健身的人是不是吃很多肉,沒健身的人有的身材很好,是不是也是多吃肉,我看有的人很胖,但菜比肉吃的多

2021-03-31 21:04:04 字數 867 閱讀 3145

1樓:老房

健身的人吃肉很少,胖人不一定是吃肉吃出來的!關鍵是養成好習慣,加強鍛鍊,健康最重要!

健身與不健身,長期以往,二者的差距有多大?

2樓:橘瓜

而且健身和不健身從心情上也會有很大的變化,健身之後感覺用時間換來了健康,而且運動其實是會促進心情變好的。因為多運動之後,不是整天看手機,平時生活也會感覺很暢快。而且因為健身帶來的身體的改變和身材的變化,也會間接地影響到自己的心情,因此健身的人笑口常開。

所以說,我們日常生活中可以多多健身,一定要鍛鍊身體。這不僅是為了我們的身體健康,也是為了身材的變化。

3樓:時半顆糖

長期健身的人身體素質是很強的,很少生病,而且看起來是很陽光樂觀的,不健身的人給人一種很消沉的感覺

4樓:刺客迷了路

健身和不健身的人肯定是有不同,首先身體上健身的人**要好很多,增加新陳代謝,促進血液迴圈,身體素質要比不健身的人好很多。

5樓:秋至

健身的人就算是生病了,或者磕到碰到,恢復的速度也是很快的,不健身的人生病很難恢復

6樓:小勁

區別最大最明顯的是身材,健身的人,肌肉線條非常完美,不健身的基本沒什麼肌肉。

7樓:吃辣條嗎

長期健身,身體素質越來越好,免疫力越來越強。整個人也顯得很有活力,有青春的氣息。而長期不健身的會導致身體出現各種不適。

8樓:tao睡不著

首先外貌上的差距,長期健身的外貌看起來更加的有精神。

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