睡覺時不醒來,又迷迷糊糊就睡著了又醒,這樣是身體不好嗎

2021-03-19 18:33:39 字數 1680 閱讀 3571

1樓:廣州眾尚生物

90%以上的人都是屬於亞健康,平時熬夜,喝酒抽菸,吃燒烤,身體越來越弱,等到了一定的程度身體就開始慢慢出現毛病,暗病(睡醒還想睡,無精打采)等等一系列症狀。

在睡覺時身體不能動。但是意識卻很清楚,這是怎麼回事?

2樓:

人在睡覺時明明意識是清醒的,身體卻動不了?這是什麼原因?

3樓:匿名使用者

你好 這是夢魘 主要是養成健康的生活規律,保證足夠的睡眠.

還有就是睡前少喝水,不想版睡的權時候不要勉強自己.因為入睡的時候也有可能會有夢魘,不過出現幻覺的機率比較低.

正確的睡眠姿勢也很重要,一般有夢魘的人都喜歡反著睡,就是胸部朝下,還有就是喜歡矇頭睡.仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因,如果側身睡並避免上述誘因,就不會發生夢魘

4樓:匿名使用者

從深度睡眠裡醒過來就是 這樣的 簡單的說就是大腦醒了 身體還沒醒

睡覺時自己明明覺得醒了 卻醒不來問下是不是病啊 ???

5樓:手機使用者

相信很多人有過明明是醒了,身體卻動不了的經驗,其實這是用科學解釋的。我曾經問過醫生,他解釋說人的大腦分幾個皮層,有的管肢體,有的管思維。一般來說,你醒了的時候幾個皮層是一起甦醒的,不過在特殊情況下(我想是健康問題),會出現控制思維的皮層先甦醒,控制肢體的皮層還處於睡眠狀態的情況,短的是幾秒,長的可能也不到一分鐘吧(偶的經驗)。

明明醒了身體卻動不了的感覺是很恐怖的,開始不知道是為什麼,不過問過醫生後就釋然了。我想很多人的情況也屬於這種吧,特別是趴著睡覺時,最容易出現這種情況,半夜醒了,身體動不了,急得出了一身汗,過一會就好了,然後又迷迷糊糊地睡到大天亮。

其實我比較願意相信世上的事都是可以用科學解釋的,不可以解釋的,只不過是目前我們的科學還沒發展到那個地步罷了。遇到不可以用自己的知識解釋的事情時,不要先入為主地把它歸為鬼神學說,有的時候越是疑心越是容易產生幻覺。 人在睡眠的時候,突然處餘一種不能動的狀態。

但是大腦還是清醒的。科學的名字叫--夢麋mi(第2個字不會打)。人的大腦分運動和意思兩塊。

也就是說一半是控制你的動作,一半是控制你的記憶和思想的。人在睡的時候,一般大腦是休息起的。但你的記憶的那半塊是還處在半運動狀態。

所出現的一個表現就是-做夢。所以人做的夢大都是自己想象過或自己做過的。而出現夢麋就是因為人在睡醒時,運動的那半塊還沒有醒。

醒的只是你的思想的那部分。所以出現夢麋時人拼命的想動,但就是動不了的原因.出現夢麋的原因有很多。

主要的就是睡醒了後,人不起,還想睡。睡多了,出現的。如果睡醒了就起,不會出現的。

從夢遊說起。你知道夢遊是怎麼產生的嗎?其實,大腦裡的神經系統也是有分工的。

當睡眠時,抑制運動的神經系統就會發生作用,使身體無法運動,以此起到保護身體的作用。如果這種抑制神經系統發生故障,夢遊就會產生,後果就比較可怕了,往往會導致夢遊患者受傷或者死亡。 同理,如果神經系統協調出現另一種故障:

當控制意識的神經系統尚未進入休眠狀態時,就過早的使抑制運動的神經系統發揮作用。這時,就會出現意識尚還清醒,身體卻無法動彈的情況。這就是所謂的「鬼壓床」。

當處於壓健康狀態,或者精神高度緊張的狀態時,所謂「鬼壓床」的情況就容易出現。此時人的意識往往正處於半夢半醒的狀態,加上恐懼的心理,就可能產生一些可怕的幻覺。

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