1樓：匿名使用者
如果再高下去，就會成為輕微脂肪肝。建議加強鍛鍊，少吃肉，少喝酒。
2樓：博學多才
根據你的情況來看，這項值屬於正常高值，不用緊張的。
臨床上，國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過tg5.72毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升，診斷為高脂血症。
將總膽固醇在5.2～5.7毫摩爾/升者稱為邊緣性升高。
所以，高血脂要綜合tg的數值參考才能確診。
甘油三酯(triglyceride，縮寫tg)是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成。理想的甘油三酯水平應低於1.
70mmol/l，超過1.70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動。
如果通過飲食和鍛鍊還是高在考慮藥物**。
解決方案：通常，對於僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者，應改變飲食結構，控制體重。
另外還要戒菸，適當參加體力活動或運動。對於一般高血脂患者的合理飲食結構，有關專家將其歸納為兩句話，即「
一、二、
三、四、五」和"紅、黃、綠、白、黑"。第一句話為「
一、二、
三、四、五」：「一」是指每日飲1袋牛奶，內含250毫克鈣，既補充了鈣和蛋白質，又減少了高血脂的發病機會。「二」是建議結合用決烏湯茶這種經典中醫組方茶，長期飲用可以起到很好的防治效果。
「三」是指每日進食3份高蛋白質食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為宜。「四」是指「不甜不鹹，有粗有細，三四五頓，七八成飽」即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽。「五」是指每日進食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
第二句話為"紅、黃、綠、白、黑"："紅"是指每日可飲紅葡萄酒50-100毫升，有助於升高血中高密度脂蛋白，可預防動脈粥樣硬化。還要每日進食1-2個西紅柿，除去脂降壓外，還可使男性前列腺癌的發生率降低45%。
"黃"是指胡蘿蔔、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量食用其中的一種。"綠"是指飲綠茶水和食用深綠色蔬菜，它們所含的維生素c、茶多酚、茶鹼等，有去脂降壓等多種功用。"白"是指燕麥片(或燕麥粉)，每天可適量服用，一般每日用50克水煮5一10分鐘，兌入牛奶中合用，可起降血脂的作用。
"黑"是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡發後，烹調入菜餚中服用，有降低血脂等功用。適當參加體力活動運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。
改變生活方式高血脂實際上是一種生活方式病，與飲食有著密切的關係。這一點，無論是中醫還是西醫，都有一致的認識。吃錯了，會讓你的血脂升高、疾病纏身；吃對了，則能夠讓你輕鬆降脂、恢復健康。
特別是對於早期高血脂患者，通過飲食調理。因此，我們說高血脂是吃出來的，但通過有針對性地吃，高血脂也能降下來。玉米：
現代研究證實，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，可降低血液膽固醇濃度它和玉米胚芽中的維生素e共同作用，並防止其沉積於血管壁。因此，玉米對高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化及高血壓等都有一定的預防和**作用。苦蕎茶：
蕎麥中含有煙酸和芸香苷，有降低人體血脂和膽固醇的作用，能夠防治高血脂，苦蕎加工為茶後飲和食更方便。蕎麥中鎂的含量也較高，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血酶的生成，有利於降低血清膽固醇，可輔助**高血脂。另外，蕎麥的膳食纖維高，且含有膠質狀的葡聚糖，是可溶性膳食纖維，有一定的調節高血脂和高血糖的功效。
黃豆：黃豆含有豐富的植物固醇 。 植物固醇進入人體後，在腸道與膽固醇競爭，可較多地被吸收，從而降低了人體對膽固醇的吸收。
人體內的膽固醇過多時，會沉積在血管壁上，使血管變硬，管腔變窄，甚至發生血管破裂或栓塞，導致卒中 。 大豆中的磷脂可使膽固醇軟化，生成膽固醇醋。 膽固醇醋不會沉積在血管壁上，從而起到降血脂作用 。
綠豆：現代醫學研究證明，綠豆中的球蛋白和多糖成分，可促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，從而加速膽汁中膽鹽的排出和降低小腸對膽固醇的吸收;再有，綠豆中的多糖成分，還有增強血清脂蛋白酶活性的作用，可使脂蛋白中的甘油三醋水解，從而達到降低血脂的目的 。 研究還指出，綠豆的降脂作用還與綠豆所含的植物固醇競爭性地抑制外源性食物膽固醇的吸收有關 。
燕麥：燕麥含有豐富的b族維生素和鋅，它們對糖類和脂肪類的代謝具有調節作用。它們可以有效地降低人體中的膽固醇。
經常食用，可對中老年人的心腦血管病、高血脂起到一定的預防作用。研究證實，只要每日食用50克燕麥片，就可使每百毫升血中的膽固醇平均下降39毫克、甘油三醋下降76毫克。而且，燕麥中還含有豐富的食物纖維，熱量較低，既有利於**，又適合高血脂患者對食療的需要。
3樓：農業儀器好幫手
每天跑步運動至少40分鐘，因為40分鐘才能夠達到燃燒脂肪的作用。
飲食儘量以清淡為主，少吃油膩的東西。因為此時肝臟代謝脂肪的功能已經在減弱，如果吃的油膩的話，會引起高血壓。
用陳皮和紅花泡水喝，可以起到護肝消脂的作用。
不要熬夜，保證肝臟的正常代謝。
甘油三酯2.27，正常值0.56-1.7，別的值都正常。什麼原因，如果處理？
4樓：匿名使用者
屬於血脂偏高。不知道你的高、低密度蛋白質膽固醇的數值怎麼樣，如果都在正常範圍之內，可以不用吃藥，但有潛在危險的可能。
平時要多運動，少吃多油、多糖的食物。
現在的人精神壓力大、缺乏運動，很容易就會血脂不正常。多注意一下，不要熬夜，勤動，少吃油膩食物，還有少吃單糖類的食物。
5樓：海之王養生堂
你是個年輕人。血脂稍高些，不是很嚴重，先注意飲食吧，少吃油膩的食物，少喝酒等，適當多吃蔬菜、水果。注意一段時間可以再查，這個數值無需緊張，不需要吃降血脂的藥和保健食品，先從注意飲食和生活習慣開始吧，沒問題的，但要重視。
6樓：一簾雪兒
屬於血脂偏高，可以不用吃藥。平時多運動，少吃油膩的食物，可以自行恢復。
7樓：匿名使用者
服用usana的五保。偏高不多，現在甘油三酯的臨界值已經擴大，你基本正常
8樓：匿名使用者
高血脂症吧。我也是。少吃油大的東西。平時，餐後多喝點普洱茶，一定要熟普洱。能幫助分解油脂。空腹喝效果不佳。
9樓：同力有機食品
你的血脂有點高了，注意一下飲食
甘油三酯正常值範圍
10樓：
血清總膽固醇正常指標：2.84-5017mmol/l甘油三酯：0.56-1.7mmol/l
低密度脂蛋白：2.1-3.1mmol/l
高密度脂蛋白：1.14-1.76mmol/l
11樓：動聽
血清總膽固醇正常指標：2.84-5.
17mmol/l甘油三酯正常指標：0.56-1.
7mmol/l低密度脂蛋白正常指標：2.1-3.
1mmol/l高密度脂蛋白正常指標：男1.14-1.
76mmol/l 女1.22-1.91 mmol/l
12樓：完廣英鹿淑
甘油三酯正常值範圍為：男性：0.
45～1.81mmol/l，女性：0.
40～1.53mmol/l。甘油三酯的臨界水平規定為：
1.70～2.26mmol/l。
13樓：計力巢沈思
病情分析：你好甘油三酯正常範圍是在1.7內
指導意見：甘油三酯高說明體內脂肪沉積較多應該注意飲食多運動沒什麼大問題的
甘油三酯0,52正常嗎
14樓：曾塔裡
正常甘油三
抄酯是人體內襲的主要中性脂
bai肪,是能量的來du源物質之一。.一般過zhi高時稱高甘油三酯dao血癥,容易發生冠心病.甘油三酯降低時意義不是很大,主要和飲食有關（飲食清淡,脂肪攝入過少）,此外也可以見於甲亢.
建議適當增加一些動物性脂肪的攝取,否則脂溶性維生素如維生素a.d.e.
k不容易吸收,影響機體健康.
15樓：匿名使用者
甘油三酯低了對人體沒有什麼影響,高了會有不利,所以您不要擔心
16樓：匿名使用者
女士45歲甘油三酯結果0.50有問題嗎
17樓：路遠保健
正常指標：
血清總膽固醇：2.84-5017mmol/l甘油三酯：0.56-1.7mmol/l
低密度脂蛋白：2.1-3.1mmol/l
高密度脂蛋白：1.14-1.76mmol/l
18樓：膳時康健康**
您好：甘油bai三酯:正常值0.56---1.7mmol/l 。 國際du上推薦男性：
zhi0.45-1.7 mmol/l； 女性：0.40--1.53mmol/l。
所以您的檢測結果dao是正常內的。可以說是很好，希望繼續容保持。若升高得了高血脂症則是非常不好的事兒！
希望幫到您！
19樓：保健養生答疑
用下路遠茶黃素，專門降三高
甘油三酯1.72算不算高該怎麼辦
請問甘油三酯5.75是不是很高？會不會引發什麼病？有什麼辦法可以讓它降下來，能不能推薦一些食療的方
甘油三酯標準值是多少
20樓：牢音沐瓊
呵呵，甘油三酯（tg）有參考值是0.4~1.9，在這區間內是正常範圍。我超高是9.97，哇咔咔~醫生說我快完蛋了...
在飢餓時做的檢查，血液中的甘油三酯已經和血液中的蛋白質結合，引起相對過低。吃的食物中脂肪過多，吸收過少，引起的減少。膽汁分泌不足，無法分化吃進去的脂肪，引起脂肪不能吸收，血液中就會出現甘油三酯低的狀況。
如果病人有甲亢，重症肝損害，垂體機能減退，吸收不良等，會引起甘油三酯低。
我的甘油三酯指數是0.51，請問是那些
21樓：匿名使用者
甘油三酯（tg）有參考值是0呵呵。吃的食物中脂肪過多.4~1.
97，重症肝損害，會引起甘油三酯低. 在飢餓時做的檢查，在這區間內是正常範圍.9.
，無法分化吃進去的脂肪，血液中的甘油三酯已經和血液中的蛋白質結合，血液中就會出現甘油三酯低的狀況。我超高是9，引起相對過低。如果病人有甲亢，哇咔咔~醫生說我快完蛋了.。
膽汁分泌不足，吸收不良等，吸收過少，垂體機能減退，引起的減少，引起脂肪不能吸收
22樓：鄢曼珍車騫
你知道甘油三酯正常值是多少嗎？
甘油三酯是長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是血脂中的一個主要成分，也是日常體檢中常檢測的一個指標。那麼，甘油三酯正常值是多少呢？
血漿中各種脂類的水平有重要的臨床意義。甘油三酯正常值範圍為：男性：
0.45～1.81mmol/l，女性：
0.40～1.53mmol/l。
甘油三酯的臨界水平規定為：1.70～2.
26mmol/l。
通常情況下，需要藥物**的甘油三酯值為超過2.26mmol/l。另一方面也說明，甘油三酯高的**低限目標也是甘油三酯值小於2.26
mmol/l，當然能夠降低到甘油三酯正常值更好，也是最大的追求目標。
甘油三酯偏低0 33算低嗎，甘油三酯正常值
是低了，血常規中甘油三酯正常值在0.5mlo l至1.7mol l之間，你的0.33低於正常值了，吃幾頓紅燒肉應該能補回來。甘油三酯正常值 甘油三酯含量正常值 兒童 l00mg dl 1.13mmol l 150mg dl 1.7mmol l 2012 12 8 16 21 04多吃大豆食品。大豆含...
甘油三酯正常值，1 94算高嗎，我的甘油三酯1 94正常嗎
正常的甘油 三酯水平 兒童 150mg dl 1.7mmol l 臨界性高甘油三酯血癥 250 500mg dl 2.83 5.65mmol l 明確的高甘油三酯血癥 大於500mg dl 5.65mmol l 1.94mmol l偏高，一次檢查甘油三酯偏高說明不了問題 正常的甘油三酯水平 兒童油三...
甘油三酯高三倍怎麼辦，甘油三酯比正常值高出三倍。
病情分析 你好，甘油三酯高的話可能是高血脂的症狀，這可能和平時的飲食習慣有關,意見建議 建議最好是嚴格控制一下飲食，不要吃含脂肪高的食物，戒酒戒菸，積極鍛鍊身體，必要的話服用一些降脂的藥物進行 甘油三酯比正常值高出三倍。你這是高脂血症，最需要的介入方法就是運動。額 我奶奶是這樣 有糖尿病 不戒有生命...