我想不到正確的答案,所以請求幫助。我得了抑鬱症,我該如何設定以過程為導向的目標呢?請告訴我答案

2021-03-21 04:23:49 字數 5160 閱讀 3231

1樓:鳳凌蒼穹

你得抑鬱症,是因為你的迷茫,焦慮,不知所措!首先你要做的事是想清楚,你想要的究竟是什麼?是精彩的人生?

還是平平淡淡的人生?是想要名?還是利?

還是權?如果沒有目標,那你的過程又有什麼意義?而你所建立的過程又能帶著你走多遠?

有人說,人或者過程是最重要的,結果不重要,而我想說的是,人生就像一個人走在無邊無際的沙漠,沒有朋友,沒有親人,如果沒有希望,如果撐著疲憊不堪的身軀走到盡頭?或許有人就會說了,你不是走在沙漠,你是在社會,你有親人,有同事,有朋友,而我想說的是,親人,朋友,同事,這些在你的走的路上,有誰跟你並肩而行一路走過?絕大多數情況下的人,都如同孤寂的狼在默默舔著自己的傷口,所以目標為第一個重要的關口,選了目標,接下來的就是過程,從起點到終點有不同的過程,分別是直線型,曲線型,以及死衚衕型和迷宮型,根據你的能力,選擇一條你最佳的路線,可以犯錯,但是不可以沒有反省,可以繞路,但是不能停下腳步,雖然做起來有點難,不過還是希望你能夠堅強,祝你好運!

2樓:匿名使用者

每天應該高高興興,不要去東想西想。該做什麼事就努力去做好,多根朋友交流

3樓:匿名使用者

‌競爭是好事,別怕。有競爭,就有機會,別怕,別排斥,輸了也沒關係,別慫了就行。大到國家,小到昆蟲草木,到處都有競爭,競爭是常態,別躲。

沒希望的時候,別絕望。動一動,試一試,問一問,別坐著難過,別放棄。做事做人,不可能總是一帆風順,迷茫的時候也要走,痛苦的時候也要做,結果怎樣,到時再說。

世界是不公平的。有幸運的,有不幸運的,別嫉妒,別鄙視,別抱怨不公平,能生而為人,已是不錯,比起其他生物,運氣好的多。別人的東西,不要眼紅,自己的東西,自己爭取。

誰看?沒人看。不要總想著別人怎麼看自己,都是普通人,各過各的生活,各做各的選擇,沒人看你。想做什麼,就去做,不要擔心別人怎麼看,不重要。

狀態更重要。好的生活狀態,比結果更重要。成功與否,很難說,但失敗了,努力也沒白費,有目標,有方向,每天過得充實自信,就已經值了,不用想那麼多。

4樓:匿名使用者

自身出現問題,除了外界因素,還有內在因素。推薦你讀 了凡四訓,斷除煩惱,修身立命,

5樓:默然獨行其道

是這樣的,就是別想著結果,關注過程,就是享受做一件事的過程,但是我這樣說你一定感覺很空白,你可以試著讓自己忙碌起來,比如找個活幹幹,從早上乾的晚上,然後睡覺前,就知道什麼是過程才是重要的了

6樓:匿名使用者

聽我的,先去看心理醫生,醫生會有專業的**,可能一開始會用藥物**一段時間,等你心情好了,就可以做心理疏導。要去正規大醫院哦。

7樓:老子本姓鐵

真得了抑鬱症,一定要去看醫生,到正規的醫院,抑鬱症可大可小,一定要重視

8樓:綠青青優醬

抑鬱症是一種心理疾病,如果你的心病了,就要及時去看心理醫生。不要拖,越拖越嚴重!

9樓:小仙女

**得當的話很容易就會恢復的

10樓:石頭

首先放鬆自己,如果因為學習問題導致心理抑鬱得不償失啊,我們的最終目的是快樂的生活,好好學習也是為了能夠有能力獲得更好的物質條件,其最終目的還是為了能夠生活幸福。如果為達目的而不快樂,豈不是本末倒置,先放放鬆,給自己放放假出出門,當一個過客看看別人的生活!

11樓:匿名使用者

迷惘,徘徊在十字路口;執著,漫步在不遠前方;感動,深藏在記憶深處。讓我們克服迷惘,擁有更多的執著與感動。調整自己的心態,好好珍惜這美好的一切。

各位大俠,我是在職的,想考mba,但是時間精力有限,請問過來人在職考得都是怎麼準備mba考試的?在此謝過

12樓:協進教育

要讀mba的原因主要有以下幾點:

一、可以培養自己成為工商管

理領域裡的通才。mba集管理、營銷、金融、財務、人力資源、管理溝通等諸多領域之大成,是鍛鍊自己成為工商管理通才的有效的方法之一。

二、能夠加強自己的自信心。商場中每個人的奮進和提升常常需要一個新的平臺或起點,而mba往往能提供這樣一個機遇。

三、提高自己分析問題和解決問題的能力,磨練自己在這方面的專長,掌握新的分析方法和手段,以好的狀態迎接新的人生職場中的挑戰。

四、強化自己的核心才幹。通過mba的學習,發現自己的專長與擅長,必修和選修一批能培養自己核心才能的課程,打下自己工商管理主攻方向堅實的基礎。

五、學到團隊合作的精神。mba的學習中很多方面都需要小組成員之間的配合,需要集體作戰,都需要團結協同和共同發展。這種teamwork的精神是許多著名商學院都大力推崇的學習風格。

六、培養管理溝通的能力。管理溝通是mba很關鍵的一個技能,不僅要學會作報告,作講演,介紹和分析案例,還要掌握現代資訊手段,尤其是熟練使用電腦以及網際網路等,充分把它們運用到管理溝通之中。

七、建立校友網路。mba校友網路是一個巨大的聚寶盆,各路精英來自不同行業和領域,都是各行各業的佼佼者,對將來自己投身商場就提供一座可不斷挖掘的無形的金礦。

八、學習mba還有一個巨大的好處就是學會自己管理自己和自己營銷自己。中國學生欠缺的就是營銷自己的能力。突圍的人生需要自己來經營,而mba可以是一個新起點。

九、讀mba還有一個其他專業不能比擬的,就是不僅在學院中有良師益友,隨時能向優秀的教授和有豐富商場實踐經驗的兼職教授請教學習,更重要的是還經常有機會聆聽來自第一線的中外ceo或企業家的現身說法,直接分享他們的成功心得和得到的教訓。

十、最後,也是讀mba很重要的一環,就是獲得mba的資格承認。這是一種憑證,一種受過系統工商管理訓練的證明,有了它,就有了一個開啟職業生涯大門的鑰匙,這是走向高薪、高回報的新起點,是一種煥然一新、截然不同的商旅生涯的開始。

13樓:眾凱教育考研培訓

如果時間不夠,建議報個輔導班,結果為導向的話避免走彎路。

如果想要自學,首先要知道mba一般分為兩部分:學校自行組織的面試和管理類聯考。

面試又分為提面和複試,難度也各自不一,因此要了解自己報考學校的政策。

筆試的話需要,英語和綜合兩個科目。英語前期就是詞彙和長難句的積累,後期是刷真題,總結答題規律和背英語作文模板;綜合的數學是初高中內容,公式使用和做題量都要保證;邏輯是新科目,要不斷的學習消化;語文作文需要平時的積累。

望採納~

14樓:中公考研網

1、首先說說英語。

英語這個東西,讓幾乎所有的理科生頭痛,增

加聽力內容後尤甚。其實,文科生也如此。除了少數在工作中常用英語的考生,大家的情況都很接近。英語這個東西,基礎和積累很重要,不是朝夕之間可以彌補上來的,所以最好要及早準備。

在正常複習的開始階段,一定要注重打好基礎。打好基礎的關鍵就是單詞和聽力。現在很多學英語的方法,都在迴避記憶,因為背單詞確實枯燥痛苦。

這些方法確實迎合了市場的口味,也造成了目前英語學習者投機取巧的作風。其實,背單詞是最直接、最有效、最無法迴避的問題,這甚至是一條英語學習的捷徑!關鍵的問題在於,不要去逃避背單詞,而是要考慮如何背才能時間少、效率高、記得牢、用得好。

幾個小小的建議。第一,要利用平時的零散時間,把單詞記憶變成一種休閒活動;第二,要利用記憶曲線,經常的複習,溫故才能知新;第三,要多說,把單詞說幾遍的作用比背幾十遍可能還強。

單詞關過了,大家的能力做閱讀就沒什麼問題了。但是,閱讀題還有一些小技巧。這種技巧的掌握程度會影響兩、三道題成績,這些技巧除了在模考班中老師會談到,自己的總結也很重要。

至於聽力,每天練習半個小時到一個小時很正常。介紹一個練習辦法:每天錄一段英語新聞的錄音,然後反覆聽,邊聽邊寫在本子上,儘量把全部的內容都寫出來,要知道國內新聞都是中國人寫的,用詞用語都比較大陸,多聽聽一定能聽出來。

這樣每天練上一個小時,一個月就可以初見成效。

既然英文的目的是說,是交流,那麼所謂的背單詞、練聽力都還是在隔靴搔癢,最後還是要落實在多說上。去英語角,或者見到老外就死泡,總之犯錯誤的次數決定了你提高的程度。睡覺之前也可以在腦袋裡用英語想想東西,不行先用罵孃的那幾句,以後就熟能生巧了。

2、然後就該是數學了。

首先,要端正對數學的看法,數學的本質是一種語言,一種用特殊方式標記的語言。而且是一種很有魅力的語言。有了這個基本認識,數學就不那麼枯燥了。

既然是語言,那我就建議一種獨特的、對我很見效的學習方式--背!對了,還是那個字,背。不但要把定理背得滾瓜爛熟,還要把典型的例題背得體無完膚才行。

其實那些所謂的考題,大部分都是把定理掰開了、揉碎了,考一些不起眼的細微之處。但只要用心去背過這些定理,我敢都可以從中找到解決辦法。當然,背和理解的過程是緊密結合在一起的,對原理的理解越透徹,背得越輕鬆,背得越熟練,對原理的理解也會在不斷的重複中得到提高。

在這裡我再次提醒基礎差的朋友一定要設法聽到優秀老師的授課,師傅引進門,如果進門這一步沒走好,後面的修行就痛苦了。好的老師,對於如何理解一個定理,如何享受符號語言的快樂,能夠提供非常好的觀察角度和範例,聽他們的課,如沐春風,一定不能錯過。

找到了好師傅,修行就靠個人了。修行的主要內容就是反覆做題,背定理。做題的時候一定要集中精力,勤寫勤算。

時間很重要,遇到釘子就跳過去。我做練習的時候,從一開始就是計時,90分鐘做完35道題,和考試的要求差不多。時間其實才是考試中決定性的因素,如果沒有時間限制,我相信大家的分數最後都會差不多的,畢竟我們參加的是考試,不是做研究報告。

通過計時,也強迫自己提高了學習效率。我看到有些同學為了弄懂一道題反覆折騰,費時無數,一方面敬佩其精神,理解其擔憂,但另一方面則認為他們錯誤的沒有把主要精力花在第一步上,這其實是基礎不紮實的表現呀!如果想通過做題來解決基礎問題,如同緣木求魚,自然顆粒無收了。

3、管理學

溫故而知新,上下而求索。

管理真的適合大家抓分,因為它的內容並不多,只要下點苦功夫,短期就可以有成效。 在考試前的最後一週,把管理書從頭到尾背幾遍,多體會

4、邏輯和語文

首先,大凡正常生活至今的同志,邏輯考試拿到30分已經沒問題了。其次就是如何在做題中提高。首先做題一定要做權威的題目,如歷年的考題或gmat的考題,確保不會有誤導;其次要不斷的總結做錯的題,進行對比,找出原因;最後,再自己已經無法總結出什麼的時候,仔細體味標準答案給出的點評,會得到很大的啟發。

我自己感覺邏輯題其實非常注重對基本邏輯概念的考察,考察我們的思維是否嚴謹,而不是書本上介紹的那些某某律。如,有一些難題考察的是外延而內涵的區別,有一些難題考察的是對「度」的掌握。題目也許會給出一個很大的數,但其實是個很小的百分比。

在犯過幾次類似的錯誤後,如果找到了犯錯的原因並糾正過來,我相信大家能夠將分數提高10分左右。當然,如果由此養成更加嚴謹的思維習慣,那就更是可喜可賀了。

我姓袁,想不到給我兒子取個好名,所以請幫幫忙,兒子輩分是家,農曆5月初七生的,謝謝了

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