一邊熬夜脫髮，一邊養生，是不是有你

1樓：匿名使用者

熬夜的人又養生，不是很矛盾嗎？注重養生的人從來不熬夜的。

2樓：匿名使用者

生完孩子後，掉頭髮很嚴重。剛開始很多親戚朋友告訴我這是正常現象脫一陣就不脫釕。可是哪想越來越嚴重，感覺都快掉光了。

還好的是無意中看到了《董玔俊日記》一文的，照文中講的知識做，大概一個星七就感覺頭髮掉得不厲害了，髮質有了光澤呵，後來到1個月鏑時候看到自己的掉髮部長出來好多黑色頭髮的了！著

平時多做有氧運動，打打球，聽聽**而，放鬆一下心情。保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽可以說，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。

要多補充營養。生活中常吃富含蛋白質及微量貟素豐富的食品吖，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。

精神壓抑，工作緊張著，焦慮不偣也會導致脫髮。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒沒錯，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好笛休息與少喝酒抽菸。

還要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。哇

一邊作死一邊自救，年輕人的「朋克養生」，為什麼「越養越病」？

3樓：一樹夏語

很多年輕人雖然一邊喊著養生，但是另一邊卻在熬夜或者吃很多對自己身體不健康的食物。

4樓：大boss德

熬夜不僅會帶來**問題，還會削弱身體功能。長時間熬夜會削弱記憶力，使人難以集中注意力，並可能嚴重影響呼吸、消化和其他系統功能。

5樓：文化養生課堂

因為一邊養生一邊熬夜，而生活當中的疾病，多數**於熬夜，所以年輕人的「朋克養生」，只會讓年輕人越養越病。

6樓：十三格格殿下好

這就和**一樣，年輕人只是嘴上說著要養生，其實熬夜、喝酒、吃夜宵等都沒有改變，自然越養越病。

7樓：設計部的強哥

朋克養生用來調侃調侃就好，可不要真的以為朋克養生是科學的養生方式，畢竟這不是小學的加減法。

8樓：暮光夢緣

年輕人都會這樣一邊做著健身，一邊胡吃海喝，一邊熬夜。

9樓：下雪的憧憬

隨著「保溫杯泡枸杞」和「90後脫髮」等內容在網上流行開來，越來越多的青少年開始關注養生。然而，年輕人的養生被官方冠上了一個好聽的名字:朋克養生。

它的特點是「一方面刻苦護膚，另一方面拼命熬夜」；枸杞啤酒，黨蔘可樂；一邊暴飲暴食，一邊「養胃」；吃了大魚大肉，吃兩三天的青菜，就會感覺從此走上了巔峰。這就是所謂肆無忌憚的自我放縱的同時，在通往健康的道路上焦躁不安，甚至不惜代價做出瘋狂的補救。

所謂「熬夜，使用最貴的**和眼霜」，這種生活方式是不可取的。經常熬夜，會導致內分泌失調，導致**狀況不佳，很容易產生粉刺和皺紋。市場上的普通**只有補水的作用，對淡化色斑和減少黑眼圈的作用很小。

熬夜不僅會帶來**問題，還會削弱身體功能。長時間熬夜會削弱記憶力，使人難以集中注意力，並可能嚴重影響呼吸、消化和其他系統功能。因此，熬夜不能用**來彌補。

我不知道什麼時候，越來越多的人開始吃保健品。然而，你真的能通過吃保健品來彌補你的損失嗎？答案顯然是否定的，保健品只是一種食品，它能夠調節人體功能，適合特定人群食用，但不能用於治病。

因為保健品沒有藥物的功效，不能**疾病，也不能替代良好的生活和休息習慣，而且保健品的使用和飲食條件有限。適當的保健產品可能對人體健康有益，但是如果你想擁有健康的身體，不可以只靠吃保健品。

10樓：獨狼也有

因為養生的速度趕不上身體損傷的速度，養生的方法也不一定對。

11樓：匿名使用者

因為熬夜對身體的傷害遠遠超過你的想象。自救也許起作用，但是作用太小了。而且外賣冷飲什麼對身體都有影響。