為什麼心情不好的時候就不想說話不想理人

2021-05-22 21:14:04 字數 3770 閱讀 7932

1樓:千影龍刃

這是人的自我保護反應,因為心情不好說話容易傷人,需要自我調節以達到好的狀態

2樓:匿名使用者

這個是人都會表現出來的,因為不高興,所以就沒有任何心情去幹其它的事情了,也不願意說話了

3樓:匿名使用者

因為人心情壞的時候,想的都是氣憤的事情,心態很難放正,所以說你才會那樣的哦

4樓:捲髮的妹子

這是很正常的 我也會這樣 心情不好就聽聽** 玩玩遊戲 轉移注意力 放鬆自己一會兒

5樓:梅里藏家拉姆

那就在你心情不好的時候做會讓你心情好的事。比如吃東西,聽歌,或者喝點小酒

6樓:匿名使用者

因為說話也是難聽話,理人也是修理人……

7樓:雋宣是白風

這是很自然的,心情不好自然會心裡很煩亂,想一個人呆著。

但是心情不好時,因該需要朋友傾吐才行,這樣可以幫你快速恢復心情的

為什麼人在心情不好的時候就不愛說話不愛理人?

8樓:匿名使用者

心態問題!我給你的意見,你看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

寧靜致遠~ ~ ~

9樓:匿名使用者

其實我們在生活當中,往往就會有很多高興的或是不高興的,有你喜歡不喜歡的,所以人生在世遇到一點挫折是有的.沒錯,關鍵是在於你的心態,一個人的心態是很重要的,你看哦,如果你能保持你的一種樂觀的心態去面對你的鎖事,那麼我相信你一定會過的很好,自然也就會沒有什麼煩惱了.笑一笑,沒有什麼事是大不了的,要學會寬待,你怎樣待別人,你希望別人怎樣待你,你就要怎樣待別人.

我想你是一個有樂施精神的人,也將會有一個美麗的人生,我相信你你會做的很棒的.

10樓:匿名使用者

呵呵,生氣了情緒不穩定

11樓:匿名使用者

上班呢,哪能說上那就上那呀

12樓:宦浩瞿長瑩

我也是,但是沒到我限底,我不會發火,懶的理,說多了,別人又不理解,何必不說,自己做好自己,總有人會了解

13樓:陽凌熊信然

我心情不好也不愛說話,正常。你說的很多人都這樣,隨著時間你慢慢接觸社會,這些小性子都會慢慢被磨掉的

,也許你現在討厭這樣可以後你會覺得那是你的個性

14樓:卿巨集扶以彤

很正常,人人都這樣!

15樓:繩昶潮友靈

啊。我也生氣的時候誰都不想理。但是這樣傷人心啦。多剋制下自己吧。努力改

16樓:申彬管幼

不是你一個人有這樣的反應,應該是本能的一種生理反應吧!!

17樓:樑其匡雰

心情不好本來就這樣,需要發洩

為什麼心情不好就不想說話,誰都不想理?

18樓:白遼士

是啊 你去發洩出來就好了 大家又有錯啊 要一個人主動的問你啥事 你也不願意

說 不要仇視別人 你去找一個合理的途 經去發洩掉不良情緒就好了

比如一個人去跑步 去逛街 去看書 回來就好了 你千萬不要自我折磨 覺得這樣痛苦跟別人不一樣 挺好的 那你是自找 沒人幫的了你

19樓:紅豆愛阿翁

這是很自然的,心情不好自然會心裡很煩亂,想一個人呆著。

但是心情不好時,因該需要朋友傾吐才行,這樣可以幫你快速恢復心情的

20樓:澌岸鄉人

你有什麼不開心的事說出來讓大家開心一下…呵心情有沒有好點阿

21樓:一二三四五劉七

我也很累,就是釋放不出來

22樓:匿名使用者

其實這很正常啊 沒個人都有自己的空間

這只是個人的性格不同 選擇的方式吥同

試著改變一下 你會和快樂

23樓:邢有福橋裳

我汗記住,心情不好就不理別人,你越理別人就會越把氣出在別人身上的

你這個時候需要的是安靜,先別管

然後等自己心情好了,就跟你的朋友解釋!

24樓:折恕瀧鸞

你為什麼心情不好呀,為什麼不改變一下自己的心情呢?開心過一秒鐘,不開心還是那一秒鐘,為什麼不開開心心的呢?要多想些開心,快樂的事情,如果有不開心的事情就發洩出來,之後就不要在想了。

每天都笑對別人會為你增加很多好朋友的哦。

我相信你一定可以做到的,加油!!!

o(∩_∩)o...

25樓:匿名使用者

你缺少懂你朋友,我可以陪你聊天1161137337我的**.把分給我

心情不好時為什麼不願意說話?

26樓:寶寶

同感!心情不好的時候人的神經系統有點「冷」,還有現在天氣比較冷,這對人的心情也是有影響的! 心情不好的時候,找幾個知心的朋友聊聊天,喝喝茶,這樣很管用的啊!

27樓:手機使用者

那你一定是碰上什麼不開心的事情了吧.而且是同一件事情沒有解決好,或接二連三出現在不順心的事情都聚到一起了吧?大多數人心情不好時都會比較沉默的,是可以理解的,但如果確實存在問題,還是需要來解決的,沉默只是暫時的,總要面對現實的,對吧.

所以你的心情可以理解.但一定要記著解決問題啊.

28樓:谷紫山

找到原因為什麼心情不好了嗎?找到原因也就好了一半了!所謂心病還需心藥醫!

人心情不好時,經常會封閉自己,讓自己寡言,這些其實都是自己所決定的!往往在這個時候,你要試著走出這樣的環境,散心知道嗎?因為久了你就覺得自己做人很累!

這樣只會讓自己的情緒更加的消極!好好的調理一下心情就會好很多的,你也可以試著找個人說出你的心情,相信會輕鬆很多的!好好加油,願你天天好心情!

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