1樓：跁敐涁u卟
1 雪燕怎麼燉最有營養。
燉雪燕的時候要選擇隔水去燉，這樣才可以最大程度保留雪燕的營養價值，把雪燕放到瓷制的缽裡面，加上蔥、姜和料酒等調味品還有湯汁，把缽放到水鍋裡面，燒滾沸水之後，蓋緊鍋蓋，避免漏氣的情況產生。開大火燒。等到鍋裡面的水燒沸，需要三小時左右的時間就可以燉好，可以讓燉雪燕的味道更好。
2 燉雪燕有什麼好處。
燉搜叢拍雪燕的營養價值還是很高的，通過經常吃燉雪燕可以幫助人體起到滋補效果，補充營養物質，特別是可以增強身體免疫力，對預防疾病產生有好處，同時吃燉雪燕可以鄭歷很好的補充營養物質，可以提高身體素質，還可以調節膠原蛋白生長，讓**緊緻有彈性，而且在補水保溼方面也有好處，可以改善**，起到緩解**乾燥的效果，如果有咳嗽痰多的情況，那麼吃燉雪燕可以很好的改善肺部不適。
3 雪燕和什麼一起燉最好。
雞蛋。雞蛋燉雪燕就是非常好的選擇，要提前把雪燕浸泡一下，瀝乾水分之後，控幹水的雪燕直接放到容器裡面，加入冰糖之後，還要加入適量的涼開水，放到蒸鍋上，要蒸大概半小時的時間。雞蛋打成蛋液，燉好雪燕之後，直接放到大碗裡面，倒進去蛋液攪拌一下，去掉小泡沫之後世羨，我們把保鮮膜密封好，放到鍋裡面，蒸上大概十分鐘左右就可以了。
桃膠。燉雪燕的時候推薦搭配一些中藥材，搭配桃膠一起燉著吃就可以了，最好是隔水燉著吃很不錯，之後放到燉盅裡面，這樣可以讓雪燕的滋補效果更好，而且加上適量的水，水開之後燉雪燕比較好，最後加入冰糖，雪燕的味道就好了非常多。除了桃膠之外，也可以搭配蓮子、銀耳、枸杞一起燉。
雪蛤。雪燕加入雪蛤一起吃很不錯，因為可以有滋補益精、養陰潤肺的效果，還可以發揮出補腦益智的功效，可以讓滋補效果非常好，吃雪燕的時候還可以搭配上蓮子，百合，加上銀耳，枸杞等都是不錯的選擇。不僅僅可以讓雪燕的味道好，還可以讓雪燕的營養價值也高非常多。
2樓：帳號已登出
雪燕桃膠皂角公尺的唯吵做法如下：
1、先將桃膠、皂角公尺、雪燕清洗，然後泡發12-15小時，中間換兩次水。2、將泡好的桃膠、皂角公尺、雪燕放入電飯煲加入1000ml的清水燜煮乙個小時（可根據個人口味延長燜煮時間）。3、最後加入冰糖或者蜂蜜再燜10分鐘即可出鍋。
皂角公尺中氨基酸種類齊全，包指枯侍括8種必須氨基酸及9種非必需敗陪氨基酸。皂角公尺具有較高的營養價值，可作為質量較優的植物性蛋白質**。
雪燕皂角公尺桃膠的正確燉法和吃法
3樓：小黑生活百科
雪燕皂角公尺桃膠的正確燉法和吃法如下：
主料：皂角公尺、雪燕、桃膠。
輔料：清水、紅棗、冰糖。
工具：碗、燉煮壺、勺子、煮制容器。
1、皂角公尺、雪燕、桃膠都是需要提前泡發的中藥材，所以在製作湯羹之前，要有一定的泡發時間。可以把它們放入冷水中進行浸泡，時間大概是要13-18個小時左右，這樣泡製之後，才可以開始製作湯羹。
2、桃膠是食用比較麻煩的食材之一，在泡發之後，也要注意把其中的一些雜質處理掉，否則也是會影響之後的口感。
3、雪燕也要做相同的處理，和桃膠一樣要把它裡面的一些雜質挑出來，這樣能讓湯羹看起來更晶瑩剔透，同時也能保證口感。
4、皂角公尺也要做幾次簡單的沖洗，準備好少量的大棗。
5、把桃膠、紅棗（去核）、皂角公尺一起加入煮制容器內。
6、在其中加入適量的清水，清水量是有限制的，太多也是會有影響，所以一般不要超過容器的最高水位。
7、燉煮壺內加入1000ml的清水，把燉煮容器放入到燉煮壺內。點燕窩燉煮選項，不同的壺具選項有差別，不過基本上都會有相似的選項。
8、燉煮時間一般是在1個小時左右，在快要燉煮完成之前，大家也要在其中加入適量的冰糖調味。
9、把雪燕也加入容器中一起燉煮。
10、燉煮完成的皂角公尺桃膠雪燕羹還是很美味的。
桃膠雪燕皂角公尺一週吃幾次？
就 次。桃膠含有多種營養成分。桃膠可以配銀耳 蓮子等燉品。桃膠湯嫩滑爽口，有甜甜的香味。桃膠雖然營養豐富，但不宜長期過量食用。如果長期吃桃膠，可能會加重腸胃負擔。一般來說，建議 天吃一次，即每週吃 次。桃膠是一種低熱量食品，桃膠中含有豐富的纖維素，使人吃了桃膠後有飽腹感，從而減少其他食物的攝入。在這...
雪燕，皁角米，桃膠產婦能吃嗎，哺乳期能吃桃膠皁角米雪燕嗎
產婦是可以吃的，但是要適量。很多人認為桃膠具有破血化淤的作用所以不適合產婦食用，但是產婦少量食用的話一般是沒有任何影響的，所以產婦吃桃膠要注意適量哦。皁角米和雪燕也是可以吃的，注意一次不要吃太多就好。每種食物所含的營養成分是不用的，挑食 偏食的不良飲食習慣在月子裡都要改掉，除了前面幾種在月子裡不宜吃...
桃股和皁角米的功效，桃膠皁角米功效有哪些？
皁角米，性溫，味辛，俗稱雪蓮子 皁角米 皁角仁 皁角精，是皂莢的果實。屬高能量 高碳水化合物 低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈 清肝明目 美容養顏等功效。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，用來哺乳期通乳是最好的食材。桃膠，味甘苦，平，為薔薇科植物桃或...