作為十八歲的成年人,該如何提高自身的智商與思維能力?總感覺自己好笨啊

2021-03-29 05:57:03 字數 3226 閱讀 9904

1樓:超級単子

從理論上說是可以的,要不現在有些智力測試時要除以年齡呢!

2樓:一橫一白加個度

你感覺笨不是你真的就比別人笨,可能是你在某些方面和你覺得的聰明人對比得出的結果

你還很年輕,未來有很多可能性。想要讓自己提高治理與思維,有一個省錢的笨辦法,就是多看書,多看專業性質的書

前提是你找到你喜歡的專業(如果沒找到就去讀名人名著),因為專業性質的書會讓我們思考,學好一門專業技能,並且玩轉它,這個時候你比任何同齡人都要厲害,這不單單是智力上的厲害,還有你執行力的厲害

會對你以後的工作起到很大的幫助,幫你形成良好的思維和學習模式,希望幫助到你

望採納。。

3樓:竹墨青楓

人的智商其實都是差不多的,我還是一名學生,有搞不懂的問題很正常,但不要因此懷疑是比別人智商低,想想別的方面,是不是努力了?下功夫鑽研了?讀書百遍,其義自見。

做題也是這樣,做多了,對某種題型就掌握了,你所謂的思維能力也就上來了。

4樓:椒忠偷屏紊必

大腦中有萬億個神經細胞不停地進行著繁重的活動,飲食在大腦正常運轉中發揮著十分重要的作用。

成年人的大腦只佔總體重的2%,但它要用掉總能量的20%。供給大腦低能量食物,它就會執行不力;供給高能量的食物,它就能流暢、高效地工作。

一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用。

1牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡。

2雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%。

正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5~6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力。

3魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。

4貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。

以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。

5味精。主要成分是穀氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會增加腦內乙醯膽鹼,能促進智力發育,維持和改進大腦機能,改善記憶力。

6花生。花生等堅果富含卵磷脂,常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的「長生果」。

7小米。所含維b1和b2高於大米1~15倍。臨床觀察發現,吃小米有益於腦的保健,可防止衰老。

8玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦作用。

9黃花菜。黃花菜可以安神解鬱,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以幹品和煮熟吃為好。

10辣椒。維c含量居蔬菜之首,胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。

「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。生吃效果更好。

11菠菜。含豐富的維a、c、b1和b2,是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。

12橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維a、b1和c,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛。

13菠蘿。含豐富維c和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神、提高記憶力的作用。

14胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換,減輕背痛的壓力。

15油梨。含大量的油酸,是短期記憶的能量**。正常人每天半個油梨即可。

16藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質,可以改善記憶力和注意力。

5樓:

你好,一切煩惱,失眠,空虛,鬱悶,無聊,壓力都是心理問題。

所以應該調節自己:

1.慾望少點,

2.攀比少點,

3.心態平衡點,

4.知足常樂多點 ,

5.改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己 ,6.根據自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

6樓:**ile灬

去看看有套路,懸疑,破案的電影或者電視劇吧,對你提高智商和思維能力有幫助1!!!

7樓:覆蓋即可撒回家

社會就像金字塔,塔尖,塔中層,塔底,,

努力去跟中層人物打交道吧,塔尖的人理解不了塔底,但是中層人物可以,他們看底層看的比較透徹,畢竟是從底層出來的

8樓:初雍冠從波

以前我養過位元還行,挺乖的。但是被人家順手走了。

9樓:匿名使用者

我也笨智商低我也18週歲了跟小孩一樣

10樓:匿名使用者

走入社會就是最好的歷練

11樓:星星哈哈

首先你很謙虛,這是一個美好的開始。

12樓:匿名使用者

努力學習,努力充實自己。

13樓:允邊遠地區此

成就與影響編輯藝術成就描寫戰爭第一點是戰爭的多樣化。書中描述了上百次戰爭,可以分為陸戰、水戰,或水陸混合戰,例如水淹七軍;又可分為攻戰、守戰;或分伏擊戰、偷襲戰;或分陣地戰,游擊戰;或主將比試,或兩軍混戰,形式多樣化。 第二點是軍事行動與政治策略相結合。

如曹操南侵併非毫無目的,是為了完成統一大業,劉備聯吳抗曹是為了有立足之地,然後振興劉氏的漢室基業。諸葛亮南征是為了解決與南方少數民族的糾紛,穩定後方,以便全力對付勢力強大的曹魏。 第三點,戰爭的勝負繫於智謀。

關鍵在於運籌者的智慧,能不能採納部下的善計良策,能不能正確判斷敵情,能不能客觀分辨忠奸,能不能冷靜處事。大小戰爭的勝負無不與鬥智用計拉上了關係。《漫稿》舉了許多例子,建議翻閱原書。

第四點,著重寫人,不著重寫戰爭過程。吸收《左傳》描寫戰爭的經驗而詳寫謀略,略寫戰鬥過程;詳寫佔得上風者,略寫位處下風者;詳寫將勝者,略寫將敗者。通過幾場交鋒,逐步將人物性格形象塑造出來。

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14樓:匿名使用者

初發揚子寄元大校書(韋應物)

一個十八歲的成年人是什麼樣的?

15樓:匿名使用者

現在以經是一個二十一年代的人了,他應該是一個有上進心,的人

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