1樓：蒼井瑪利明步
熱量很高
熱量：334 大卡（100克）
分類：零食、點心、冷飲
2樓：星夜朦朦
愛美的女士，阿膠的主要成分為明膠蛋白，按營養學來說，蛋白的消化需要很多的熱能，故不必擔心熱能過剩，除非你拿阿膠當飯吃則另當別論。
3樓：匿名使用者
熱量：313 大卡（每100.0克）
脂肪：0.2g
阿膠蜜棗的熱量是多少？
4樓：薄荷**專家
阿膠蜜棗的熱量(以100克可食部分計)是313大卡(1309千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克阿膠蜜棗的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。
阿膠棗吃多了會不會變胖啊？
5樓：棗之緣乾果店
那看你身體如bai何了，如果你du
是比較容易吸引的，zhi不管你吃什麼
dao都容易長胖內。當然吃東西，也不能因容為貪吃，就一下子吃太多，如果你一天只是吃三幾顆阿膠棗，也沒那麼容易吃胖你吧？除非你是那種喝水都會胖的人。
象有些牌子的阿膠棗是獨立包裝的，那你也不用怕，拆開一包，不吃覺得浪費，放久了又不好吃那個擔心了。
6樓：匿名使用者
如果你擔心發bai胖就每天多點運動
改變一du下zhi
飲食習慣吧..少吃多餐dao..
改掉不良習慣..例如一邊工作一版邊吃零食..
最主要權是不要吃垃圾食品就好喇...
因為垃圾食品都是些好味但是高熱量的東西..
熱量不去掉就變成脂肪
剛才搜尋了下..阿膠基本是補充營養的..
吃了也沒所謂喇..只要保持著鍛鍊就好了..
如果你減了下來就不運動.然後吃很多零食..
基本都會胖回來的喇
7樓：匿名使用者
肯定咯，想想那麼甜的東西能不發胖嗎..？樓上賣棗子的肯定說不會發胖，少吃，可以想那廣告打的一天食三棗，容顏不見老，呵呵.
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