1樓：一生有你乀
第一步，多體會雙前輪滑動的感覺，注意身明胡慎體的平衡。這是基礎，要多練習。
第二步，雙前輪支撐，當前後兩腳錯開，右腳前輪往前滑到最開點時，然後轉身。
做滑第三步，雙前輪支撐，在右激敬腳前、左腳後停頓的瞬間用力甩臂逆時針旋轉。利用雙臂甩動的慣性帶動雙腳前輪的旋轉。
說實話，平花的雙輪轉還蠻難的，當然單輪轉要更難。沒什麼秘訣，參考方法，多多練習才是王道，熟能生巧。
2樓：匿名使用者
休閒鞋並不好輪的。休閒鞋的設計因第乙個輪跟第二個輪相對高度，而且休閒鞋普遍是刀加偏向前，怎嫌穗陸麼輪都不好，而且還左右的晃得不平衡。所以你要練習的話，不如更換一鞋平花鞋，而且平花可以很好地練習剎車。
最好是幾款有份量的鞋，黑金比較重，這下腳下的馬力就穩了，相對來說比較好轉。前輪旋轉有兩種，一種是講求轉得越多圈越久越好的，這種是立起輪，腳臂呈微彎，轉的時候是左半圈再右半圈地轉，初學兩個腳的距離不要太大，半公尺之幾，但也不要太小，以族拍免失去平衡。手勢就用最省力的，就放在腰一帶，稍進步後手可以伸直或者抱頭。
另一種是轉炫型的，就是轉的時候雙腳要呈內芹頃八字轉，這種相對來有難度，而且最多隻能轉二三圈，但很酷。
3樓：匿名使用者
學到雙前輪轉的話 肯定不是新手了 至少crazy 早就過關了 首先雙前輪（右腳頌臘在前，左腳在後，） 拉開 轉身 變成 左腳前輪在前 右腳前輪在滑者後 繼續轉身 又變第一步了 如此 迴圈 自己能夠 原地轉10-20個左右 就ok了 熟練成自然 加上腰部力量 手+甩 以腰為主 轉個信櫻薯 20圈不是問題啦。
4樓：匿名使用者
雙輪轉對腳步力量的要求和重心的把握姿神要求很高，建議您先練習腳步隱冊陵力量，雙輪站立身體要下蹲灶戚，手要盤好，因為轉動的時候手會影響重心！起初的時候用腰部發力~~~
5樓：匿名使用者
剛開始你要學會腳尖瑪利先，然後再約會原地支撐，再來慢慢轉動！這就可以了！
輪滑雙輪旋轉教學
6樓：一襲可愛風
休閒輪滑就是俗稱的刷街。是一種穿著輪滑鞋漫步於室外，感受輪滑帶給人的輕鬆、愉快和自在的輪滑形式。它主要以休閒健身為目的，放鬆自我，舒暢心情。
1、力量練習
雙腳用單輪(腳尖腳跟、雙腳跟、雙腳尖)在原地做前後錯腳的練習(說白了就是兩腳單輪站立，然後前後分開--合上--分開--合上 --建議每天有近20分鐘的練習就可以了，很累很苦的哦，但練了的話，就不但能轉圈，單輪系列的過樁也會有意外驚喜。
2、旋轉收腳練習
雙腳踩內刃做劃內蟹步的轉圈，在轉的過程中，將腳往內收，將大圓收成小圓，以上的練習要不斷持續。
3、上身的平衡感
照1、的方法練，但不同的是，這次要邊用單輪做錯步邊向前走或原地慢慢的轉圈，練習時重點在平衡上身哦。
4、手上動作-追手
首先練的是追手，就是在轉起來碼旦時，用手豎枝帶動身體轉，右手要抓左手，但右手拼命的逃，在你眼前就象兩加戰鬥機一樣。
5、手上動作-收手
當你能追手追的平穩時，就可以練收手了，就是在追手的`基礎上，將雙手收回胸前。
重點：
1、重心維持在正中間；
2、往左轉的話右腳維持在左腳之前方並將腳尖往左勾[帶動旋轉];
3、不是隻有腳出力，上半身及手臂都需出力以控制平衡；
4、頭部眼睛平視正前方，別亂甩頭，或眼睛往上飄；
5、起步雙腳與肩同寬，將雙腳前後拉開，前腳的後輪不宜超過後腳的前輪太多，雙手保持水平並開90度後，左手於正前方，右手於右方，記住手腕與手軸不可彎曲，整隻手臂為一直線；
6、利用手臂甩的力量帶動身遲纖擾體，在帶動雙腳，之後將盡量維持身體不傾斜，因為一傾斜重心就會跟著跑掉。
注意：
1、千萬不可過急，一定要把腳力練的很贊才好繼續練，千萬不可過急，一定要把腳力練的很贊才好繼續練；我的朋友他單練單輪就練了2個月，我是指進度哦。
2、乙個完整的轉圈有幾階段：第一階段是用腳力和手的甩力帶動起來；然後用追手來獲得動力；再然後就是用收手來獲得動力。
3、練單輪時重點是雙腳尖，因為腳尖是轉動是最薄弱的環節。
初學輪滑時的轉彎問題，輪滑正滑轉倒滑的技巧
要叫教練教，不能一味的模仿。圍著廣場的花壇做左轉滑圈，類似簡冰，兩腳掌握平衡，向左繞，右腳抬起，放在左腳的左邊，左腳再移到右腳左邊，使平行 這樣就可以轉彎拉。恩。習慣很難改的，只有多聯絡拉 不過辦法還是有的，叫做觸類旁通 不會順時轉彎先別管 學會了倒滑後你的經驗積累就達到了乙個水平了 這個時候在學順...
兒童戶外運動最佳專案輪滑如何選購一雙合適的輪滑我要
兒童輪滑鞋選購時來 要注意以下幾點自 1 鞋面不可以太軟,因為過軟的鞋面會對小孩子腳部的支撐包裹性方面表現的非常差,會導致孩子面臨偏刃,內八字腳,腳踝骨骼發育畸形等問題。2 最好為兒童挑選合適的腳碼,不要為了用的時間長一點就選擇大很多的鞋子。現在小孩子玩輪滑一般都是3歲 6歲之間,而這一階段的小孩子...
練輪滑韌帶該如何練習
多練練劈叉，然後多練練比較拉韌帶的動作，要使勁練，使勁拉。拉到極限，堅持洞緩悉一會兒。這哪慎樣多練幾天，韌帶會很好的。要堅持練習呀納乎。大家知道怎麼樣練習輪滑嗎？練習輪滑的技巧有哪些呢？一 如何練習輪滑 .站立和踏步。穿上你的溜冰鞋，雙腳平行站立，分開與肩同寬，雙腿微微彎曲，上身微微前傾，雙臂自然下...