1樓：且易
我想先知道你想要哪種自信？
1，表面的自信。這是一種偽裝的、掩飾的自信，只能迷惑別人，當自己面對自己的時候，你會知道，你其實並沒那麼好，甚至有些自卑。一方面是因為自己最瞭解自己，包括自己的缺點；另外一方面你知道你那些所謂的優點也只是假裝。
2，真正的自信。這是一種發自內心的，確認自己獨一無二的自信，但據目前的情況看來，要麼你是天才、要麼你是瘋子，才能夠達到這種自信。比如，尼采那句「當你飛得越高，在別人眼裡就越渺小」。
你希望自己是哪種自信呢？第一種自信，很容易達到的，人嘛，就是善於偽裝的動物，天生有偽裝的本領；而第二種自信，就看看自己適合不適合了。
呵呵，人無完人，都有缺點，不自信很正常的，希望你看開一點。再說，沒自信就不活了嗎？這個世界，正是因為我們這些懂得寂靜的人，才不至於混亂。
2樓：匿名使用者
有一位名人說過：大人物與小人物的區別在於有沒有意志力和自信心，只要具備了意志力和自信心，除了違反法律的事以外，世界上沒有事能難倒你。
你在上數理化的課時，心裡總是害怕，害怕什麼呢？擔心學不好，考試成績不理想對不對？我覺得你最重要的是缺乏自信心。現在，你有必要克服上課時心裡害怕的精神狀態。
增強自信心。缺乏自信心的人出現緊張的頻率最高，你若自信心不強，做事情一定是唯唯諾諾，瞻前顧後甚至搖擺不定，沒有準確的主意，也要果斷的作決定，不要遇事慌亂手足無措。要相信自己，不斷鼓勵自己「我行，我一定行，我會成功，我會做得比別人更優秀！
」這樣，你就會精神抖擻，從容不迫地應對考試和其他事情。信心是學生的靈魂，信心也是學生考試成功的精神支柱。
自信心，是對自己的完全相信，但不是盲目相信，是對自己明確的認識和把握。相信自己，是因為自己做不到的事別人也一定做不到。
記得電影《英雄本色》中有一句臺詞是這樣的「連你自己都沒有信心，別人怎麼去幫你。」很平常，但很精彩。
美國著名心理學家基恩，小時候親歷過一件讓他終生難忘的事，正是這件事使得基恩從自卑走向了自信，也正是這種自信，使他一步步走向成功。
有一次，他躲在公園的角落裡偷偷看到幾個白人小孩在快樂的玩兒，他羨慕他們，也很想與他們一道遊戲，但他不敢，因為自己是一個黑人小孩，心裡很自卑。
這時，一位賣氣球的老人舉著一大把氣球進了公園，白人孩子一窩蜂地跑了過去，每人買了一個，高高興興地把氣球放飛到空中去。
白人小孩走了以後，他才膽怯地走到老人面前，低聲請求：「你可以賣一個氣球給我嗎？」老人慈祥地說：
「當然。你要一個什麼顏色的？」 他鼓起勇氣說：
「我要一個黑色的。」老人給了他一個黑色的氣球。他接過氣球，小手一鬆，黑氣球慢慢地升上了天空……
老人一邊眯著眼睛看著氣球上升，一邊用輕輕拍著他的後腦勺，說：「記住，氣球能不能升起來，不是因為顏色，形狀，而是氣球內充滿了氫氣。一個人的成敗不是因為種族和出身，關鍵是你內心有沒有自信。
」可見自信心是一種多麼重要的物質。
而自信心的養成，除了外在環境的影響，更主要在於你是否養成了自我肯定的習慣。自我肯定，從心理學範圍來說，主要途徑就是「自我暗示」，每當你一件事，或說一段話，無論事之大小，話之長短，「這件事我做得很好，」「這席話我說得很得體」，長期保持這種習慣，有一天你會發現，自己已能自信面對人生了。
另外一點，意志力也是需要加強鍛鍊和培養的。如果僅僅是因為學習成績不太理想，心灰意冷，則是一種不明智的表現。意志力，不是爆發力，是一種韌性，無堅不摧的往往正是這種看似綿薄但後勁十足的持久力。
老師上課時給我們講過一個這樣的故事：在一人自行車拍賣會上，每輛自行車都被一個小男孩兒以五法郎第一個喊價，卻從不加價。拍賣師忍不住停下來問他，小男孩兒說，他僅僅只有五法郎。
拍賣會如常進行，小男孩兒總是第一個**，但很快就被高於五法郎的價被別人買走。這樣到了最後一輛車的時候，大家都似乎有些緊張起來，這一輛比任何一輛都好。這時，小男孩兒更是以急切的聲音**五法郎，這次，再也沒有人加價，問過幾遍，拍賣師一槌定音，小男孩兒激動地用已捏出汗的錢換來這輛車。
而作為小男孩兒只有五法郎，他要得到自行車，惟一的辦法就是以一種意志堅持，以一種耐心，再付出虔誠的努力……同樣，學習仍然需要一種意志力，著急是沒有用的！
人的意志力和自信心，就像鳥的兩個翅膀，自行車的兩個車輪，只有在這兩個方面不斷強化自己，才能夠飛翔，自由行駛。
怎樣提升自信
找出自己美好的一面，走出自己的方格，這裡有幾項具體方法可供參考：
1.發現自己的優點。花一個鐘頭去發掘自己的優點，然後逐點用筆記下來。
優點可分數類，如：個人專長所在，已做過什麼有益有建設性的事，過去什麼人如何稱讚過自己，家人朋友對自己的關懷，受過的教育等等，你一定會發現自己許多優點，從而知道自己原來還不差。
2.找出榜樣人物。在認識或不認識的人中，找一個你最羨慕、最敬仰，希望自己可以成為他（她）那樣的人做你的人生楷模。
這人是司馬遷？居里夫人？還是姨媽？
不管是誰，他們一定有什麼模仿之處，他們也一定用過功，受過挫折，付出代價，那麼目前自己的一時失敗，又算得了什麼呢？
3.肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。
不要把「成功」看成登上月球那麼大的事，成功可以是順利跟醫生約了**時間，上班交通一路暢順，處理的檔案檔案沒出一次錯等等，日常生活工作都可以有「成功」與「挫折」之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說「一事無成」、「一無是處」呢？知道能把事情做好，等於對自己的能力的肯定，你可振作精神。
4.計算已做妥的事。計算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒有做。
人還沒做的事永遠多過已做妥的事，如果老想著這個沒做，那個沒做，便會愈想愈沮喪，真的會覺得自己能力低，無效率，大為失意。但已做妥的工作並列出來，可是長長的一張單子啊，能力還真的高呢，能這樣想，立刻便自信心大增，不會萎靡。
5.培養某方面興趣。在自己的優點、專長、興趣中，找一樣（剛剛開始時，一樣就夠了）來加以特別培養、發展，使之成為自己的專長。
雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認非你莫屬了，專長不必太困難如彈鋼琴，氣功治病那麼高深莫測，可以簡單至做蛋糕、剪頭髮、游泳、看星星、記電影的中英文名稱……什麼都可以，有了專長，就有機會做主角，做主角，自然神采飛揚！
6.發揮自己的外在美。發揮自己的外在美，即所謂人靠衣裝。
衣，固然指衣著，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清潔、光鮮、明亮、順眼，要做到這樣，必須穿得出眾、大方。尤其在自知情緒低落時，更要穿得鮮豔明麗些，還得加上化妝及新剪的頭髮，這樣不但自己的壞心情會因打扮而分散了注意力，表情也生動活潑些。
怎麼才能增加自己的 自信和自信心 ？ 5
3樓：匿名使用者
可以從以下幾個方面去增強自己的自信心。
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。
多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。
第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
第十、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。
4樓：匿名使用者
怎樣才能增加自己的自信
最好的辦法是
不斷的放大自身優點
不斷的鼓勵自己
告訴自己能夠做得很好
才會有成功的機會
成功了自然而然自信心就形成了
所以說重要的是在於自己去努力
5樓：匿名使用者
想有自信心。那就讓自己強大起來。只要把你最好的一面展示出來。做不來別人想要的，那就做自己最強大的。這樣你的自信心自然而然就有了。
6樓：麗達
要想增加自己的自信和自信心。
就必須要多學習。
多實踐。
腹有詩書氣自華。
無論是間接經驗還是直接經驗。
都要靠我們努力去獲取。
我們堂堂正正的做人。
必須要自信。
因為我們是正直善良的人。
我們就要昂起頭來，做人做事。
如何才能夠增加自己的自信 怎樣可以增加自己的自信？
要自信，絕對自信，無條件自信，時刻自信，即使在做錯的時候。承認自己的不聰明，不勇敢，這樣在面對別人的優秀時，可以坦然，並給予發自內心讚美。每天都是新的一天，煩惱痛苦不過夜。每天早晨以樂觀熱情的心情迎接新的一天。即使昨天被人扇了一個大嘴巴。每天做好一件小事，記錄下來給自己評語，試著和一個人交流，幾句話...
怎樣增加自信心，如何增加自信心
1 增加學習量。自信的底氣 於自身的價值，這是最原始的驅動力，而學習則是價值產生的基礎。無論是誰，我們都要通過學習來獲取知識，增強自身儲備。不自信，很大程度上是對未知的恐懼，也是對自身的價值認可不足的表現。一旦學習的量積累到一定程度，就會帶來質的改變。2 培養自信的心。自信，要從心理上克服恐懼，戰勝...
怎樣才能提高自己的自信心啊，怎麼才能增加自己的 自信和自信心 ？
我們每個人都有自己不同的性格和特質，但是一些優點是每個人都希望擁有的，比如自信，那麼，缺乏自信怎麼辦?怎麼才能增加自己的 自信和自信心 5 可以從以下幾個方面去增強自己的自信心。第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你...