你有沒有一邊熱愛生活一邊又不想活，你是如何調節心態的？

1樓：沉夜孤星

最簡單的方法就是，什麼都不要想。做不到什麼都不要想，就去做。拼命去做，拼做差命碰叢去學習，拼命去運動。

學習更多領域，會開闊你的眼界。運動會帶給你正能量。每天晚上睡覺之前給自己定一件平時絕對不會做的或者不敢做笑胡櫻的事情，隔天把它完成。

你要學會享受痛苦。享受拼命努力去做一件事情的過程。你要記得，你現在看來最難過最絕望的時候，幾年後來看，它不過是個很小很小的問題。

一切都會過去的。

2樓：排列著

人生本來就是多災多難的，彎指不止你乙個，痛苦的人很多。比如我吧！好好的大學讀了一半，缺換上淋巴癌，還是晚期的。

只好輟學回家治病。病還沒看好，爸爸就和媽媽離婚了，然後離開家。只剩下我和媽媽寬遊相依為命。

本來家裡條件挺好的，自己的大學也不錯，專業是軟體工程。結果現在，死是沒死成，身體不行，爸爸是個老闆，可是靠不住。要生活，要成家，要工作。

各種壓力一大堆。是人都想奮發圖強，但是也要有資本。可是我什麼資本都沒有！

也去死過，但是想想對不起媽媽。可是想好好做人，感覺比登埋巧配天還難。後來慢慢的也想明白了，每個人都會遇到磨難，咬咬牙，挺過去了，就是個爺們，回過頭一看，也就那麼回事。

要是就這麼放棄了，那就這樣了。反正早死晚死都差不多，多活兩天少活兩天的問題。看你自己的心態了。

3樓：看法身遊恆

朋友很多巖談亂，卻沒有人可以說心事。感覺和父母不是同乙個世界的人。覺得自己不平凡，卻對很多事無能為力。

等等。我認為粗檔，會有這些想法，還是因為我沒有真正的認識自己。總是想的多，做的少。

那怎麼辦呢？動起來。把心裡的想法，付諸行動。

讓自己忙碌起來，也就沒有時間去胡思亂想。當你從你的行動中獲得成就，經驗等回報，你就會有另一番感受。你一定不會對生活感到絕望。

請你一定要相信我。專注於你眼前的事，盡力侍宴做好。不要想太多。

沒有過不去的坎。

4樓：仙爽懂

因為很多事情壓力很大。數學做了很多題也不見有什麼起色，物理一節要做乙個多小時改肆，身體越來越差，跌掉第一後怕保不住前三，怕爭不到自招名額，怕拿到名額後也過不了。各或塌種考試總是心驚膽戰。

每次被喊學霸都覺得下一秒就是學酥要碎成渣了。有很多個夜晚都是做完作業後茫衫殲圓然不知所措的坐在那兒，然後讀著讀著乙個就哭了。一邊拿紙巾捂著嘴怕發出聲音影響到家人的睡眠，一邊哭到嗆著，根本停不下來。

不過是乙個人走過。越來越習慣被絕望所攻佔的感覺了。也越來越清楚除了讓這情緒發洩出來別無他路，只要讓這情緒發洩出來一切都會好起來。

真正的風雨欲來還沒有感受過。相信自己一定可以堅持到最後。

5樓：阿舞子

2017年下半年，我經歷了以下事件：分手婚宴取消、遭遇車禍，遇見無良知的肇事司機，醫院誤診現在仍然不能正常行走、輕微胃出血住院兩週。就像被什麼詛咒了似的，一件接著一件的倒黴事發生，超出預料，生活完全被擱置，開始懷疑人生。

每天都給自己加油打氣會好起來的會恢復的，希望純神州一覺醒來我可以正常行走，只是今天和昨天一樣，昨天和前天一樣，有的絕望是某一瞬間無能為力，有種卻是每天期望失做蔽望的輪迴。大道理都懂，只是生活會好嗎？日漸積累的這些失望以及現在還得面對的瞎飢病痛真的會消耗乙個人對生活的熱愛和好奇心。

願世界和平、願家人平安健康！

6樓：阿qi棄

我初中高中的時候也有過類似的困惑：「好難過啊，真的好絕望。要怎麼克服現在的絕望呢？

啟衡我絕望的時候沒有讓任何人陪我。活下去，就能克服絕望。你要自己想通，然後面對未來。

也許以後就是順風順水一馬平川；也許以後你會遇到更絕望的事悄亮做，會發現曾經的絕望根本不值一提。這都有可能。但是即使以後有更嚴鍵祥重的絕望，也要勇敢地面對。

7樓：愈問其

你們可知有一種絕望叫活在當下卻沒有未來，當下就等同於未來。這笑薯種絕望它是慢性的，它也是根深蒂固的。它溫水煮青蛙式的蠶食人們的銳氣與志向，待光陰逝去，老去的不僅是年華，還有日復一日的平庸。

難道這樣的絕望不是絕望嗎？只是我們有時不願意承認這悲傷的事實。我們還會幻想著在某一年某一天某一刻會獲得命運碰旅者的垂青，以致於讓我們的當下做出質的改變。

可真是這樣嗎？在初始資源為基礎的競爭下鎮森，又有多少人的努力會化作一縷青煙，隨風而逝呢？

8樓：名

碰到任何問題總是著眼於解決問題，而不是把精力分散在發洩情緒，怨恨他人，抱怨環境上爛旦。看看周圍，很多人不會這樣的。希望能分析飢告擾自己的問題並走出來，如果能友腔從中練就一兩項技能就更好了。