1樓:匿名使用者
不如吃半個饅頭,一盤菜呢,量沒有變,營養能保證,再加上運動,能瘦的。
2樓:匿名使用者
不會瘦,吃饅頭才會胖,要多吃菜。
3樓:飛飛啊啊
不會廋,饅頭就是澱粉
4樓:
但是,要吃點青菜才有營養啊。不然到時候變成營養不良啊。
5樓:小七麼麼麼噠
饅頭屬於麵食,容易長得很結實,還是運動加蔬果比較好
不吃菜光吃饅頭會瘦嗎
6樓:豹貓
不但不會瘦,還會因為你攝取不到菜,導致身體嚴重營養不良,臉色蒼白,屬於不健康型別的。多吃蔬菜不是壞事
7樓:匿名使用者
光吃饅頭營養跟不上,而且饅頭的熱量也很高,可以多吃蔬菜,少吃主食,晚飯少吃或者不吃或者用蔬菜代替,吃些黃瓜,西紅柿,或者水煮菜,肯定會瘦的,加油
8樓:wonder群
饅頭裡都是澱粉,你以為不會胖?!蔬菜反而不會胖
9樓:魚同書昝念
你這樣的**想法好特別
哦。吃饅頭又不會胖。**還是要有合理的作息時間,正常的飲食。
最好是每天的食量都均衡一些,不要吃高脂肪的,比如冰激凌,巧克力,薯條之類的。多吃些芹菜,筍,之類的粗纖維實物。我以前也比較胖,和現在比相差了十幾斤,不是一天就少了幾斤的,是長期以來慢慢減下來的哦。
不要暴飲暴食。
白天吃飽，晚上不吃飯能瘦多少斤？
每天晚上都不吃飯，早餐和午餐也正常吃，這樣通常都是可以減輕體重的，一個月的時間大概可以減掉5斤左右的體重，但是 的效果是因人而異的。但是如果經常不吃晚餐，對身體會造成一些不利的影響，有可能造成胃部疾病的發生。建議 期間晚餐也要適當的吃一些食物，可以選擇一些低糖的水果或者是蔬菜，比如西紅柿，黃瓜，蘋果...
天哪，我月早餐只吃一饅頭，中午不吃，晚上蔬菜咋一點沒減下來了
因為你缺少蛋白質，維生素，纖維素，這些都是可以把你體內毒素排出去的營養素，同時也是幫你排除一定水分的東西，沒有他們你當然得胖了。早 中正常吃，吃到8分飽，晚上打點蔬菜汁喝，很快就能瘦下來，不過你得補充點信得過的蛋白質和b族維生素，這些可以讓身體少產生乳酸，減輕疲勞。比如 紐崔萊的，因為它沒有激素，國...
20天吃蔬菜不吃飯大概會瘦多少斤
我每天都吃肥豬肉 喝飲料 吃大量的飯也依然80斤 90斤 不是我不胖 而是因為我的飲食合理搭配運動 不要以為節食就會瘦 20天以後 你就可以在醫院留宿了 15天不吃飯可以瘦多少斤?我9天瘦了12斤 一天一萬步 你不要肥也不要命了?不吃飯只喝水人會不行的.如果你真的要惡減,每天多喝水,拿水果和蔬菜填飽...