請懂得心理學的朋友近來,最近壓力太大了,有懂心理學的朋友嗎?告訴告訴我該怎麼辦?

2021-03-19 18:37:50 字數 1388 閱讀 2904

1樓:匿名使用者

這不是心理上的問題,只是性格……老實說,這些並不是什麼缺陷,不過你要是想改變的話,也不是一下子能改變的……給點時間自己吧,每次說話前,只要能想起,就先停一停,想想該怎麼說,慢慢就好!!

2樓:匿名使用者

沒聽說過這樣的心理或神經疾病……

應該是性格問題吧

也可能是缺乏自我控制能力

可以換種方式表達心裡的話

比如:寫日記,或寫在紙上記下來繞掉

學會控制自己的情緒

3樓:匿名使用者

不是心理上的也不是神經上的問題,是性格問題。要慢慢地去學會控制,學會忍耐與寬容,或者轉移注意力,給自己一個緩衝的時間,考慮是否該不該說。

4樓:匿名使用者

性格的問題吧,用轉移想像應該能減少這種情況。就是假借想像成別的。

5樓:

這不算心理病。自己控制能力提高點。做事情的時候先考慮下別人的感受。

6樓:匿名使用者

不是心理問題也不是神經問題,只是性格上比較衝動。其實也是可以**的,最重要是要控制說話的語速,多為別人著想,從別人的角度去思考問題,就不會老得罪別人。心理學上有一句話「穿別人的鞋子去走自己的路」,意思是要從別人的角度去思考同樣的問題,結果往往很不一樣。

只要有心去改相信是可以成功的。千萬不要放棄。

7樓:匿名使用者

不是那方面的病,況且看醫生對本人不好,只須多加錢心理控制,學會調控。

8樓:匿名使用者

話的藝術並不是天生的,而是從現實中鍛煉出來的。一分天才,九分努力,一個人如果沒有良好的口才,是一件很可悲的事,好像鳥兒沒有羽翼。

最近壓力太大了,有懂心理學的朋友嗎?告訴告訴我該怎麼辦?

9樓:小綵鳳

在這種情況下你最好找個來聊聊天,傾訴一下你的心情.以及最近面對的事情.大大發表一下你的見解.這種會舒緩一下你壓抑的情緒.

或者去k場那唱歌.喊出你這幾天壓抑的心情

10樓:匿名使用者

狂笑一個

大哭一次

淋一場雨

晒晒太陽

找個朋友

聊聊天天

沒事了吧

笑一個好

再來一個

對了你是最棒的我也是

11樓:花女妖容

不是學心理學的。不過親身體驗的結果是,求人不如求己,不時的給自己一個積極樂觀向上的心理暗示.會使壓力變的比較輕一點.

多與樂觀的朋友在一起.也可以尋找一種適合自己的發洩方式.比如唱歌,比如跑步,比如寫日記.

但是不推薦喝酒.因為不夠健康。

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