1樓：易書科技
一、「過度學習」記憶法
即對某些這類知識要求掌握時，可用一個集中時間反覆學習、掌握、記憶、使用，直到遠遠超過必要的記憶程度，形成非常非常深刻的印象。如讀寫六遍時已記住的話，可再讀寫四遍，效果就好了。還得多使用，在學習上多做練習、在生活中多用所學去解決實際問題，就使印象不深的也深了，最後變成條件反射，例如圓周率本屬無規律的東西，但由於用得多，小數點後七位便熟記無誤了。
二、「板塊」記憶法
課堂學習中所學知識都是存在於課本上的，對於某些不易記住的東西，我們可以多熟悉課本，將課本中的某一單元、某一章節、某一頁做為板塊，整體記憶嵌進頭腦，需用時便到某一「板塊」中去尋找、回憶，往往因其在板塊中的位置而自然想起。在這方面勤於鑽研課本，腦子裡「有本書」的同學一定很有心得；而對課本很不熟悉的同學在需用時（如考試）一旦不記得便茫無頭緒了。
三、「一句話」記憶法
將一些構成集合的無規律知識，變成「一杆子到底」的完整話將它讀熟念慣，以後要用時開了頭之後便一路到底，全出來了。如世界歷史中，「華盛頓會議」的與會九國就可以快速地用「美比英中、法意日荷葡」（中間稍一頓開）一句話讀成習慣，再遇到「華盛頓會議」與會國的選擇題時，依此選項即可。此法可用於多處。
四、「充實含義」記憶法
雖然這些知識本無聯絡、無規律、無意義，但我們為了牢固記憶的需要，可以人為地製造其含義，充實意義成份。有個例子是愛因斯坦記朋友的**號碼，朋友剛說完「24361」，他就說記住了，原來他是記成兩打（每打12個）加19的平方。這種人為聯絡雖說牽強，但有助於我們很好地記憶那些難記的東西。
五、「諧趣」記憶法
把散亂的東西編成有趣的故事情節以便記憶，如化學中鑭系的15個元素，可諧音記為「男師傅、女菩薩，油炸腿的、核兒丟一路」。這種方法也可以由同學們在學習實踐中「八仙過海，各顯神通」。
六、口訣記憶法
對某些知識編成朗朗上口的歌訣，能有效地記憶，如二十四節氣，人們編成「春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒」來記憶。這在各門學科中的應用亦復不少，還可以自己去創造。
另外，相信很多青少年都遇到過這樣的情況：很多知識，我們在看課本時，感覺已經掌握了，可一合上課本就一點都想不起來，大腦一片空白，也許你會認為這是因為緊張造成的。是的，心情緊張是一方面的原因，但是，根本原因卻並非如此，而是由於平時動筆太少。
當我們在記憶某些知識時，一味地死記硬背是不起什麼作用的。最好的辦法是動手去「寫」，「寫」的過程能夠加深印象，從而使記憶更加牢固。
比如，在數學考試前複習的時候，一些人只顧著看習題的解答方法，企圖通過「看」的過程將其牢記，而不是拿起手中的筆，在草稿紙上寫寫畫畫來親自解答。然而，事實上，這種方法所達到的效果就是我們所經常體會到的「一看都知道，一放全忘掉」。牢記知識的最切實、可靠而又行之有效的方法莫過於邊寫邊記，只有手腦並用，才能使記憶達到最強。
記憶力差，記不住東西，或過一會就忘了怎麼辦？
2樓：abc顏如玉
記憶力差的話，要找找原因。
首先是不是最近一段時間，工作壓力大，睡眠質內量容不好，人如果睡眠質量不好，長期下去就容易記憶力減退，嚴重的還會神經衰弱。
還有就是領小寶寶的寶媽，也容易記憶力差，這都是因為帶寶寶勞累的原因，慢慢就好了。
如果都不是，建議親去醫院看看比較穩妥。
最後祝你早日**，天天開心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪
3樓：匿名使用者
現在記性不好的人太多了。主要是生活節奏太快了。讓人疲憊不堪，想做的事情太多了。做完一件又一件，所以會忘記某一件事。不用擔心。現在人的通病。
4樓：匿名使用者
多注意休息，保持良好的睡眠，做適度的鍛鍊，最關鍵是有樂觀的情緒，有句話說得好，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
5樓：匿名使用者
準備好一個小本本，每天什麼時候該幹嘛都及時記錄下來，有空就拿出來看看。所謂好記性不如爛筆頭，只要每天堅持，你的收穫會越來越多。
6樓：月夜劍影
記憶力下降了，就需要自己有意識的注意了，加強鍛鍊，主要是增加記憶力的鍛鍊，需要一個過程，不是一天兩天就能恢復的。
7樓：頂級蛋蛋
記憶力差的話，只能通過21天記憶法（人的記憶遺忘規律），反覆記憶。或者嘗試用自己最喜愛的東西作為相關模型去記憶（聯想法）。
8樓：
樓主年紀大了吧。得補補腦了.....
孩子老是記不住東西怎麼辦，孩子記憶力差，老是記不住東西怎麼辦？
增強孩子的記憶力，可以通過培養孩子的學習興趣和形象的教學形式兩者結合得以實現。方法之一，啟發孩子的聯想能力。小學生普遍邏輯思維不足，遇到抽象的問題很難理解，因此我們就要從孩子的角度出發，比如給他們講一個故事，故事中蘊含著數學知識。孩子們做題過程中容易先想到故事內容，進而聯想到解題方法。這樣更有助於孩...
記憶力太差怎麼辦，記憶力差怎麼辦？
不同原因造成的記憶力差，應給予不同 和處理方案，常見以下幾種措施 1 培養良好的生活習慣 建議患者改善睡眠並避免熬夜，按時睡 按時起床，改善記憶力 2 加強鍛鍊 如果是特別勞累導致記憶力差，需要進行適量休息，或適當體育鍛煉，1週數次或每天1次的體育鍛煉，能夠改善腦部血液迴圈，改善記憶力，恢復精力 3...
記憶力差怎麼辦
如果記憶力差，通過以下方法可以得到很好的改善。讓記憶得到提高。1.飲食合理。有很多食物和保健品都有很好的提高記憶力的效果，所以平時需要特別注意飲食，多吃一些有助於提高記憶力的食物，例如黃豆 菠菜等等。此外，也可以適當的服用一些提高記憶力的保健品，但不要過量服用。2.增強記憶力訓練。如果患者自身感覺記...