓：匿名使用者
你好，有些人屬於易瘦體質，吃得多還不胖，許多人還羨慕呢。如果你吃得多，但不長肉，擔心自己得病的話，可以做一下關於吸收功此純能的檢查（尤其有腹瀉的話），比較簡單的就是便常規 潛血 蘇丹iii，必要是就診派脊消化科做進一步的查體和檢查。
如果吸收沒有問題，要想長肉，建議適度增加能量攝入外，加上一定的鍛鍊，避免光長塵扒滲脂肪，我們講究的是肌肉含量的增加，而不單純是體重和脂肪含量的增加。
多發性骨髓瘤怎樣的飲食習慣最好？特別應該注意什麼？
3樓：鬢髮白了
適宜食物：
蛤蜊，牛奶。
忌吃食物：辣椒(紅、尖、幹)，泡椒，紅辣椒，辣椒(青、尖)，花椒。
飲食：飲食宜清淡，選用抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶萊、海蛤、杏仁。對症選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，穩定期可長期服用"康血寧"藥茶。
抑制骨髓過度增生食療方 桃花魚片：青魚肉適量，桃仁酥10g。魚肉切絲，共炒熟即可。適用於各型多發性骨髓瘤。
抗血栓食療方 山楂甜羹：山楂50g，紅花50g。煮羹作點心食。適用於伴有高粘滯血癥的多發性骨髓瘤患者。
補血、抗消耗食療方。
黃芪銀耳湯：黃芪9g，銀耳12g，加水300ml，文火煮1小時加冰糖適量，每日服一次。**多發性骨髓瘤緩解期，氣陰虛，口乾，盜汗，失眠者。
4樓：手機使用者
是不是應該多吃點鱉啊，鯽魚之類的。而且一定要注意補腎，尤其是在打化療或者是萬珂的時候。平時保心臟和保腎的工作要做好。一定要保持良好的心態，不然容易**。
多發性骨髓瘤飲食應吃什麼
5樓：龜型餅乾
您好：多發性骨髓瘤一般飲食宜清淡，選用能抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。
對症選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁、桃仁、李子、蛤、統魚、韭菜、山植、海蜇、龜甲、鱉肉、牡斷、核桃。豬肝、蜂乳、芝麻、花生甲魚、泥鰍、海鰻。
骨髓瘤的飲食應注意什麼
6樓：思念浪漫的歌
多發性骨髓瘤飲食方法，飲食宜清淡，選用能抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。對症選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，如桃仁、李子、蛤、統魚、韭菜、山楂、海蜇、龜甲、鱉肉、牡斷、核桃。蟹、蝦、豬肝、蜂乳、芝麻、花生甲魚、泥鰍、海鰻。
戒禁菸酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。
可適當飲用牛奶。有腎功能損傷者、還應採用低鹽飲食。若伴發真性細胞增多症及原發性血小板增多症時，應加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。
喝牛奶可以增加一些身體抵抗力，但切忌過量，適當飲用即可！
多發性骨髓瘤屬於血液系統惡性腫瘤，其典型症狀是骨痛，剛開始時疼痛往往比較輕且呈間歇性和遊走性，晚期疼痛加重。確診為多發性骨髓瘤的患者，建議多食用螞廳卜有抑制骨髓增生作用的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、悶穗杏仁等。
此外，骨髓瘤患者的飲食應把握以下標準：高熱量、高蛋白、富含維生素、易消化，飲食儘量要清淡，海帶、紫菜、裙帶菜等可適當多吃。
如果患者同時伴有貧血、骨折、脾腫大等症狀，伏悔應多食用紫菜、韭菜、山楂、海蜇、鱉肉、核桃、蟹、蝦、豬肝、芝麻、海鰻等食物。
有腎功能損傷者，應低鹽飲食；有真性細胞增多症及原發性血小板增多症的患者，應多食用花生、葡萄等食品。
得了骨髓瘤應在飲食上如何安排較好？
7樓：網友
營養：1.有高血鈣者，應避免攝取牛奶、豆類、小魚乾、內臟、排骨等高鈣質食物。
2.三餐採均衡飲食，奶、蛋、豆、魚及肉類，均需均衡攝取。
3.採高維生素之飲食，如：蔬菜、水果等，若有特殊疾病限制，請與醫師討論。
4.每日至少攝取2000cc的水分，若有心臟病或腎功能不佳等特殊限制者，應先請教醫護人員。
財團法人長庚紀念醫院。
骨髓瘤能吃什麼，要注意點什麼
8樓：網友
病情分析：
您好，您的診斷是明確的，屬於骨髓瘤，需要積極的**。
指導意見：您好，骨髓瘤的病人服藥是長期的，需要長期的服用激素或者化療類的藥物。最好能配合中藥調理。飲食的話，可以適當多進食高蛋白的食物。
健康家庭一日三餐食譜，健康家庭一日三餐食譜
週一早餐 小米稀飯 饅頭 萵筍拌雞絲 午餐 蘑菇文蛤湯 素炒包菜 肉末豆腐 紅燒鯧魚 米飯 加餐 蘋果 晚餐 西紅柿雞蛋疙瘩湯 青椒土豆絲捲餅 醬爆鴨肝 週二早餐 牛奶 火腿西多士 哈密瓜 午餐 紫菜豆腐湯 素炒菠菜 筍片炒牛肉 醬油雞翅 米飯 加餐 香蕉 晚餐 青菜蛋花湯 豆角肉絲燜面 週三 早餐...
求減脂餐一日三餐食譜？減肥飲食一日三餐搭配表
這一套完整的一日三餐懶人減脂食譜，是我從一個小程式上收藏來的，吃了一個星期，掉了7斤！哈哈哈。超級適合學生黨。早餐 雞蛋 煮蛋 煎蛋 滷蛋 茶葉蛋都可以 牛奶 樂事原味薯片40g一包。早餐吃到舒適就行。午餐 食堂裡打西紅柿炒蛋一份 青椒炒肉一份。午餐吃到滿足，原味薯片可以再加一包40g。如果十分飽才...
一日三餐吃什麼對身體好呢，現在一日三餐吃什麼最健康？
餐的分配 飢飽要適當，三餐要合理，早 午 晚餐應分別佔一天總熱量的30 40 30 隨著生活節奏的加快，越來越多的人不重視早餐，其原因有時間問題，但是更重要的還是習慣問題。沒有一個合理的早餐，上午就會飢腸轆轆，並易出現低血糖反應，如頭昏 眼花 心慌 記憶力下降等，影響上午的工作 學習效率。科學的早餐...