營養師是給人家專門均衡營養的人嗎?營養師到底什麼意思

2021-03-19 18:30:52 字數 1918 閱讀 1574

1樓:匿名使用者

通俗來說就是給別人科學配餐,教別人科學的膳食搭配。負責幼兒園、學校師生的營養諮詢和配餐指導;從事營養保健產品的生產、銷售、宣傳等工作;為社群、養老院、幹休所、高收入人群提供營養諮詢服務;從事食品、飲料、快餐等產品的生產銷售以及營養配餐工作;從事健身房和體校的營養配餐工作以及營養指導;從事美容保養、手術整容後恢復期的營養諮詢和指導;從事入院病人、療養院人士的膳食配餐工作;從事餐飲酒店高階管理、擔任職業點菜師、專業配餐員;從事各種院校開設的營養師專業的教學工作;出任**部門相關部門、食品認證機構的管理工作。各行各業都少不了營養師,因為我們的健康最重要,所以就目前狀況,我考營養師的時候,當時在濟南火車站旁邊,報名這個證書的人很多,我都害怕自己考不過,但是後來還是過啦,特別有用的證書,幸好當時就考出來啦。

食品營養學**

2樓:普雁頻夏

需要先擬定一個方向

列出寫作大綱

然後查閱相關資料,動手操作,撰寫正文

後面寫文獻綜述,結論等等

如果您無從下手的話

可以聯絡我幫忙的哦

3樓:匿名使用者

說起養生,其實說的是什麼呢,無非就是一份健康,而我們的健康離不開兩大要素:足夠的食品營養攝入和自身養生知識的積累。想要健康的體格,不僅需要我們保持平和的心態,合理的飲食和規律的作息,最重要的就是上面所說的兩大要素。

同時,養生和飲食與人的經絡和氣血密不可分,那麼,如何才能夠有足夠的氣血呢?當然就要在飲食、作息等細節上面下功夫,我們不僅要按時作息和自然生物鐘保持一致才能走健康之路,還要合季節多吃時令的水果蔬菜以及藥材類食物等,讓我們能夠讓身體有足夠的氣血讓我們精神煥發。另一方面,我們要有暢通的經絡。

這是在告訴我們不管任何季節,適當的運動是不可或缺的,但是同時也要結合其他的方法才能達到養生,以保健康。健康,讓我們從飲食、作息、運動、養生等生活細節來保護自己的身體,讓我們都能養出一份健康,養出一個好心情。

關鍵字: 健康;食品;養生;醫療

健康對每個人來說都非常重要,誰都想健健康康的生活,而各種疾病總是不斷的充斥著我們的健康。現代的醫療裝置比較健全,並且伴隨著科技的不斷髮展,一個個疑難雜症正在迎刃而解,但更多的健康來自我們的生活理念和生活中的細節,因為許多疾病的預防都在於每個微小的細節。

飲食的搭配首當其衝,但知道是一回事,付之實踐又是一回事。飲食滿足身體的各種營養需求,可以提供足夠的熱能維持體內外的活動,還有適當量的蛋白質供生長髮育、身體組織的修復更新,維持正常的生理功能。充分的無機鹽參與構成身體組織和調節生理機能。

同時,豐富的維生素保證身體的健康,維持身體的正常發育,並增強身體的抵抗力。適量的食物纖維,用以維持正常的排洩及預防腸道疾病。充足的水分可以維持體內各種生理程式的正常進行。

人們能夠健康地生活,必須依賴充足而且搭配合理的食物。人體需要的40多種營養素都需要從食物中獲得,每一種食物都含有一定的營養成分,如果一種食物沒有營養,那人們就不會稱其為「食物」了。我們祖先經過幾千年淘汰保留下來的食物,都有其特定的營養價值,都為我們中華民族的繁衍和昌盛做出了貢獻。

但也沒有哪一種食物能夠提供我們身體需要的全部營養,不同的食物有不同的營養特點。譬如穀類食物的糖類和b族維生素,豆類食物的蛋白質和脂肪,蔬菜水果的礦物質和維生素,動物性食物的優質蛋白等等。這些食物都是我們需要的,你不能說哪種好哪種不好。

只有把各種食物合理搭配才能保質保量地供給人體充足和全面的營養,這就是「平衡膳食」。

4樓:匿名使用者

你可以在(食品與營養科學)裡面找下你想參考的**吧

5樓:啊啊啊啊珊

知道一些講生活習慣及飲食習慣的,(食 品 與營 養科 學),確實,現在對於這方面的研究還挺多的,

6樓:科學小狸

你可以看看食品類的(食品與營養科學)的書,也可以看看醫學類的(中醫學)等的這樣的書,**我就不給你複製貼上過來了

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