1樓：丶淺夏
科學、系統的體育鍛煉，即可以提高關節的穩定性，又可以增加關節的靈活性和運動幅度．體育鍛煉可以增加關節面軟骨和骨密質的厚度，並可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚，因而可使關節的穩固性加強．在增加關節穩固性的同時，由於關節囊、韌帶和關節周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關節的運動幅度和靈活性也大大增加．體育鍛煉，能促進血液迴圈，加強骨骼肌的營養，使肌細胞獲得更多的營養，使肌細胞變粗，體積增大．而不是肌細胞數量增加．
故選：d．
體育新陳代謝的影響體育鍛煉對心血管系統的影響有哪些
體育鍛煉會增強心血管系統功能。堅持跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外中長跑會加速血液迴圈，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下肢的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。...
中亞的 勢力,對我國的影響很大
宗教極端勢力 民族 勢力 國際恐怖勢力。三股勢力 宗教極端主義 民族 主義和國際恐怖主義 伺機而動，給包括中國新疆在內的中亞國家周邊地區安全與穩定造成直接影響。三股勢力 是人類社會的公敵，是國際社會共同打擊的物件，中國既是倡導者，也是踐行者。中國把保障新疆各族人民群眾的根本利益放在首位，嚴厲打擊暴力...
體育鍛煉對增強心理健康的主要作用有哪些
人的身體和心理有密切的關係，健康的心理寓於健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。體育鍛煉不僅可以增強學生的體質，同時對促進學生心理健康,有著積極的作用,具體體現在如下幾個方面。一 體育鍛煉為心理健康發展提供堅實的物質基礎 人的心理是人腦的活動。心理健康發展，必須以正常健康的身體，尤其是以正...