秋天寧願少吃肉,也要多吃哪樣東西,合理貼秋膘,滋補又養人呢?

2025-07-26 18:05:31 字數 944 閱讀 1849

1樓:笑蕾蕾聊娛樂

食物:栗子3斤、白糖1勺。

做法:1、首先來選栗子,直接把有蟲小眼地挑出;2、並把栗子後背剪刀剪出一條小縫子,剪子下去情況下別太猛,傷口過深划進肉裡會煮進過多的水分,中後期都不會開出好看的貸款口子,創口淺且旅判長最好是;3、劃好之後放困鎮鍵入鍋汪巧中煮開 ,水略微未過栗子一點就可以,走紅煮開後接一勺白糖,隨後轉中小火再次煮半小時,鍋裡的水需煮乾的時候把栗子撈出晾曬水分;4、然後我們一起來炒栗子,菜鍋熱後加點油,油不要放多,略微一點點沾個底鍋就可以,起乙個美觀功效;5、倒進栗子開中小火煸炒,一直不斷地滾動,沒數分鐘栗子就開始相繼「啪……啪……」的裂開了,所有裂開之後就可以擺盤了。油亮亮的,裂開也很漂亮,看上去就和外邊售賣的一樣。

食物:芋頭、辣椒醬、蔥段、生抽醬油、生抽、耗油、白糖、鹽適量。

做法:1、芋頭最好是選擇大小一致的,那樣裝盤更漂亮一些,清理乾淨,隨後涼水入鍋,走紅煮至芋頭的皮肉分離,隨後撈起來皮輕輕地一撮就掉了;2、將所有芋頭都削皮以後預留,斜著一分為二,便捷進味;3、提前準備一碗調料汁,碗裡新增生抽醬油一勺、生抽一勺、耗油一勺、白糖一勺、鹽適量,攪拌均勻,把切成小塊的芋頭先放到調料汁碗裡邊滾上一圈,那樣處理好的芋頭色調遍佈也會更加勻稱;4、蘸好調料汁的芋頭均勻的碼放在碟子裡邊,隨後澆上剩下來的調料汁,最終加入適量辣椒醬,攪拌均勻以後放到鍋裡邊,水開隔水蒸10min就可以了;5、起鍋後上灑蔥段,鍋裡熱鍋熱油,七成熱天澆在蔥段上邊激起香味,這個菜就完成,既簡單下飯菜。

2樓:小小女生的生活

秋天就算不吃肉也要多吃一些秋梨膏、銀耳羹、或者是椰子雞一類的食物,因為營養真的很豐富。

3樓:夏天的事

推薦食譜【糖炒栗子】,【剁椒芋頭】,【絕味鴨脖】,【南瓜雞蛋煎餅】等。

4樓:墨汁諾

烤紅薯丸子:烤箱提前預熱,上下火180度中層烤8分鐘,具體時間根據丸子的大小和烤箱情況增減;

多吃素少吃肉好嗎?還是多吃肉少吃素好?

當然是選擇多吃素少吃葷了。亞洲人的腸胃消化功能以這種就餐模式比較好。歐美人的腸道要比亞洲人短。吃素當然好了 養生的都這樣 李連杰 王菲 等等 他們都吃素的。要適合時令吃一些東西。都不好,注意營養均衡。多吃素,少吃肉,這樣對身體好嗎?這樣挺好的。肉中毒素太多了,吃多了對人沒有什麼好處,只要夠營養就可以...

用寧願,寧願,也不願,怎麼造句,寧願也不造句50句寧願也不造句

我寧願自己苦,寧願自己累,也不願你受一點委屈 我寧願吃蘋果寧願吃香蕉也不願吃橘子 我寧願跟小敏玩,也不願跟你玩。我寧願被你打寧願被你罵也不願看你折磨自己 寧願也不造句50句寧願也不造句 用 寧願 也不願 怎麼造句?用 寧願 寧願 也不願 造句 我寧願失去了生命 寧願丟下了青春 也不願去表演 寧願我從...

孩子最愛哪道菜,寧可少吃肉也要吃它,長個不長肉,比吃鈣片強?

小孩最喜歡這個菜,寧願少吃肉也需要吃它,漲個不長肉,比吃鈣片強!這一道孜然豆腐的美食,是我專門是兒子做出來的。看見孩子這般勤奮,做媽媽的毫無疑問應當做些什麼了。孩子這個年紀的孩子們都喜歡吃零食,加上目前是月份氣溫指閉雀,小孩人的大腦主題活動應該及時補鈣補鋅,以態並滿足季節變唯早換所形成的人體規定,因...