每天我給人的感覺是不開心，心裡總是有什麼事，可是我沒有，怎麼

1樓：匿名使用者

人活著沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

2樓：匿名使用者

「每天我給人的感覺是不開心，心裡總是有什麼事，」別人這麼說你？

「可是我沒有，怎麼樣可以讓自己開心起來呢？」你說沒有，那為什麼後面又一句怎麼樣才讓自己開心起來？

你看輕你自己了，關鍵是你不夠自信。

戰勝自己內心的恐懼，你就自信了。自信了自然你就開心了。

3樓：匿名使用者

快不快樂取決於自己想不想快樂。想快樂時看到搞笑的一幕或是聽到搞笑的一句話都會笑，不想笑的時候什麼事情都提不起精神，調整好自己的心態發現生活的美好。

4樓：匿名使用者

呵呵，天生我才必有用，自信一點，笑口常開，只有自己快樂才能帶給別人。

記著，常帶笑容。

5樓：海曉飛流婉

這跟人的血型，你自己的性格也是有關係的，主要是你自己主關上不要總這麼認為就好了。自己學得開心點，把事情都想的開一點，就像範偉似的，咔咔的，那你得來厲害了。

6樓：檢霽杜鵾

以前的我和你一樣，其實多接觸接觸性格開朗的朋友，把內心對自己束縛的枷鎖開啟。放鬆心情。

7樓：嚴玲山彬

連自己都看不起自己,還有誰能看得起你.自己要開心點,多接觸些性格開朗的朋友.放鬆自己的心情.相信你會成功的

怎樣才能讓自己開心起來？

8樓：蔡瑪麗己榮

人是感情的高階動物，喜怒哀樂是很正常的，不可以每天都是快快樂樂的。但你可以為你自己營造一種快樂的氣氛，使自己每天都有一個好的心態，然後你就可以天天開開心心、快快樂樂。

首先你要有個平和的心態，無論是成功還是失敗，都有坦然對待，人生不可能都是鮮花普遍地，也會有佈滿荊棘之路。你要學會堅強和承受。並且不被它左右你的情緒。

其次，這個世界上的人或者事情不可能讀合乎你的意願，不要灰心喪氣，更不要頹廢。給自己的目標定在一個切合實際的位置，不攀比，走自己的路，只要自己認為切合實際，就行！

最後，既然來到這個世界上，就要面對人生的風風雨雨，**於事業、家庭、友情等等吧，要勇敢的面前，相信自己是最棒的，任何苦難都阻撓不了你，經過風雨的洗禮，你成熟了、堅強了、自信。

具備的以上三點，你的心裡也走向成熟，沒有什麼可以阻止你每天快樂的生活。

9樓：雙清竹局汝

多做一些

開心的事情啊

人生就好像是接力賽

一樣啊沒有一帆風順的

路也不是平的

在你前面的路是很崎嶇坎坷的

你要對自己有信心

所有的事情都會過去的

加油啊大家一起努力吧

其實我只想告訴大家

生活是我們最基本的東西

還有生活的**是我們自己本身

如果你不重視這個問題的話

也許你的生活將會很糟糕的啊

所以生活

愛情事業

友情你如果都想得到的話

你就要保持好的心態

要活的有聲有色

很精彩去過你完美的生活

你明白嗎

生活的**是你自己本身

好好把握現在的生活

我想你會很幸福的

願好人一生平安

你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的

心情好比什麼都好啊

我想啊你想不開心都難啊

例如聽**

看電視劇

吃自己喜歡的

美食看漫畫

看電影玩玩跑跑

玩遊戲打麻將

讀**出去逛街

找朋友聊天

睡覺旅遊

做家務我覺得都不錯

總之想做什麼就做什麼

開心就好啊呵呵

祝你快樂

幸福一生

永遠無憂無慮

的開心平安

[請大家幫個忙

不要複製我的回答

這是我的專利哦

謝謝大家]

10樓：衣清妍萇佁

要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權的人一樣，都是人。

因為都是人，就沒有必要仰人鼻息，笑臉求人！生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去塗抹自己，無須戴上「面具」去「逢場作戲」！想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩。

這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑！

我們不能改變別人，但是可以改變自己。我們不能左右天氣，但是可以左右心情。一切都是靠你自己。

人活著要有理想，有目標。才有為之奮鬥的動力。雖然，目標不能一時實現，但是要有堅定的信念，堅持自己的信心。

抗日還打了八年呢！呵呵！要有毅力！

有些事情呢，想也是沒用的，是你的就是你的，不是你的，強求也不來的。所以看開些，不要太去計較眼前的得失。保持一種樂觀向上的心態，去面對生活。

保持一種淡然的心境去處理得失，你就不會鬱悶了！希望你快樂！

11樓：隱素花幹雀

多做一點他喜歡看到的事情啊，我也有一個朋友，自從失戀了以後就一直想法很極端，動不動就說活著沒意思，這個沒有辦法啊……要靠每個人自己走出來的，別人勸，他們是聽不進的，可能是我以前也有類似的經歷，不過幸好我及時相通了，一夜之間就好了，之前難過了幾個多月了，我們唯一能做的就是鼓勵他，多給他講講別人理想的，有意義的，充滿希望的事情，也許他也能振作起來的，其實只有20%靠我們，80%得到自己的……別人說了，忘了一段傷痛，最好的是投入第二份感情，不過現在就算投入了，傷害的也是自己，如果你真的把她當作朋友，或者……在這段時間應該好好的陪陪她，到處去走走或者看點什麼新鮮的東西，讓他知道，生命中不時除了愛情什麼都沒有的，我們還能擁有很多

12樓：汗耕順閔凰

放寬心，放開心。很多事情過去了就過去了，不要再停滯不前，開心不是別人給予的，是看自己的心情，看自己怎麼樣去處理事情。。。不要什麼都放心裡，有時候說出來會好一點，如果沒有朋友，也可以自己對著鏡子說，然後笑一笑，就當什麼煩惱都已過去，新的又將來臨，要記住，只有你自己開心，那才是真的開心

13樓：訾子明屈慶

快樂真的可遇不可求。其實你不必尋找！你只要

14樓：刀學岺杭申

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，

和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。

願望實現了，應該是快樂的

15樓：彭桂花雙申

我覺得世界之大，其實每個人或多或少都有這樣那樣不同的煩惱，這很正常，只是看看每個人是否可以把自己心境提升放平，以平常心看待每一個問題，抱著你來人世間是尋求幸福快樂，而不是來尋找痛苦煩惱的信念！學會把一切不開心放下，心情就會自動舒展釋懷！隨即自己自然就會開心起來！

你也可以每天起床之前對著一面鏡子笑著對自己說：今天又是新的開始，生活總是善待我，我很幸福，我很快樂！天天保持這樣的心情！

，我相信你會慢慢變得開朗起來的！

16樓：堂曜棟慎濟

做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面

的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.

其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.有的時候煩惱一下,無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑,.

人的一生不可能是一直快樂的，所以呢不必很在意的。加油.

17樓：資印枝戢棋

有些東西或者有些事有些人，當人們擁有它的時候不懂得好好的珍惜它，愛護它，一旦失去了才感覺到它存在的珍貴和利用的價值，可是一切再後悔已經無法挽回了。

杯子寂寞，被人倒進了開水，滾燙的感覺，於是杯子就想這就是戀愛的感覺吧，待水變溫了，杯子感覺也很舒服，想這就是生活的感覺吧，水變涼了，杯子很害怕，想也許這就是怕失去的感覺吧，水又變得冰涼，杯子的感覺也很難受，不想有著無味的感覺，於是就想把水倒出去、、、水終於被倒掉了，這時杯子雖然感覺很舒服，但是也被同時倒掉了地上，摔成了一片一片的，杯子發現在每一個碎片上，都會有水留下的痕跡，它知道心裡還是很愛水的，它想在重新的完整地愛一次水卻是不可能的了，難道只有失去了才會懂得珍惜？只有一切過去了才知道以前的幸福？事實已經告誡了我們，好好的珍惜現在所擁有的吧，不要等到失去後才後悔莫及，但是已經來不及了。

現實總是殘酷的，它不會給我們那麼的機會，有些東西錯過了就不會再來。

18樓：淡青芬武戌

每個人的心情不一樣。

表現方式不一樣。

要尋找從痛苦裡面走出來的陰影。就要學會堅強。樂觀。

在把所有的不滿以最輕鬆的方式發洩出來。等心情好過後。

在慢慢忘記以前的不快樂。再把心放平，去尋找生活中點點滴滴的快樂

19樓：碩高傑醜嬌