被親人傷害了要怎麼**自己
1樓：093恐藤攘諤
**自己可能需要時間和努力，以下是一些可能沒宴有幫助的建議：1. 尋求支援：
告訴朋友、家人或專業人士，讓他們知道你正在經歷困難。他們可以給你提供安慰、理解和支援。枯絕銀2.
認真對待自己的情緒：被親人傷害可能會引起強烈的情緒，例如憤怒、失望、傷心或孤獨。認真對待這些情緒，並找到適當的渠道表達和釋放它們。
3. 培養自我意識：注意力轉移到自己身上，關注自己的興趣和愛好，給自己一些特別的關注和關愛。
4. 建立健康的生活方式：保持健康的飲食、充足的睡眠和適度的運動有助於恢復身心健康。
5. 尋求專業幫巨集巖助：如果你感到無法自己處理自己的情緒或需要額外的支援和建議，請考慮諮詢心理醫生或**師。
最重要的是要記住，**需要時間和耐心。給自己時間去處理自己的情緒，並尋求適當的支援，你將能夠逐漸擺脫親人傷害的影響。
因為自己帶來的傷害，我痛失摯愛的親情。應該如何救贖？
2樓：一染昔陽
親，在你的描述中我看到的是她對你的付出以及你與他之間那所謂的「親情」有多麼多麼的深厚。但是你的整個描述中迴避了最中心的問題---你自己帶來的傷害具體是什麼。
以你的描述來看，我肯定的說你沒有意思到你的問題，你說了你任性，你自私，你不斷的索取---這些都太概括了。要想拯救這段親情，你首先要正視你的問題，既然他愛你，這些將不是她選擇斷絕關係的理由，既然你愛她，為什麼不能像他一樣關心他。你也是大學生了，你也有能力了，你愛她，那你為什麼不選擇穩重、大方、付出來回報這位曾經為你操心的「母親」。
化解你們之間的誤會也好，矛盾也好，首先你們要面對面的找出那個根源。如果是你的錯，那請你大膽點。。。
至於你說這件事嚴重影響到你生活，那麼我會以為你對她的感情已經超出了某種範圍，而你自己也意識到了自己真的錯了---甚至是錯得不應該---那麼請道歉吧，讓生活迴歸軌道。。
親，以目前的情況，我也希望你能進行一段時間的心理**。希望能幫助到你。
3樓：囧玉公尺
這段親情當然還可以救贖 如果她真的愛你 她的內心深處肯定很想原諒你 只是你帶給他的傷害太大了 如果你做些努力 我相信還是可以挽回這段親情的【因為人心都是肉長的 何況你們以前的感情已經超過了真正的親情】。
4樓：網友
取得聯絡，把上面的話也和她說一遍。
5樓：古人說的對
變成乙個對家庭對社會負責任的好人。
被親人傷害了要怎麼**自己
6樓：圓圓冰冰
被親人傷害是一種非常痛苦的經歷，但是你可以採取一些方法來**自己：
接受自己的情緒：不要壓抑自己的情緒，允許自己感受到痛苦和傷害。接受這些情緒是**的第一步。
尋求支援：與親密的朋友、家人或心理諮詢師分享你的感受。他們可以提供支援、理解銷正和建議，幫助你走出困境。
培養自我關愛：關注自己的身心健康，保持良好的生活習慣，如健康飲食、充足睡眠和適度運動。同時，給自己一些特別的待遇，比如泡個熱水澡、看一部喜歡的電影或者去旅行。
培養積極的心態：儘量轉變消極的思維方式，培養積極的心態。可以通過閱讀正能量的書籍、參加心理訓練課程或者尋求心理諮詢師的幫助來實現。
學會原諒：儘管很難，但是學會原諒傷害你的親人是**的關鍵。原諒並不意味著忘記或接受他們的行為，槐帆而是釋放自己的痛苦，讓自己能夠繼續前行。
尋找新的支援系統：如果親人的傷害無法得到解決或改善，你可以尋找虧明悔新的支援系統，如參加支援小組、加入社交團體或尋找新的友誼。
最重要的是，給自己時間和空間來**。每個人的**過程都是不同的，所以不要急於求成。如果你感覺無法自行應對，不要猶豫尋求專業幫助。<>
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