耶子裡肉有什麼作用？耶子裡肉有什麼營養？

1樓：簡單生活

椰子肉有補充人體的營養成分、利尿消腫的功效，並具有提高機體的抗病能力的作用。椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素b族、維生素c及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體所需的營養成分。

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。並且椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，襪飢禪不僅療效可靠，且無毒***，是理想的殺蟲消疳食品。

2樓：ray聊教育

椰子裡的椰肉有利尿消腫、殺蟲消疳、駐顏美容的作用。椰肉含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效；椰肉及椰汁均有殺旅擾滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒***，是理想的殺蟲消疳食品；

椰肉含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤**，具有駐顏美容作用。

耶子裡肉有什麼營養？

3樓：網友

椰子在國內主要種植地有海南、廣東南部、臺灣及雲南南部熱帶地區均有栽培。目前，中國椰子種植面積約為60萬畝，其中90%以上分佈在海南省。

海南島椰子每年產量不到3億個，但市場需求卻遠遠超出，所以每年都需要大量進口椰子。

椰子全身都是寶，椰肉、椰子水、椰汁、椰漿、椰蓉……椰子最外層是非常厚的椰子殼coconut husk這層殼是椰子的果皮。剝去椰子殼後是乙個接近球形的硬殼，這是椰子的種子。殼裡包裹著白色的椰肉coconut meat和透明的椰子水coconut water。

椰漿、椰汁、椰奶都是從椰肉中榨取出來的。椰肉芳香滑脆，柔若忌廉，可以直接食用，也可製作菜餚、蜜餞或做成椰絲、椰蓉食用。

椰子肉得好處有哪些吶？

1. 補充營養。

2. 殺蟲消疳。

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒***，是理想的殺蟲消疳食品。

3. 駐顏美容。

椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤**，具有駐顏美容作用。

4樓：懂視生活

椰子肉主要營養成分為蛋白質、膳食纖維、維生素c、礦物質等。椰子肉味甘，性平，具有一定的補益脾胃、利尿消腫、殺蟲消疳作用，食用椰子肉遲櫻扒可補充人體能量、消除水腫。椰子肉脂肪和蛋白質含頌磨量高，可補充能量，強身健體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者食用。

椰子肉中鉀和鎂的含量高，可以起到緩解電解質紊亂的作用。

1、椰子肉具有補益脾胃的功效，並且椰子肉脂肪和蛋白質含量高，可補充能量，強身健體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者食用。

2、椰子肉當中含有很多礦物質，其中鉀和鎂的含量就非常高，可以起到緩解電解質紊亂的作用，還能夠利尿促進小便的排出，幫助碼昌消除水腫。

3、椰子肉還具有殺蟲消疳的功效，吃椰子肉可以輔助殺除腸道內的寄生蟲。