1樓：水晶櫥窗
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，有可能是缺維生素c，再乙個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，你要多吃些含鐵的食物，比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等。
富含維生素c的食物有很多。
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
2樓：網友
是不是神經性的，如果是神經性的要去醫院看，不能不去，最後導致癱瘓。
3樓：明天依然不愛你
供血不足 導致麻木 建議你多做運動 不過最好去醫院。
因為這種情況有時是心臟的病，別當誤了。早發現，早**，少花錢。
如何**腳麻
4樓：懂視生活
1、適當運動促進血液迴圈。
2、適當的補充維生素b
3、注意藥物***。
4、及時就醫查明**。
5、注意保暖。
1.適當運動促進血液迴圈。長期保持乙個遲悉固定的姿勢，會造成血液迴圈不暢，神經末梢麻痺，形成手腳發麻的感覺，只要及時活動下手腳，在短時間內就可以恢復正常。
老年人出現手腳發麻的情況時，可以適當的運動一下，活動一下身體，加快血液的流動，促進血液的迴圈，可以有效的幫助老年人緩解手腳發麻的症狀。
2.適當的補充維生素b。長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。
特別是缺乏b族維生素，會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變，造成手足麻木。因此老年人要適當的補充維生素b，提高身體的代謝功能，緩解手腳發麻的情況。
3.注意藥物***。老年人如果患有多種疾病，必定會同時服用多種藥物。
其中，磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥，雷公尺封、乙胺丁醇等抗結核藥和長春他辛等化療藥，在劑量過大或用藥時間過長的情況下，可能誘發神經末梢炎，引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始，而後逐漸向上蔓延，並常伴有感覺過敏或感覺異常，因而服用這些藥物時應嚴格控制劑量。
4.及時就醫查明**。根據世界痺栓研究協會統滾旦告計，中國、印度和部分中歐國家，是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。
據我國痺證研究協會統計，我國幾千萬癱瘓病人，83%屬於疾病致癱，並且都出現過手腳麻木徵兆。中年手腳麻木，22%在60歲前癱瘓，74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木，86%癱瘓。
因此，家人發現老年人有手腳發的情況時，最好要及時攜帶老人前往醫院就醫，以免耽誤病情。
5.注意保暖。人體對溫度有乙個感應度，超過人體感應度的寒冷狀態下，手腳感覺神經失靈，表現為手腳發麻，無知覺症狀。
受凍時間過久，會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差，感知功能也隨之下降，對冷暖的感知能力低於正常成大明年人，因此寒冷天氣時更要注意保暖，以免生病。
腳麻怎麼**
5樓：餘雅寧
當然有啦，而且一點都不難受：麻了不要動，使勁晃晃頭，一會兒就能動了，你點都不會感覺到難受的小竅門啊~~~似乎跟血液流動有關，有空試試吧~~~隨時見效。
當然不可能讓你晃暈頭的。
6樓：網友
可以等一會就不會麻了。童鞋忍忍吧。
怎樣治腳麻，最快的方法！
7樓：于山野王
你好，經常腳麻最常見的原因是腦血管硬化。如果是一側腳發麻，最常見的是腰骶部脊神經受壓，其次是周圍神經炎，周圍血管炎等。還有象甲狀腺功能減退症，多發性神經炎，風溼性心臟病，肺心病，長期酗酒吸菸，嚴重的肝腎疾病等都可以引起。
損傷，足趾血液迴圈不通暢，神經損害等都可以引起足趾麻，請諮詢骨科。應該注意區域性保暖，忌菸酒，根據情況服用藥物。
怎樣才能快速有效的治腳麻木？
8樓：瑞脊脊柱**
腳麻木情況的原因有很多種，但大部分是由於神經、血管問題引發的，因此光靠服用藥物是無法**的。首先要明確自己肢體麻木的原因，偶有發生一般是由於短暫性缺血導致，而要是頻繁發作就要警惕是否是缺鈣或是頸椎病引起的，當頸椎旋轉錯位時，脊神經容易受到壓迫，導致腳麻木，這種時候需要格外注意休息與自身良好姿勢的保持，如果平時非常在意這些細節，是完全不需要吃藥吃保健品的。當然想要調整恢復，瑞脊可以幫你忙。
9樓：匿名使用者
你就揉怎麼做能讓血液快速迴圈就可以了或是泡熱水。
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