1樓：春秋立夏
菊花性甘，微寒，具有散風熱，平肝明目的功效。長時間用眼後衝一杯菊花茶，可以提神醒腦，還能防止心血管疾病。個人認為，喝適合自己體質的，自己喜歡品味的茶最好。
我國茶類眾多，可分為六大種類：黑，白，紅，綠，黃，青（也叫烏龍）茶。茶在他們嘴裡是講究味道，細細品嚐。
講究人生，講究養道等等這些享受的茶之道。其實茶，濃的，清的，紅的，淡的，香甜回味的都是乙個味。
無任何新增的初制綠茶在這燥熱的夏天喝別有韻味，8到10泡的茶香漸鬱，唇舌生津，回甘縈繞於喉舌，似乎把整個綠意含於胸腔。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀。適合晚飯後喝點普洱茶，尤其是熟茶，老生茶也極力推薦，夏天人的消化能力減弱，抵抗力降低，食物中的細菌容易滋生，食物易變質，容易引起腸道疾病，喝點普洱茶可以健脾利胃。
如果腸胃消化功能不是很好的茶友，可以選擇將紅豆薏公尺熬製成粥，這樣既能使其有效成分更為充分的被人體吸收，也不會給腸胃造成負擔。而綠茶富含氨基酸、維生素、兒茶素等，具有清熱消暑、止渴生津、清火解毒、殺菌消炎、強心提神的功效，是夏季必備飲品。說到這裡，茶小界還要叮囑大家，三伏天不提倡白天進行室外的劇烈活動，可選擇早晚慢跑或者選擇如瑜伽、游泳這樣的室內活動。
夏天由於天氣炎熱，所以我們適合選擇寒性的綠茶，謹敬還有白茶，當然，蓮子茶，菊花茶也是不錯的選擇。脾胃不好的人，還是最好選用適合自已的那款茶(喝涼茶要適應，最後紅茶)還有睡眠不好的人，請您喝茶最好在中午祥侍慎前，談畝最好茶葉要少放，清淡。
2樓：阿公尺巴
夏日炎炎，喝龍井茶對身體比較好，因為龍井茶可以清涼解暑。
3樓：繁新人
綠茶，因為綠茶可以清人，而且綠茶是寒性的，還可以祛溼氣。
4樓：教育知識之家
薄簡雀荷。薄荷能緩解胃脹氣，局亮是因為薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用於**夏季因感受暑溼之邪所致的胃脹氣。此中藥對因暑熱引發的頭攔臘早痛、目赤、咽喉腫痛有**及預防作用。
薄荷有幹、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
夏天喝什麼茶對身體好
5樓：花椒科普
01 綠茶，在夏季的時候，其實可以適當喝點綠茶，因為夏季溫度高，出汗比較多，喝點綠茶可以起到清熱解暑的效果，還能讓心情平靜下來。
02 陳皮茶，在夏季的時候適當喝點陳皮茶效果也是挺不錯的，不僅可以去除暑氣，還能化痰，另外還能**消化不良，非常適合想要預防高血壓和脂肪肝等朋友喝。
03 菊花茶，夏季的時候喝點菊花茶效果也是蠻不錯的，由於菊花裡面含有許多的微量元素，可以達到降低血脂和預防衰老等效果。
04 薑茶，在夏季的時候，很多人都喜歡吃冰冷的食物，其實這個時候喝點薑茶不僅可以預防感冒，對於女性朋友來說，還能緩解痛經，值得擁有。
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