1樓：匿名使用者
六種護手妙法
1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。
2樓：鄧桂花種雪
你需要照個x線片
確定增粗是否骨性的原因
然後矯形
3樓：韋楊氏賀冬
你的情況是區域性氣血不流通造成的,建議還是通過按摩的方法來改善：
1,對手指按摩
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動（當然也可以專門做）.先從指尖開始按摩到手指底部,動作要堅定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩時,有條件的可以先塗上潤手霜或蜜,以增加柔潤
2,模仿彈鋼琴動作
這項運動就是把雙手平放在檯面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高,這項運動也可以說,您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,這樣能使你的手輕快敏捷.有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳
代謝3,每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩,每一根都要弄到哦,就那麼從手指根部到手指尖拉伸
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次.刺激手掌的正中點.即用一手拇指從另一手中刺激手掌的正中點.
即用一手拇指從另一手中.
4樓：回遠欽卯
好好保養手咯，千萬不要在讓手凍或腫之類的，這個很難恢復的，最少要1年，我朋友以前也這樣，不過過了好久友好了
5樓：冀來福鳳燕
主要看什麼原因引起的手指關節增粗,若經常玩壓指，會損傷關節軟組織，使手握不緊，另外也易致手指變形或增粗（即增生）。手指軟，人體的骨骼都相對有彈性，隨著年齡的增長會相對減弱，十歲以前的兒童1-2%可將手掌貼到小臂上，有個別成年人手掌可後彎130度。其實主要不是骨頭軟而是骨關節間隙大加之肌肉和韌帶柔軟形成的，先天具有的比他人而超常優勢。
手指粗能不能變細有什麼方法嗎
6樓：浙江衛健科技****
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
4、握拳神展。
這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。
5、放鬆手部。
這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
7樓：匿名使用者
手指想變細是一個很漫長的過程 沒有那麼簡單的平時對手的保養也特別重要 這是最基本的 護手霜 手膜都是需要的還有就是手指拉伸 沒事多做做手指拉伸 程度可以由你自己來定長期堅持 手指肯定會變細的 經常敲鍵盤好像也能變細吧如果想要效果更好的話，也可以塗抹漢阿娜的
8樓：
多彈彈鋼琴了啥的，奏能叫你的手指頭變細細的
手指關節大怎麼變小，手指關節粗大 怎麼變細。 。。謝謝
應該是沒什麼辦法的吧，如果一定要的話可以手術 但是 昂貴 其實那些只是外表，你可以用內在來美化外表的，別人有千千玉手，你有善良的性格也一樣的，不會比別人差的 您應該出現風溼類風溼的症狀了 1,對手指按摩 最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動 當然也可以專門做 先從指尖開始按摩到手指底部,動作...
手指粗怎麼變細，瘦手指有哪些方法
經常做做手指按摩，做之前要記得塗護手霜。方法一 握指伸展，先緊握拳 回頭，然後張開，儘量伸展五指，答每天用力做3 5分鐘。方法二 兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。方法三 首先倒一些護手霜到手掌，然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。方法四 燙洋山芋式 將...
手指粗怎麼變細 女生瘦手指最快方法
手指粗的話你可以多塗塗護手霜呢 一般手指粗也就是因為手上的脂肪比較多 你也可以試試漢阿娜 這個可以加快手部脂肪的燃燒 讓手能夠變得修長好看 這也是比較快速的瘦手方法了呢 手指又粗又短怎麼辦？瘦手指的方法 瘦手指的bai 方法 手指的捏拉du動作瘦手zhi指，用大拇指dao與食指，將另一版隻手的每根手...