幹海帶煮幾分鐘比較好乾海帶需要煮多久

1樓：懂視生活

1、海帶需要煮15分鐘到半個橘襪雀小時才可以吃，如果是幹海帶，需要煮圓早半個小時左右，但是如果是提前用水泡過的還在，一般只需要煮到10分鐘就可以食用。

2、海帶是海洋中生長的一種褐藻植物，不僅有很高的營養價值，同時還具有利好衡尿消腫的作用，一般人都是可以吃海帶的，特別適合神經衰弱、高血壓以及冠心病患者使用。

3、在市場上買的到幹海帶可能會受到海水汙染的影響，有毒物質的殘留，所以要多泡幾個小時，然後經過沸水煮十分鐘，看起來海帶的顏色比較通透，就能正常食用了。

2樓：雋智楊姬

從食材清單和製作步驟兩個方面闡釋幹海帶需要煮多久，如下：

如果是還未泡發的幹海帶，放置放高壓鍋內加水上大汽端鍋再燜15分鐘即可，海帶能咬動或適合口感就是熟了。如果是經水泡製的水發後的海帶，煮5分鐘即可食用。

鹼煮法：因為海帶中含有特殊的成分，受熱後會膨脹，所以水中加入海帶後，要將火調小，同時需要注意在煮海帶的時候要隨時翻動，使其均勻受熱。接下來要做的就是把煮好的海帶放在涼水中泡涼，並且清洗乾淨，然後撈出培歷後就可以食用了。

幹海帶具有較高的營養價值，含有碘元素。通過進食以後能夠給身體補充所需要的營養成分，還能保型嫌持假鉀鈉的平衡，起到調節血壓的功效，適當的吃一些海帶還能卜中手起到降低血脂以及降低膽固醇的水平，有助於保護心血管健康。

以上是關於幹海帶需要煮多久的，具體時間可能會因海帶厚度和火力大小有所不同，您可以根據個人口感和喜好進行調整。

海帶大概要煮多長時間煮海帶需要多長時間

3樓：雙麗劍

1、一般海帶煮10分鐘左右就可以了，一般不會超過15分鐘，煮得時間長了海帶的營養成分會流失。

2、在煮海帶之前用淘公尺水或者鹽水進行浸泡，水裡面加點醋，泡上1個小時左右再進行煮，那樣也能很快煮爛。這種方法比較簡單便捷，非常適合使用。

3、海帶和以下食物一起吃最好：（1）海帶配冬瓜：海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養素，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。

冬瓜跟海帶一樣同屬清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助於****。海帶和冬瓜最適合做湯，如果喜歡吃蠶豆，還可以在湯中加一點，蠶豆中富含粗纖維及其他有效營養成分，能讓湯品幫助**的效果更強。（2）豆腐配海帶：

豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止動脈硬化的過氧化質產生。但是，皂角苷會造成機體碘的缺乏，而海帶中富含人體必需的碘(每100克海帶含碘24克)。由於海帶含碘多，也可誘發甲狀腺腫大，二者同食，讓豆腐中的皂角苷多排洩一點，可使體內碘元素處於平衡狀態。

幹海帶要煮多久才熟幹海帶要煮多長時間

4樓：生活軌跡

1、煮熟幹海帶大約要用高壓鍋煮至十五分鐘，泡好的幹海帶煮五分鐘即可。

2、海帶的營養非常豐富，主要含有褐藻膠，不易溶於水，而比較容易溶於鹼，在煮之前可以用淘公尺水泡發海帶，比較容易清洗、易泡發，而且在燒煮時也容易酥軟，或者在煮海帶的時候，加入少許的小蘇打。

幹海帶煮多長時間能熟幹海帶需要煮多久

5樓：戴蒙崗居

1、如果是還未泡發的幹海帶，放置放高壓鍋內加水上大汽端鍋再燜15分鐘即叢前可，海帶能咬動或適合口感就是熟了。

2、如果是經水泡製的水發後的海帶，煮5分鐘即可食用。因為海帶中含有特殊的成分，受熱後會膨脹，所以水中加入海帶後，要將火調小，同時您還需要注意。在煮海帶的時候指段要隨時翻動，使其均勻受滲逗清熱。

接下來要做的就是把煮好的海帶放在涼水中泡涼，並且清洗乾淨，然後撈出後就可以食用了。

幹海帶煮多久能熟幹海帶要泡多久才能烹飪煮熟

6樓：雙麗劍

1、洗淨的海帶鋪放在蒸鍋的簾子簡蔽肆上蓋鍋蓋大火蒸30分鐘關火，再悶上10分鐘後開啟鍋蓋可以吃。幹海帶經水浸泡24小時後，其含砷量才能達到食用安全標準。

2、海帶浸泡的時間是根據海帶的質地和含砷量來決定的，並首如果是質地比較嫩，含砷量較低的海帶，那麼浸泡攔轎的時間不用太長，3、若是質地比較硬，含砷量多的，就需要泡久一點。食用幹海帶前，浸泡的時間長一些。

海帶煮多長時間（泡發好的幹海帶煮多長時間）

7樓：暴躁小李

<>1、海帶一般需要煮十五分鐘到半小時左右即可，但是海帶在不橡絕拿同的溫度下煮的時間都會有所不同，如果患者是還未泡發的幹海帶，至少需要用高壓鍋煮半個小時左右，但如果海帶已經用水泡發，一般用鍋煮五分鐘可以食用。

2、海帶中含有大量的蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養物質，人體在進食後可以補充機巨集正體所需的營養物質，還可梁搭以起到提高機體免疫力等作用，對人的身體健康是有一定益處的。