1樓：3起風了
月經期可以吃紅棗桂圓，避免勞累，多休息!
月經期可以喝紅棗桂圓煮水喝嗎
2樓：紅棗
可以的。紅棗桂圓都具有益氣補血功效，在月經期比較適合飲用的，兩者合一起沒有相對作用
紅棗桂圓水的做法
食材：主料紅棗100g。桂圓100g。輔料冰糖50g
步驟1.桂圓乾剝殼洗淨，紅棗冼淨後備用
2.將紅棗桂圓肉倒入高壓鍋入，再倒適量的水
3.放入適量的冰糖
4.蓋上蓋子，大火煮沸後，中火煮20分鐘後即可。
紅棗的功效
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗禁忌
禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用
蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。
禁忌二：不可過量
脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏溼熱，容易生痰生溼。痰溼壅盛的人多食紅棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
禁忌三：單吃生紅棗補血
紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。但是如果只是單單靠吃紅棗來補血，補血的效果甚小，如果想達到最佳的補血效果，應該搭配一些葡萄乾、龍眼等食物。更重要的一點是，如果只是靠生吃紅棗來補血，不僅效果不明顯，還會引起漲氣腹瀉。
生吃時，紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖，建議一個禮拜2到3次即可。
禁忌四：最好不要用水煎煮
因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素c就被破壞了。用清水洗淨後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
禁忌五：食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品
吃紅棗之後不要馬上進食蛋白質高的食物，比如是海鮮和奶製品。因為維c會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。
禁忌六：服用退熱藥時禁忌食用
服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。
禁忌七：服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用
苦味及驅風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進食慾。若服用以上藥物時用大棗，則明顯地影響藥物的療效。
桂圓功效
1．益氣補血，增強記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2．安神定志。桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以**因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.
5毫克（每100克），可用於**尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3．養血安胎。桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4．抗菌，抑制癌細胞。動物實驗表明，桂圓對jtc－26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。
此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5．降脂護心，延緩衰老。桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦b型單胺氧化酶有較強的抑制作用。
桂圓禁忌
1、龍眼屬溼熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時侯不宜食用；
2、內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食；
3、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食；
3、龍眼乾含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；
4、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食；龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
5、內有痰火及溼滯停飲者忌服。
6、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。
月經前幾天可以喝雞蛋紅棗桂圓湯嗎
3樓：醫惠購
可以吃的，特別是在月經期間，吃紅棗對於女性是很好的。可補氣、養血、安神、健脾益胃。
雞蛋的蛋黃中含有無機鹽鐵，有利於造血而預防營養性貧血。
桂圓富含維生素和磷質，有益脾、健腦的作用。
紅棗枸杞桂圓紅糖雞蛋月經期間能不能吃
4樓：匿名使用者
紅棗能補充維生素和微量元素，補血;桂圓能補氣補血，補益脾氣，當歸補血活血，枸杞補益肝腎，雞蛋補充維生素，蛋白質和礦物質
5樓：家有小寶
補血的少吃點吧！乾淨後可以吃
月經期可以喝紅棗桂圓雞蛋湯嗎
6樓：匿名使用者
在女性月經期可以適當的吃一點的,可以促進經血的排出的,但是女性月經期一定要注意休息.
月經期可以吃紅棗桂圓嗎
7樓：匿名使用者
可以吃的。但經期要注意保暖，不要吃冷和涼的東西碰滲。紅棗具有滋陰補陽，補血之功效，桂圓升答具有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。笑笑脊
8樓：最愛杯中茶
你好這些食材是具有滋陰補陽、活血化淤的作唯凱巨集用,在女性月經期可以適孫迅當的吃一點的,可以促進經血的排出的,但是女性月指冊經期一定要注意休息。
9樓：匿名使用者
紅棗桂圓中搜晌只適用於體質虛寒的女性，紅棗桂圓可以補滋氣血，滋陽益氣、補回心健脾等作
答用。體質虛寒：怕冷，手腳冰涼，月經期小腹賣鋒冷凍，經痛，經行不暢或漏譽暗紅色，多血塊。
體質較熱：常覺燥熱，便祕，大便乾燥，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多
月經期間可以吃桂圓煮蛋嗎
10樓：播傛濵樥
你好，來月經期間是可以吃桂圓煮蛋的。痛經的原因非常複雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是**炎症和子宮腺肌症,檢查清楚後才能有針對性的處理.而且一定注意月經期 不要**和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.
可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用
紅棗桂圓花生紅糖湯月經期能吃嗎，來例假喝紅棗桂圓紅糖湯會不會不好
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