1樓：肛腸專家董平
吃得少也會影響拍便祕，在日常生活中注意：
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
7、保持心情舒暢，生活要有規律。
可以參考一下方法：
一、每晚傍晚以後，可以做一個運動：
1.上身平躺（地板或床上），兩膝曲起。
2.兩腳離地，將曲起的大腿靠近肚皮，用雙手互釦環抱住小腿。
此動作維持約10-15分鐘，（避免在剛吃飽飯後的一小時進行），可有效處促進腸胃蠕動，幫助隔天的排便。
二、睡前躺在床上時用手按摩肚皮：以順時針方向，由左向右，環型畫圓的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃腸的蠕動
三、白開水通便法：簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便，多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。
2樓：匿名使用者
正常的新陳代謝.你為何要阻止呢?
正常變不正常?...
3樓：瑞邵孔採藍
不可能，除非你什麼都不吃
有蟬鳴是不是就不會下雨
不是，一般都是天氣比較熱的時候叫，沒有什麼規律的。不一定 反正在我老家夏天的時候,蟬是一直叫個不停的 為什麼蟬下雨天不叫啊？只有雄蟬會鳴叫。蟬鳴叫的唯一目的是求偶。陰雨天絕大多數的昆蟲的求偶行為都會停止，包括蟬在內。蟬鳴叫會消耗大量體力，所以，雨天蟬不會鳴叫。會鳴的蟬是雄蟬，它的發音器就在腹基部，像...
多喝水是不是就不會長痘痘，是不是多喝水就不會長痘痘？
不是哦，但是多喝水有助於排毒，火氣都排出去了就不容易積壓在體內爆痘痘呢，但是水也不能喝過量，聽說過量喝水會中毒，所以還是建議多喝水，6 8杯一天，然後多運動出汗，這樣痘痘就會減少的 多喝水是不是就不會長痘痘 也不能這麼說，痘痘是內分泌失調引起的，青春期荷爾蒙激素分泌旺盛也是一個原因，多喝水確實有好處...
如果沒有按時吃藥,是不是就不會好
不一定。看什麼病。有的病，不吃藥自己也能好。有的病，不及時吃藥會死。不按時吃藥，會使病期延長，嚴重會導致二重感染。不按時吃藥會影響病情嗎?生病吃藥司空見慣，有些常用藥有些人會按照自己的習慣來吃，這個一片那個兩片，很少關注正確的吃藥方法，再說在很多人心目中，只要把藥吃進嘴裡就會有效，難不成吃藥的方法不...