1樓：一葦航之小童鞋
首先bai，水果有很多維生du素，以及鐵、鋅等元素，可以zhi有效補充身體dao所需的營養物質，讓回
抵抗力更強。
其次答，零食有很多都是很多新增劑的，吃多了對身體不好。
最後，很多零食的熱量很高、脂肪多，而水果卻沒有，因此以水果代替零食有助於保持苗條身材。
零食和水果哪個好,好在**?
2樓：點點滴滴
每天餐前吃一兩個水果，尤其是蘋果，會滋養**，喚醒腸道，對身體很有好處。儘量少吃一些油炸的零食。
3樓：李冠男
水果好，水果富含多種維生素，有些零食會有很高的熱量
4樓：匿名使用者
水果水果是天然的，而零食裡一定存著很多新增劑，沒有營養
5樓：詩法超
水果好 即養顏又補充維生素
有什麼好吃的零食，有什麼好吃的零食
零食少不了糖果的啊 巧克力 好時 德芙 明治 費列羅 爆米花，樂事薯片薯條，口香糖，話梅，瓜子堅果，水果乾，豆乾等。既要營養還要好吃的 饕客玉井芒果乾，是用愛文芒果天然晒乾，10斤芒果晒成1斤芒果乾很有名的。而且口感很順口，沒有莖莖剌剌的。非常適合小孩子，營養好，沒新增。小貴，但是確實物有所值。還有...
生日需要什麼零食,生日有什麼零食
看預算 少的話可以買些便宜量大的東西 如花生汽水之類 多的話可以考慮個性化配置 要什麼給什麼 這個就看你自己了撒，上點心零食鋪去找找自己喜歡的嘛！生日有什麼零食 很多啊，瓜子，花生，牛肉乾，喜郎兒，話梅，雞爪，簡單來說就是糖果 糕點 炒貨 蜜餞 堅果 菌菇 肉製品 豆製品 水果乾製品，再準備飲料酒水...
什麼零食對女生身體好，女生吃什麼零食對身體好？
女孩子吃零食最擔心長胖了，其實大可不必擔心。零食可以補充營養，現在人們工作壓力大，營養跟不上。吃零食可以補充身體所需營養。1，每日吃棗 經常吃棗可以是女孩更漂亮，大棗具有養血美顏的功效。因為大棗中含有豐富的維生素和鐵等礦物質，能促進造血，防治貧血，使膚色紅潤。加上大棗中含有豐富的維生素c p。能夠促...