1樓：匿名使用者
俗話說：「民以食為天.」當今社會上,許多飯店拔地而起,各種菜系蜂擁而來,中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜.
外有義大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等.我們都知道,健康是做任何事的本錢,健康又是與食物緊緊相連的.今天,我們就來看看餐桌上的食物吧.
食物分為許多種,有蔬果類、豆類、肉類、穀類、奶製品類、脂肪類等.這幾類組合成了一個食物金字塔,處處影響著我們的健康.所以,在用餐時要做到合理搭配,多蔬菜、水果,少肉類、脂肪類.
穀物類為主食,可適當增加豆類、奶製品類,並且要記住,吃飯只吃八分飽,不可挑食厭食,也不可暴飲暴食,吃乾淨食物最為重要.
在食物中,都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素.維生素又分為a、b、c、d.不同的維生素有不同的作用.
維生素a通常在紅、黑色的食物中較多,如胡蘿蔔、黑豆等.它的功能主要是保護眼睛,可用於保護視力,**夜盲證等維生素c通常都在蔬菜水果中,它有利於**壞血病、**病.它的發現還有一個故事：
一艘輪船在大海上漂泊數日,許多水手都得了壞血病,其中一名病得十分嚴重,被拋棄在一個荒島上.之後這名水手吃了許多檸檬,沒想到壞血病消失了.這個訊息一傳十,十傳百.
之後科學家在檸檬中發現大量維生素c,病用來**壞血病.維生素b、d也有許多功能,在此就不多說了.當然也要注意：
有些食物不能混在一起吃,以免發生危險.如蝦不能與維生素c同時吃,螃蟹不能和柿子同吃.
關於中學生營養健康教育的作文600字以上
2樓：幫助你的海角
俗話說：「民以食為天。」當今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜......
外有義大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、穀類、奶製品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。
穀物類為主食，可適當增加豆類、奶製品類，並且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃乾淨食物最為重要。
在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為a、b、c、d。不同的維生素有不同的作用。
維生素a通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿蔔、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用於保護視力，**夜盲證等維生素c通常都在蔬菜水果中，它有利於**壞血病、**病。它的發現還有一個故事：
一艘輪船在大海上漂泊數日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之後這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個訊息一傳十，十傳百。
之後科學家在檸檬中發現大量維生素c，病用來**壞血病。維生素b、d也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：
有些食物不能混在一起吃，以免發生危險。如蝦不能與維生素c同時吃，螃蟹不能和柿子同吃......
現在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人蔘、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養，蛋白質是其他動物的2-3倍，並且數量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為「冷甘露」。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加註意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
高中作文800字 中學生營養與健康
3樓：rejoice臨江仙
俗話說：「民以食為天。」當今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜......
外有義大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、穀類、奶製品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。
穀物類為主食，可適當增加豆類、奶製品類，並且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃乾淨食物最為重要。
在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為a、b、c、d。不同的維生素有不同的作用。
維生素a通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿蔔、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用於保護視力，**夜盲證等維生素c通常都在蔬菜水果中，它有利於**壞血病、**病。它的發現還有一個故事：
一艘輪船在大海上漂泊數日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之後這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個訊息一傳十，十傳百。
之後科學家在檸檬中發現大量維生素c，病用來**壞血病。維生素b、d也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：
有些食物不能混在一起吃，以免發生危險。如蝦不能與維生素c同時吃，螃蟹不能和柿子同吃......
現在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人蔘、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養，蛋白質是其他動物的2-3倍，並且數量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為「冷甘露」。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加註意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
營養餐改善計劃初中生作文800字
4樓：文帝寶寶
營養餐今天，我像往常一樣早早起床了，發現爸爸媽媽他們還在睡覺。因為他們平時早起晚歸幹活太累了，今天好容易休息，就讓他們好好睡吧。於是，我進到廚房只看到了媽媽做好的餅子，唉，怎麼辦呢？
心想：「要想讓媽媽多睡會，我還是湊和一頓吧！」我就吃了幾嘴餅子，喝了一杯開水，揹著書包上學了。
第二節課快下了，我肚子餓得呱呱叫，頭上直冒冷汗，多次想舉手給老師打報告，可伸出去的手又縮回來了，多麼漫長的一節課啊！下課鈴終於響了，但老師說：「同學們，不要走出教室，我出去一會兒馬上回來。
」我心頭的怒火直往上湧，嘴裡嘟嚷著：「又是什麼事啊？」就在這時，老師把一托盤牛奶和一托盤麵包放到了講桌上，說：
「同學們，從今天開始，我們就可以吃到國家補給我們農村孩子的營養餐了，這是祖國媽媽對我們的關心，我們要好好學習，感謝黨和國家的愛。」說著，就給我們每個同學發了一盒牛奶、兩個小麵包。在老師的精心看護下，我們吃完了麵包，喝完了牛奶，啊！
那麵包又軟又甜，牛奶又純又香，那不正是祖國媽媽偉大的愛嗎！我終於體會到了：祖國媽媽的愛是溫暖的懷抱，祖國媽媽的愛是甘甜的乳汁！
求一篇800字的日常行為規範作文（中學生） 10
5樓：解脫
我們懷著一份憧憬邁進校園，在老師的帶領下細細領悟了《中學生日常行為規範》. 第一次讀完《中學生日常行為規範》，我就感到做好一個初中生、一個優秀的初中生並不是那麼簡單，但又是極其重要的。規範上告訴我們要「自尊自愛，注重儀表」、「真誠友愛，禮貌待人」、「尊規守紀，勤奮學習」、「勤勞儉樸，孝敬父母」、「嚴於律己，遵守公德」，這些，我們都做到了嗎，顯然沒有，這就需要我們再次熟悉、感受《中學生日常行為規範》了。
《中學生日常行為規範》記載了我們每個中學生在學校，家庭和社會活動各個方面應當遵守的一些基本的做人準則和行為規範，是我們青少年學生邁好青春第一步的生活座標，也是中學生思想品德和日常行為的基本要求，對我們樹立真確的理想信念，養成良好的行為習慣，促進身心健康發展起著重要作用，從而使我們成為社會上的好公民，學校裡的好學生，家庭中的好孩子。
這一次讀完後，我更是對幾條規範產生了更多的思考：
「穿戴整潔、樸素大方，不燙髮，不染髮，不化妝，不佩戴首飾，男生不留長髮，女生不穿高跟鞋。 」現在的中學生，好多為了追求時尚，似乎失去了學生的樣子，這樣不但會分散自己的學習經歷，還會影響別人的聽課效率，也會使老師失去了講課的激情，一箇中學生，應該要「穿戴整潔、樸素大方」，既不能破破爛爛，也不能一味追求「另類」，應該把握好初中的學習時光，健康成長。
「學會料理個人生活，自己的衣物用品收放整齊。」為了孩子更好的學習，許多家長為孩子料理好了一切，學生逐漸失去了自主的能力，其實學生應該適當離開家長的懷抱，自己去料理自己，因為雛鷹總有自己展翅翱翔天際的那一天啊。
「舉止文明，不說髒話，不罵人，不打架，不賭博。」現在，說髒話、罵人、打架的現象在校園裡還少見嗎，我們學生應該在老師的帶領下，淨化學習環境，健康成長。
當然，《中學生日常行為規範》告訴我們的不止這些，還有許多許多需要我們去感悟與接受，我們一定要努力成為優秀的中學生，為國家增添光彩！
這樣可以麼？
6樓：佳佳金牛
新的一學期開始了，新的征途中，我們肩負著許多責任，中學是我們學習知識、增長見識、歷練意志、培養情操、健全人格的重要時期，所以更加要注意自己的行為規範。紀律和規則是我們平時工作、學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊；走在馬路上要遵守交通規則；甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。
而我們作為學生，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該做什麼。但是，如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規範，拿它來約束自己的一言一行。
作為初中生的我，自覺遵守中學生日常行為規範，為人真誠、坦率，誠實守信，禮貌待人，熱愛集體，同學之間團結互助，遵規守紀，講普通話，使用禮貌用語，勤奮學習，能吃苦耐勞，保持謙虛謹慎，勤勞儉樸，孝敬父母，嚴於律己，遵守公德。養成良好的日常行為規範，是對自己的一種負責任的態度。播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種性格；播種一種性格，收穫一種命運。
」從而，我們可以知道：行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定了命運。我們不能依靠別人，養成好的習慣的祕決在於自我剋制。
如果你學會了駕馭自己，那麼你就有了一位最好的老師。
尊重老師同樣也是我們學生必須做到的行為，古人曰：「一日為師，終身為父。」可見教師在人們心中的地位。
作為學生應從心裡敬重老師，尊重老師的人格。還要尊重教師的勞動。要虛心接受老師批評，不可當場頂撞老師。
教師的辛勤勞動體現在教學上，學生虛心學習，認真聽好老師的每堂課，取得良好的學習成績，這是對老師最大的尊重。同學們，我們要時刻注意自己的言行，配合教師的工作，關心老師的生活，以一顆赤誠的心去理解老師，把老師作為我們最敬重的人。我想，如果每一位同學都能夠加入到自律者這個行列中來，時時刻刻注意自己的行為規範，把自己培養成一個遵紀守法、熱愛科學、熱愛祖國、熱愛人民、誠實守信、有責任心的好學生，就會發現身邊的事物、環境都會有很大的不同。
我認為，養成良好的日常行為規範是走向成功的基石！
謝謝，希望採納！！！
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中學生勤儉節約作文 勤儉節約一詞，家喻戶曉。可雖然人人都知道，但不是容易做不到的。勤儉節約常常會被人所忽略 特別是我們這些在糖水裡泡大的人。我們往往認為這是一件小事，別人不去做我也不去做。其實是錯的。我們是這個地球大家庭的成員，我們就該保護我們的家。你知道嗎？現在的地球地下淡水資源並不豐富，很多地區...
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中學生交通安全知識教育指南 一 不良的交通習慣 1.不走人行橫道，不靠路右邊走。2.不走人行橫道 天橋，隨意橫穿馬路。3.不注意道路和車輛訊號，不服從交通管理。4.在車行道 橋樑 隧道上追逐 玩耍 打鬧。5.穿越 攀登 跨越道路隔離欄。6.在鐵路道軌上行走，玩耍。7.橫穿鐵路和鑽火車。8.不聽從鐵道...
中學生青春期教育中存在的問題，中學生青春期教育中存在的問題
和家長不能正常交流，不是孩子不想跟家長聊，是聊不到一塊兒去。內有的家長做的很好，但大容部分還是做不到以一個朋友的身份去跟孩子交流的。孩子需要的，是理解，不是強制性的管治。很多學生很叛逆，這個看老師自己個人魅力了，有的學生儘管叛逆還是有很喜歡的老師的，有些老師的話還是會聽的。中學生會早戀，這個沒法禁止...