1樓：匿名使用者
賴床五分鐘，這是我每天起床必做的第一件事，因為這可以起到延緩衰老的作用。其實起床必做9件事，不僅可以養生，還可以延緩衰老。1，賴床5分鐘。
2）掀開被子，不忙疊。3）清潔臉部。4）按摩頭腦，伸展四肢。
5）排晨便。6）喝杯水。7）洗澡。
8）對著鏡子心理暗示，如變白變美等。9）準備在7至8點吃早餐。其實這些可以當成起床做的第一件事，因為做這些事的目的是惟一的。。。
2樓：楊國亮
睜眼！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
3樓：匿名使用者
答案：醒
解釋：具體來說早上起床首先是醒了，然後才是睜開眼
4樓：袁悠夏凡波
從夢中醒來後跟自己說早上好``
5樓：心臟科吳主任
早上起床第一件事是什麼？摸手機？睜眼？不全對！醫生告訴你起床後該怎麼做
早上起床第一件事情是要做什麼？
6樓：原來是青寶
第一件事叩齒；叩齒是「床上八段錦」中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯絡，因此叩齒是固齒健身之法。
方法是每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀，輕輕叩齒60~100次，多則不限（平時在工作、學習時也可隨便輕叩），有益於健齒、強身。
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現代醫學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。
但必須持之以恆，從不間斷，方可見成效，主要目的是健齒、固齒，屬於保健性質，是輕微的力量，叩齒震動牙根周圍的組織，有利於提高牙根抵抗疾病的能力。
7樓：普蕊米溪
既然選擇了那就勇敢的走下去。路是自己選的，那就自己走，坦然接受、勇敢面對。別人給的答案只是參考，不現實。自己的路自己走，做自己的主人
早上起床後第一件事做什麼才有意義呢？
8樓：匿名使用者
你不覺得你現在每天的第
一件事就很有意義嗎，什麼事才叫有意義呢。你不刷牙不洗臉，去幹什麼會舒服呀，不刷牙不洗臉，早餐也不吃了嗎，這樣你還有健康嗎，沒有了健康什麼事還真的有意義呀。。。做你該做的事，那就是有意義的。
9樓：匿名使用者
早上起床 首先 深呼吸 然後在默唸10遍我是最棒的，以次來增加自己的信心
10樓：匿名使用者
我覺得第一件事就喝一杯水，那對身體好，再來就是在鏡子前對自己微笑，那對心情好
11樓：匿名使用者
上廁所啊！把身體裡的廢料排除有利健康！呵呵
早上起床第一件事情應該做什麼？
12樓：研根
想聽痛快、桑快、偷著樂的事情嗎？、、奢侈點的？還是吝嗇點的？不知閣下喜歡什麼調子的
13樓：匿名使用者
睜眼啊！——玩腦筋急轉彎呢。
看手機，刷微博！——手機中毒太深了。
拍死鬧鈴~再關手機鬧鈴——別醬紫，我們是有事業心的人。
床上發呆，想她 ——哥哥，去表白吧，以後每天醒來睜眼就能見她了。
疊被子、上廁所、刷牙——終於有個正常的了。
14樓：98九八發
早晨起床第一件事是喝一杯溫開水
晨起一杯水健康永相隨
這件事比較重要而且貴在堅持
15樓：民生為本
早晨起走來要做的第一件事當然是睜開眼睛啦。
16樓：葉兒
早上起床第一件事情不就是應該上廁所嗎？反正我就是這樣做的
17樓：天秤吳慶勇
起床後喝杯開水是對身體最好的。因為人體經過一夜的代謝之後，身體的所有垃圾都需要一種洗刷，這個洗刷的過程中我們需要給一個外力，這個外力就是清澈的一杯水，我們的細胞是像一個乾燥的海綿，當水進去以後就捕捉這個水，很快就通過40分鐘左右排洩出了，排洩這個水就是體內代謝的一個過程，就是我們所關注的排毒。當把身體的廢棄物排下去之後，我們攝取的食物就是人體吸收的營養素的淨化了，所以早晨這杯水非常重要。
18樓：匿名使用者
早上起床第一件事就是睜開眼睛，看四周東西。
19樓：匿名使用者
當然是撒尿了，飛流直下三千尺。
20樓：淡忘夜未央
把**理一理，因為頂的好難受。
早晨醒來每個人都要做的第一件事是什麼？腦筋急轉彎
21樓：貓貓磨牙
早晨醒來的第一件事：睜開眼睛。
腦筋急轉彎需要打破正常思維，便於開拓思維，是一種比較有樂趣的題目方式。作用如下：
1．開發智力 2．啟用腦細胞，讓大腦得到鍛鍊 3．提高想象力 4．防止老年性痴呆 5．活躍氣氛（一個好的腦筋急轉彎能拉近兩個人的距離） 6．拓展知識面（很多都是帶有典故的） 7．提高幽默感（可加入非特別正規的演講中）
22樓：招銀號
腦筋急轉彎：早晨醒來，做的第一件事是什麼？
23樓：楊婧琪
我由於眼睛有毛病，所以每天早上起來會有很多眼屎，我早上醒來第一件事做的不是睜眼睛。而是找毛巾把我眼睛擦開
24樓：匿名使用者
早上起來做的第一件事是:睜開眼睛。
25樓：匿名使用者
早晨起走來要做的第一件事當然是睜開眼睛啦。
26樓：匿名使用者
早晨醒來肯定是要先睜眼睛的啦。
27樓：匿名使用者
每個人早晨起來都是先睜開眼睛的
28樓：匿名使用者
第一件事是睜開眼睛。
早上起床的第一件事做什麼
29樓：律己修心
睜眼啊，不睜眼怎麼幹下一步，或者是賴床，多躺一會吧
30樓：月冷雲淡風輕
早上起床要做的第一件事，要看個人的生活習慣，一般起床後先要喝一杯溫開水，這樣可以緩解一晚上身體缺水狀況，然後上廁所大便，養成定時上廁所的習慣。之後就可以洗臉，漱口刷牙什麼的，開始一天的生活。
31樓：矮琪
睜開眼睛告訴加油賺錢
32樓：心臟科吳主任
早上起床第一件事是什麼？摸手機？睜眼？不全對！醫生告訴你起床後該怎麼做
33樓：閩辰塞子美
喝一大杯水，洗滌腸道的油膩
34樓：竭瓏合經藝
早起來第一件事是把眼睛爭開!
35樓：赫魄字千秋
睜眼然後去做眼保健操
36樓：望品謝琇
趙媽早說了：上廁所！其實我每天都是憋醒的，真想切了算了。。
37樓：羅葦暴海寧
偶早上起床第一件要做的事情就是去外邊運動!
38樓：泥璇隱佳妍
當然是睜開眼睛啦！哈哈
39樓：陰奇洪秀蘭
看一看富豪榜上有沒有自已的名字，如果沒有就努力掙錢
40樓：己爍種白梅
三個半分鐘
先睜開眼平躺半分鐘
在做起來半分鐘
然後腳沾地坐床邊半分鐘
這三個半分鐘做好後在起來
41樓：強豔邢夢
睜眼不然看不見去衛生間的路
42樓：慎穹公冶涵意
睜開眼睛
漱口喝水
在吃東西
早上起來第一件事做什麼最好
43樓：依琳
溫開水某醫學會的一項研究發現：水真的是一種治病良藥。
早上起床後，立馬喝一杯水，據說是許多日本人的習慣做法。
這一杯水，應該選擇什麼水？如果讓醫生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，老少皆宜的絕對正確選擇。
早上喝溫開水的7大好處
早上這杯溫水，能為人體帶來更多好處。
1增強消化能力
飲用溫水，可以增加腸胃收縮能力，有助於消化系統之後一天的規律運作，更好吸收食物中的營養。
2改善血液迴圈
當你喝下一杯溫水，神經系統積累的「快取」及體內的多餘脂肪儲存，皆可慢慢排出體外。這個過程，也有助於清除人體新陳代謝產生的毒素，這最終將增進血液迴圈。
3有助控制體重
晨起一杯溫水，能提高體溫，增加代謝速率，一天中便能燃燒更多熱量（脂肪）。
44樓：告嶽蘇冷鬆
當然是睜開你的雙眼看世界
45樓：第攸苗軒
順序：上廁所-伸懶腰-喝水（蜂蜜水潤腸，鹽水通便，白開水隨便選）
46樓：讓娜閉湛英
把我的美麗漂亮的小眼睛睜開
47樓：香慈慄清俊
第一件事最好是睜開眼睛
48樓：空秉原翠桃
把神經姐姐拉起來!!
49樓：晉訪晉沛若
水是生命之源，是細胞這個生命最基本單位的「汽油」。早上起來，最重要的是補水－－最好是高能量營養磁化水。一般至少要補充500毫升，就是大約一斤的水；如果你要鍛鍊或者出去活動，就要補充得更多一些。
迅速補水即可補償一夜之間的消耗，同時對高血壓、腦溢血、腦血栓的形成有一定的預防作用。起床後定時補水，對稀釋糞便，排好晨便液大有好處。便祕的人堅持晨起大劑量飲水，數日之後會有很好的收效。
人們經過一夜長時間的睡眠，滴水沒進，身體已經嚴重缺水。體內缺水會使細胞間液的大部分能迅速和血管內液或細胞內液進行交換，達到體內水的新的平衡。這種平衡會影響細胞代謝的正常進行；血液中嚴重缺水，血液的粘稠度也會急劇升高，本身也是心腦血管疾病發作的誘因。
醫學專家和水專家一致公認，在20℃常溫下，用o17核磁共振檢測，在50～75hz範圍的水是適合人類引用的活性好水。據日本電子研究所的檢測，高能量磁化營養水的核磁共振檢測結果是53.2hz，所以說高能量磁化營養水是排名第一的好水。
多喝水喝好水，80％多數常見的慢性疾病是可以自然**的。美國著名醫學博士f.巴特曼的一個震驚世界的醫學發現就是，《水是最好的藥》，第一章的就解釋了《為什麼藥物不能治病》。
人最需要的就是最基本的水，茶、飲料和咖啡，都不能代替水。特別是碳酸飲料，多喝是非常有害的。
你每天早上起床第一件事是做啥，一般你每天早上醒來做的第一件事是什麼？
我每天早晨起床第一件事就是上廁所解，但是吃完早晚以後，都要再去一次，午飯後也要去一次。有時候感覺肚子疼，有時候也不疼就是想解手 我每天早上起床第一件事是刷牙。每天早上起床第一件事應該是睜開眼睛吧。睜開眼睛，然後閉上眼睛，再然後翻個身，悠悠然的滾下床，一下子就醒過來了，可以去洗漱，以下省略一萬字 早晨...
過年的時候，你早上起床後第一件事是幹什麼
過年第一天，就是大年初一，起床的第一件事基本就是去給姐姐奶奶拜年，一般起的時候是5點多，山東這邊地區，拜年說的再具體一點就是，小孩子給爺爺奶奶去磕頭，現在老人們也怎麼讓磕頭了，年輕人拜年磕頭的越來越少了。不過還是很多的，如果起來的晚一些，就是起床之後就下水餃，吃完水餃去拜年，但是有一件事情就是吃餃子...
如果你中了億你早上起來第一件事會做什麼
在已經確認了，我已經中了10億的情況下。我做的第一件事當然是跟公司申請停薪留職，然後去看房車，開啟我夢寐以求的環遊世界的夢想。因為我也在公司上班，每次只有放長假的時候才能去一個地方旅遊。總是感覺不過癮，這次就可以真正的實現我的夢想了。中了10個億的話，首先我會認為我自己在做夢，得先確定一下這是不是真...