1樓：北總**專家
你好，對於因日晒過多等原因引起的膚色較黑者，可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一週後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
二、**粗黑者 可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部**變得細嫩。
三、蛋清 將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使**光滑細膩。
四、防晒 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防晒油。**對陽光比較敏感者，在久晒後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免**發紅變黑與灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。
六、精神調節 許多人因為**顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使**變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，**有光澤。
七、不亂用美容化妝品 一般而言，外用的藥物只對**起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容藥物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
八、中藥方 白扁豆、白殭蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，薰洗面部，每天3次，每次薰半個小時。
九、中藥外用方 浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽於面部。
十、鍛鍊 實踐表明，適當的鍛鍊，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對於**較黑者來講，要避免在陽光下運動。
總之，欲使**變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。
2樓：車速度
我也是去年夏天學的
到今年也還這樣，估計從來不同防晒霜的緣故
現在也無所謂了，反正比我黑的人還有好多
看起來還健康，呵呵
3樓：水晶夢
多用幾次增白的**,,注意防晒
4樓：果凍の晨
不怕浪費，用牛奶洗澡。
學車後**晒黑了餓，如何迅速白回來？
5樓：簫聲落雪
一個月每天喝三袋牛奶，純牛奶 ， 然後就是每天晚上用牛奶敷臉，半個月就會白透。
每天吃一個西紅柿， 多喝水 ，不要熬夜， 不要面對電腦。西紅柿的營養價值還表現在它還具有美容功效。西紅柿所含谷胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著於**和內臟的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。
將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，塗面部和手臂，15分鐘後洗淨，常用能減皺紋。常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗臉，能使面容光澤紅潤。
6樓：匿名使用者
一個月 每天喝 三袋牛奶 純牛奶
小心胖！ 但是沒辦法
然後就是每天晚上用牛奶敷臉 半個月就會白透。
每天吃一個西紅柿 多喝水 不要熬夜 不要面對電腦
7樓：匿名使用者
晒黑的**怎麼變白?**晒後會變黑，是因為紫外線照射**，產生更多黑色素的原因;
②為什麼世界上有白色人種、黃色人種、黑色人種?就是因為**內黑色素含量差異所致;
③避免變黑，最好的辦法就是預防陽光直接照射：塗防晒霜，打遮陽傘等等;
④建議保證充足睡眠，保持心情愉悅，合理飲食(清淡一點)，保持身體健康，這些都直接影響到你**得色澤和健康度;
⑤慎用洗面奶，人體表面都有一層薄薄的油脂層，它能夠預防**水分的揮發，預防細菌病毒得入侵，故平時洗臉不宜洗的太「乾淨」
⑥慎用美白產品，作為一般消費者，你不會知道其中的重要成分是什麼，是否對你的**和健康有害。
怎樣使**變白?
(1) 最需要注重的是陽光。
我們知道陽光能夠使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段(長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中用上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，極易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所用白天都要注重避免紫操作**。
(2) 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如常常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**極易變黑。所用在飲食的選擇上應根據需要加用調配。
(3) 休息和睡眠對** 色會有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所用，注重適當的休息和充足的睡眠是必要的。
(4) 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，極易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。所用 ，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,把三者混合後切碎研磨,加進米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆**
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每天睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很好。
3、美白膏
甘鬆四錢、山楂五錢、白殭蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚用蛋白調敷臉上，隔天早上用溫水擦去。
4、銀耳**
銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等幹後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了用上藥用**之外，還能夠利用家中新鮮的蔬果來做**，這樣不僅方便、副用處少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁**
把絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜擁有多種維生素，有較強的漂白效果，
夏天晒黑了，該怎麼白回來，夏天手臂晒黑了，怎麼辦？
多敷一些美白補水的 日常多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素c，大概有一個月的時間就可以白回來了。容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。如果在夏天晒黑了，想要白回來的話，那麼我強烈建議你出門時，一定要抹防晒霜，回家之後也要做好補水的工作，...
漂流晒黑了，怎麼白回來，漂流晒黑了怎麼辦 漂流晒黑了怎麼快速變白
有沒有晒傷？如果晒傷，就另外一回事 只是晒黑，好辦，用溫和的洗面奶，美白的水水，精華，一個月後會白回來了，有些產品說幾天能變白，那是不可能的，的更新是28天 因為不知你是什麼 也不好推見什麼產品 象蘭蔻，雅詩蘭代，玉蘭油，妮維雅都有美白系列，你可以試一下，主要是補水，再加美白，平時補水 和美白 換著...
最近常被曬到，被曬黑了，有沒有什麼辦法，白回去！
我也有同樣的問題，可能要等到冬天來到。很多牌子有美白 每天都敷，至少堅持五天，一定會有效果的。被曬黑了怎麼白回來？最好在戶外活動時，戴遮陽帽或棒球帽 墨鏡等防護，應該比護膚品有效。首先曬傷後千萬不要立刻用冷水衝，出門塗防曬霜，有時間多補水，水分多了，色素自然就淡化了，白天不要喝檸檬水，這個要在晚上喝...