手指粗怎麼變細,瘦手指有哪些方法

2021-03-19 18:26:28 字數 5167 閱讀 8700

1樓:house喵系少女

經常做做手指按摩,做之前要記得塗護手霜。

方法一:握指伸展,先緊握拳

回頭,然後張開,儘量伸展五指,

答每天用力做3-5分鐘。

方法二:兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次。

方法三:首先倒一些護手霜到手掌,然後以左手拇指按摩右手,跟著以右手按摩左手。

方法四:燙洋山芋式:將手握成拳頭,再迅速張開,張開手時,手掌儘量張開,手指儘量伸直。

以上就是如何瘦手指頭的方法。

2樓:匿名使用者

1、做家務的來時候儘量戴手套,洗自條用品盡bai量選擇溫和成分,du儘量塗

zhi抹防晒霜。

2、多補充蛋白dao質,每個月做一次去角質和保溼手膜,做完後塗抹漢阿娜進行護理。

3、定時按摩雙手促進迴圈,消除浮腫,塗抹漢阿娜來滋潤,以轉圈的方式,輕揉按壓手指的指節,到達指尖部位時,握住手指輕輕提拉,之後再鬆開,接著用同樣的方法按摩其他手指。

瘦手指的方法有哪些,手胖怎麼變瘦變細長

3樓:變啦

怎麼讓手變得瘦

1、按摩雙手

按摩雙手可加速指甲生長,使手指變細,**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。

2、洗去死皮

①香皂洗手

儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾擦乾,塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜,洗手後馬上塗抹。

②磨磨砂膏

如果雙手很粗糙乾燥,死皮很多,也會造成手指關節粗,大家可以先用溫熱水浸泡,然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩,十分鐘後,就會去掉死皮。

③酸性保護

每天一次擦乾手,然後在食醋中蘸一下,可以使**表面形成一層酸性保護膜,對手的保護作用很好。

3、按摩手指

①兩手十指交叉相握,然後突然勐力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次。

②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次。

③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。

最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動,先從指尖開始按摩到手指底部,動作要堅定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩時,有條件的可以先塗上潤手霜或蜜,以增加柔潤。

4、多多敲擊

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液迴圈,還可以**凍瘡。

模仿彈鋼琴,就是把雙手平放在檯面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高,這項運動也可以說,您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,這樣能使你的手輕快敏捷,有規律的揉指關節,兩手交替,還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳代謝,從而讓手指關節變細。

5、舉手動作

這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩,並減少青筋顯露,只要五指,高舉雙手過頭,每次數分鐘就可以。

6、握拳伸展

使手部柔軟,先緊握拳頭,然後,儘量伸展五指,每天用力地做三至五分鐘。

7、放鬆手部

先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。

8、手指捏拉

用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

9、關節按摩

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈,幫助脂肪達到容易分解狀態。

若手指拉撥不易,可塗抹些按摩霜滋潤。

10、手背按摩

將按摩霜或護手霜塗抹於手背上,然後兩手背互相磨擦,由手腕處延伸到指尖部位,有韻律的來回做10-20次。

11、磨擦手腕

手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後,用另一隻手如握住般,從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10-20次。

如果有幫助到你,希望能採納!

4樓:追風口呀麓譜啃

手胖不一定是有福氣,但是有芊芊玉手真的好。

可以按摩手指,抹點漢阿娜,然後對手進行按摩,長久以來手會變細。

打羽毛球也可以瘦手。

平時可以加強鍛鍊,**可以瘦全身。

希望你可以找到適合你自己的方法。

5樓:匿名使用者

女生們都知道臉需要定時間的去角質,那麼手理所當然也是需要定時間的去角質,手指的粗糙與皺紋很大一部分原因是因為手指上的死皮太多,堆積而形成的手指角質層太厚,於是就有了手指粗糙 手指有皺紋的現象。

那麼去手指角質就需要用香皂洗洗手或者將蛋清抹在手上,感覺到蛋清在手上有一點點幹了,就去用溫水洗掉,洗完手擦乾之後,可以塗抹 *漢阿娜 滋養保溼,再適當的按摩一下,這樣對手指變細有很大的作用。

手指很粗怎麼辦?瘦手指有什麼妙招

6樓:匿名使用者

手指很粗的話想要瘦手指 靠**當然是遠遠不夠的呢 最好還是有專門瘦手的方法

像是瘦手運動 用漢阿娜輔助促進手指的脂肪加快的燃燒 在搭配著瘦手運動像彈鋼琴那樣的 假想在空中沒事的時候多動動 或者是拉伸手指頭 五指緊握鬆開

這樣的運動 沒事的時候就可以做 一段時間後 就會有明顯的效果的

7樓:匿名使用者

手指胖的話學學瘦手操 十指用力慢慢向手心用力抓握,就像像抓握一樣東西,用力握住,然後鬆開。

8樓:匿名使用者

1、穴道刺激也可以幫助消除手指浮腫,達到瘦手指的目的。用洗衣夾夾手指可以達到刺激穴道的目的。方法:

先夾在中指的第一個關節和第二個關節處,再夾在大拇指和食指中間。時間不宜過長,否則你會受不了。

2、先將雙手浸泡在熱水中,然後抹乾。用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。從每根手指的根部一直拉到之間。

停留在指甲根部,用力下壓1-2秒。每根手指重複拉5次。再換另一左手重複練習。

3、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。

然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹按摩霜再練習。

4、手指**除了對手指進行按摩外,對雙手的保養同樣不能夠忽視。特別是上班族和常常做家務的家庭主婦,由於暖氣房溼度低,加上電腦的輻射,各種清潔劑的腐蝕等,雙手需要一些滋潤。選用草本物質,含有保溼作用的護手霜就最適合了。

9樓:匿名使用者

一般這種情況說實話也沒有什麼更好的辦法的,除了多用點好的護膚品,注意保護好手,不要經常溼水就可以的.所以您可以擦點護膚品,沒事的時候多搓一搓,也相當於手指的按摩,慢慢會好轉的,

如果這是天生的,父母遺傳的身體骨架,不能輕易改變的,羨慕那些手纖細的女孩子也是正常的事情,但是你要知道你是獨一無二的,要做最自信的自己

手指粗的話怎麼瘦?瘦手指的竅門是什麼

10樓:匿名使用者

手指的粗細一般都遺傳爸媽,若是覺得自己的手指太粗,可以揉捏手指,或去搜手指操做做

11樓:肖小二要飛了

去小紅書看看,有手指操

12樓:匿名使用者

1月1日,收到唯品會bai的賬單簡訊du

怎麼快速讓手指瘦下來

13樓:章魚最愛蘋果樹

瘦手指的方法如下:

1·握拳運動:用力握緊拳頭,然後五指用力伸出,儘量分開,反覆做30次。

2·舉手運動:這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩,並減少青筋顯露,只要五指,高舉雙手過頭,每次數分鐘就可以。

3·放鬆手部:這也是避免緊張,使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。

4·拉引指尖:拉引每根指尖,然後於指甲處按 摩1-2秒,每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部,效果更理想。

5·對手指按摩:最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部,動作要堅定而柔和,就像戴上手套差不多。

14樓:尤喜愛1李

讓手指瘦下來可以嘗試以下方法:

1、經常使用鍵盤、滑鼠,感到手指僵硬、疲勞,那下面這個動作更簡單:五指張開,雙手相對合上,手心不離開,十指分開,用力向後,走路或聊天時做一做,就能很好地緩解手關節疲勞。

2、把雙手平放在檯面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,儘量舉高,假裝正在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,能使你的手修長而柔軟。

3、用右手拇指與食指,由指根至指尖方向拉每根左手手指,至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈,使多餘脂肪消除。

4、拉引每根指尖,然後於指甲處按摩1-2秒,每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部,效果更理想。

5、保持良好的心態,堅持信心,另外可以藉助 漢阿娜 這樣的瘦手霜來燃脂,短時間讓手指瘦下來

希望我的回答能夠對你有所幫助哦

15樓:南山_姜老師

要使粗手變細變漂亮,必須刻意為之,辦法有三:

一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做,當習慣來做,每次做到發熱效果為佳。

因為手是很難通過「自已」本身的運動來「**」的,必須藉助於外力,使其發熱燃燒脂肪,長時間堅持必有效果。

二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸,經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜,這就要求少做家務,少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。 經常用手使搬重物、使勁,也會使手長繭變粗糙。

三、多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品,每次洗手之後都記得塗,因為洗手之手**會更需要補充養分。 晚上睡覺之前護理效果好,如果不怕難受,睡前清潔皮手後塗上護膚品,用袋子包一個夜晚上,第二天手一定變嫩變白。

經常這樣自然沒有細紋了。

16樓:匿名使用者

1、做家務的時候儘量戴手套,洗條用品儘量選擇溫和成分,儘量塗抹防晒霜。

2、多補充蛋白質,每個月做一次去角質和保溼手膜,做完後塗抹漢阿娜進行護理。

3、定時按摩雙手促進迴圈,消除浮腫,塗抹漢阿娜來滋潤,以轉圈的方式,輕揉按壓手指的指節,到達指尖部位時,握住手指輕輕提拉,之後再鬆開,接著用同樣的方法按摩其他手指。

手指粗怎麼變細,瘦手指的最快方法有哪些?

手指粗代表著福氣不需要瘦手 手不太好瘦。手指粗怎麼變細 讓你遠離大而粗的手 手指太粗如何使手指變細長的簡單方法 有沒有什麼方法可以讓手指變細 1.在一隻手的手指肚上塗少許手油,然後在另一隻手的指跟開始轉圈輕揉,直至指尖 每個手指都這樣 原因是 首先揉的手指會發酸可以做到活血,其次是被揉的手指可以得到...

手指粗怎麼變細 女生瘦手指最快方法

手指粗的話你可以多塗塗護手霜呢 一般手指粗也就是因為手上的脂肪比較多 你也可以試試漢阿娜 這個可以加快手部脂肪的燃燒 讓手能夠變得修長好看 這也是比較快速的瘦手方法了呢 手指又粗又短怎麼辦?瘦手指的方法 瘦手指的bai 方法 手指的捏拉du動作瘦手zhi指,用大拇指dao與食指,將另一版隻手的每根手...

手指關節粗怎麼變細,手指粗能不能變細有什麼方法嗎

六種護手妙法 1 勤抹護手霜是簡單有效的方法。你需要照個x線片 確定增粗是否骨性的原因 然後矯形 你的情況是區域性氣血不流通造成的,建議還是通過按摩的方法來改善 1,對手指按摩 最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動 當然也可以專門做 先從指尖開始按摩到手指底部,動作要堅定而柔和,就像戴手套差...