1樓：鏟傻芭革
應該靠譜吧，這個品牌好多人都在喝，但是朋友圈賣的東西真真假假都不一定，還是要多注意商標，進貨渠道啥的。子時熬夜茶就是正規大廠家出品的，原料全部是5a基地園出來，質量應該沒問題。
喝茶對經常熬夜的人有好處嗎？
2樓：匿名使用者
夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
喝茶也要看體質
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
專家建議：有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。
處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。
瞭解茶葉特性
綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。
烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。
大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。
普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。
參考資料
3樓：匿名使用者
喝茶有助於提神~~
熬夜的人最好喝綠茶，鐵觀音，茉莉花等~！
還有就是一些花茶，花茶清香怡人，有助於提神醒腦，裡面的香味還可以緩解神經的壓力，幫助你們能更好的理清思維頭緒~~
薰衣草，玫瑰花還有康乃馨等等之類的。
枸杞，菊花也比較好。特別是枸杞紅棗 。
枸杞明目,紅棗補血。
4樓：匿名使用者
喝茶能提精神,特別是濃茶,對經常熬夜的人有一定的好處,但不要經常那樣做.
5樓：╃や麥牙糖
適當飲用，否則傷身...
上夜班熬夜喝茶好不好 如果好 什麼茶好
6樓：匿名使用者
喝茶本來就有助於提神的~~
我建議熬夜的貓咪們最好喝綠茶，鐵觀音，茉莉花等~！
還有就是一些花茶，花茶清香怡人，有助於熬夜的貓咪們提神醒腦，裡面的香味還可以緩解神經的壓力，幫助你們能更好的理清思維頭緒~~
薰衣草，玫瑰花還有康乃馨等等之類的~~
7樓：匿名使用者
可以喝綠茶或者紅茶 提神美容還可以養顏
經常熬夜的人喝什麼茶比較好？ 5
8樓：姜仁慕亥
該喝什麼茶?
1.用腦工作.或熬夜苦讀的人
--應該多喝茉莉花茶
2.經常運動.或從事體力勞動的人
--喝烏龍茶和紅茶
3.經常騎摩托車.或常受髒空氣荼毒的人
--多喝綠茶
4.整天坐者不動.也不運動的人
--喝綠茶和花茶
5.菸酒不離手的人
--多喝綠茶
6.肉食者
--多喝烏龍茶
7.經常便祕的人
--喝蜂蜜茶
8.膽固醇和血脂高的人
--烏龍茶.普洱和綠茶
9.每天和電腦搏鬥的人
--真的要多喝茶.只要是茶都可以.建議:綠茶.枸杞茶.杜仲茶.
9樓：峰何以笙簫默
1.菊花枸杞茶
枸杞7粒，菊花3朵，將菊花和枸杞子用沸水沖泡，待茶湯顏色變深即可飲用。
枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護視力，起到滋陰補腎、養肝明目的功效。
2.菊花綠茶
將適量綠茶和菊花一起開水沖泡飲用，待茶葉泡開即可飲用。
綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。菊花茶則對過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。
熬夜的壞處
1.變醜
熬夜會引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。**在晚10-11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
2.精神不振
熬夜後最常見的就是疲勞、精神不振；免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
3.罹患慢性病的機率增加
熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
4.容易導致內臟功能異常
肝功能異常，患心臟病的比例較一般人高。
5.頭痛
熬夜後隔天經常會出現頭痛腦脹、注意力無法集中的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
10樓：一中舞社__小輝
熬夜就不要喝茶了，夜裡是人體排毒的時間，如果喝茶會加重肝腎的負擔。建議吃含維生素c的新鮮水果或果汁，有助於細胞新陳代謝，改善熬夜所造成的便祕色斑和青春痘。所謂的排毒養顏茶大部分都含有瀉藥成分，只會加重身體負擔，造成腹瀉，停止飲用後會產生便祕、消化不良等***。望採納
11樓：匿名使用者
可以用菊花茶 清涼解火 枸杞茶 通氣補身
12樓：原芷文出季
如果是工作需要不得不熬夜的話，再累也千萬不要喝咖啡，那對身體非常不好。熬夜期間最好的補品——奶製品（尤其是酸奶），熬夜的時候備一個吃吃，可以很有效的減少熬夜對身體的傷害，很滋補滴！
想進補的話，可以喝點魚頭湯,裡面放上人蔘片和枸杞,很管用，至於大葷大火的東西只會事得其反。還有就是要多吃水果和青菜，吃水果和青菜能起好一個好的調節
熬夜後，早餐要清淡而營養全面，最好有水果。熬夜前的晚餐也很重要，多吃一些紅肉，會幫助提高睡眠質量
13樓：枚雁危依然
經常熬夜建議喝菊花茶、綠茶、茉莉花茶。這三種茶有清熱洩火，養肝明目的作用。
經常熬夜的人，大多都會有些內火旺，很多人都會覺得有上火的感覺，而這就是由於熬夜千造成的。
經常熬夜是很傷肝的，肝臟在11-2點之間排毒，如果這個時間段不睡覺，身體裡的毒素也就排不出來，時間久了也就感覺心焦，內火比較旺的情況。
因此在熬夜的時候喝菊花茶、綠茶能夠下旺火，幫助身體減輕燥熱感，但畢竟是茶水，想要有個好身體，還是要早些睡覺比較好。
14樓：史藏前若靈
1、振奮精神的熏衣草檸檬茶
2、驅除疲勞的菊花人蔘茶
3、提神散熱的薄荷茶
玫瑰薄荷茶
4、提神健身的蜂蜜菊花茶
5、健腦提神的花草茶
都可以對經常熬夜的人有好處
15樓：匿名使用者
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晚上熬夜喝什麼茶好，不傷身？
16樓：慈元閣小大師
不少網民是出於工作的需要，不得不熬夜上網，建議您在熬夜前後做好保健措施，才能儘快地恢復精神和體力。
常備茶飲
綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，讓您神清氣爽。最好在白天飲用。
枸杞茶：含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
菊花茶：具有解毒、清熱及明目等功效，加上枸杞或蜂蜜一起泡來喝，對疏肝解鬱都很有幫助。
決明子茶：有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚飯後飲用，對於**便祕很有效果。
杜仲茶：具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐和腰痠背痛者很有幫助，男女皆宜。
17樓：貝貝金母嬰白羊
你好，可以喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。
經常熬夜的話，在熬夜前，吃一顆維生素b族營養丸，夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
祝身體健康！
18樓：猞狸未成精
1。用腦工作，或熬夜苦讀的人 -- 應該多喝紅茶和茉莉花茶2。經常運動，或從事體力勞動的人 -- 喝鐵觀音烏龍茶和紅茶3。
經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人 -- 多喝烏龍茶和綠茶4。整天坐者不動，也不運動的人 -- 喝紅茶和花茶5。菸酒不離手的人 -- 多喝鐵觀音
6。肉食者 -- 多喝烏龍茶
7。經常便祕的人 -- 喝蜂蜜茶
8。膽固醇和血脂高的人 -- 烏龍茶，普洱和紅茶9。每天和電腦搏鬥的人 -- 真的要多喝茶，只要是茶都可以。建議：鐵觀音，紅茶，杜仲茶。
19樓：匿名使用者
不熬夜就不傷身，你這個問題有點像我想自殘，用刀捅哪兒不痛。不建議喝茶了，直接喝白開水或者其他果汁、豆奶之類補充營養的飲料。
20樓：陌葉蘇
不熬夜最好，喝什麼都傷
經常熬夜,喝什麼茶好?
21樓：南京萬通趙老師
: 經常熬夜,會導致免疫力低下,虛火上亢等症狀,一般清茶為好,如鐵觀音等,可以加點菊花麥冬等中藥泡水一起喝。
朋友圈賣狗的可信麼？在朋友圈賣狗 能不能賣出去？
儘量不要相信因為網際網路上的 太多了，建議還是在狗市上買比較好。我想知道在微信上賣小狗的可信嗎？這個有什麼不可信的呢，只要你能親眼見到小狗的就行，如果是外地的最好不要買了，外地用低價賣狗騙錢的人太多了，還是在本地找一家比較靠譜。不可信，因為現在這種行為是違法了世界動物協會的愛護動物的行為。我買了一隻...
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