1樓：匿名使用者
水是構**體的重要組成部分，是七大營養素之一，對人體健康起著重要的作用。營養學家認為，在地球上，水是生命之源，一切生物都離不開水，沒有水就不會有生命。作為有高階智慧的人類，也和其他的生命體一樣，物質生命系統的各個部位是以水為主要物質而組成的。
就拿人體來說，水占人體重量的65％～70％。人的眼球裡，水佔92％，血液中90％以上是水，腦、肺和腎等內臟器官含水量達80％以上，肌肉中70％以上也是水，即使是骨頭，含水量也在12％～20％。有人曾做過一項實驗，一條狗斷水、斷食12日死亡，另一條狗只斷食不斷水，卻活了25日。
人類也在眾多的實驗和觀察中證明，在能夠保證飲水和睡眠活動正常的情況下，人可以在一段時間內不吃任何食物，科學的名稱叫辟穀（闢是排除的意思，谷是五穀）。在人們辟穀的時候，水要喝，覺要睡，這樣才能堅持。科學研究還證明，如果不允許喝水，人的生命最多能堅持1周。
可見，水對於生命是何等重要！
水與健康的關係？
2樓：
水和健康密不可分。
因為水在人體的作用是：傳送養分，促進液體迴圈，幫助消化，排洩廢物，保持呼吸功能，潤滑關節和調節體溫。水不但起到體內物質輸送與媒介作用，而且直接參與生物大分子結構，水與生物大分子共同完成了人體的物質代謝、能量代謝和資訊代謝。
水與衰老、壽命、免疫、代謝有直接的關係。水是生命之源，健康之本。
水對人體健康有 以下好處：
1)水能防治容顏早衰。臉部經常暴露在外，受風雨、凍晒刺激最多，水分損失也就最大，天長日久因缺水就臉早皺、眼早花、發早脫。如能及時補足臉部水分，可使臉部溼潤柔嫩，春顏常在。
2)水能防治血管病。 血液由80%%的水分組成，血液缺了水，會使血管加厚、變窄、沒有彈性，血液黏稠、結栓，還能引起腦萎縮、心肌梗死、心衰等，如能保持血液不缺水，就會大大減少血管病，降低早亡率。
3)水能防治肌肉萎縮。肌肉約含70%的水分，如能經常補足肌肉水分，就會減少老年人越活肉越少，越活個頭越矮的苦惱。
4)水能堅實骨質。骨骼中含有一定水分，連指甲、牙齒都需要一定水分。如果滿足骨骼水分，就會減少因骨骼疏鬆、易折的災禍發生。
5)水能促進食物消化。食物消化主要靠胃腸蠕動和消化液溶解。如果保持胃腸水分，就會減少便祕、腸梗、結石等病。
6)水能調節體溫。水有導熱功能，夏季通過血液、汗水把熱傳到體表散發，冬季通過尿液把熱排出體外，使身體保持合適的溫度。
7)水能消毒防癌。體內的廢物毒素，都要由腎臟過濾，通過尿液排出體外，如泌尿系統不缺水，就可少得前列腺炎和癌症。
8)水能保持呼吸功能。肺對氧氣的吸收和二氧化碳的撥出，都要靠水來潤滑運轉，如呼吸系統不缺水，就會減少哮喘、肺氣腫等。
正常人每天應該喝3000ml左右水，相當於8杯水。在小便頻、虛汗多、血液易凝的夜晚也必須飲水。飲水最好常飲常溫健康水，不要用飲料、咖啡和茶代替水喝。
人體的一切生理活動都離不開水，如能及時足量補水，就會延緩衰老。
3樓：黃昏的夕陽夢
多喝水，但要適量，會有益健康
不喝水，就不有益健康了
4樓：田園伊人楊
適量的引用白開水不超過2000克，超過這個量就對身體不好了，會增加腎負擔的
水與人體健康有什麼關係？
水與人體的健康有什麼聯絡？
水與健康之間的關係是什麼？
5樓：漫閱科技
水是除陽光、空氣之外的人類生存三大自然要素之一。水孕育了生命。一般來說，嬰幼兒體內水分佔體重的70%，成年婦女佔52%，成年男性佔61%。
一個成年人每天約需兩千克的水才能維持正常生存，如果缺水數日內就會死亡。
地球表面的3/4為水的海洋所覆蓋，所以水是人類重要的外環境之一。同樣水也是人類內環境的重要組成部分，因為水是人體新陳代謝的介質。人的機體需要不斷地從外界吸取水分和養份既要通過水把各種營養物質輸送到機體各部去，又要通過水把代謝產物排出體外。
而且水中還含有多種微量元素。若水質不良，或中途被汙染，其對健康後果可想而知。
水與人體健康有哪些聯絡？
6樓：廣西師範大學出版社
生命起源於水，沒有水人類就無法生存。水在人體內的功能是：維持細胞形版
態，增加代謝權功能，調節血液和組織液的正常迴圈，溶解營養素使之易於吸收和運輸，幫助排洩體內廢棄物，散放熱量，調節體溫，並使血液保持酸鹼平衡。一句話，水是人體各功能執行的關鍵，沒有水就沒有生命。人體一天的飲水量一般情況下需要2～3升，即10杯水，其中4杯來自食物，6杯來自飲料。
如果攝入水分不足時人體可通過調節機制減少水分的排出，但嚴重不足時就會使體內水分減少。當水分減少到體重的2%～10%時，即可因脫水造成體內的物質代謝障礙；當水分減少到體重的7%～14%時，即出現嚴重的脫水症狀和體徵；水分減少超過14%時，即有生命危險。很多人只是在口乾時才去喝水，這是一種誤解，口乾只是臨近脫水階段身體發出的最後的訊號，所以要高度重視飲水，一定要有意識地喝夠水，它會使你更健康、更有活力、壽命更長。
水與健康有什麼關係？
7樓：漫閱科技
水是除陽光、空氣之外的人類生存三大自然要素之一。水孕育了生命。一般來說，嬰幼兒體內水分佔體重的70%，成年婦女佔52%，成年男性佔61%。
一個成年人每天約需兩千克的水才能維持正常生存，如果缺水數日內就會死亡。
地球表面的3／4為水的海洋所覆蓋，所以水是人類重要的外環境之一。同樣水也是人類內環境的重要組成部分，因為水是人體新陳代謝的介質。人的機體需要不斷地從外界吸取水分和養份既要通過水把各種營養物質輸送到機體各部去，又要通過水把代謝產物排出體外。
而且水中還含有多種微量元素。若水質不良，或中途被汙染，其對健康後果可想而知。
天然水是無色、無臭、無味且透明的。例如一條河流，從發源地開始就是如此。但流過漫長的河道，流經大大小小的工廠區和村鎮，彙集四面八方的工業廢水和生活汙水後，使本來清澈的河水增加了大量的病原體，化學物質和懸浮物，河水已受到嚴重汙染。
汙染原因有自然的和人為的兩方面。汙染的水是絕對不能飲用的。如果未經衛生處理的汙染水被人們飲用，根據汙染情況，①可發生由病毒、細菌、寄生蟲、昆蟲汙染而引起的各種疾病。
②可由水中所含的有毒金屬而引起急慢性中毒。③可由於水中所含致癌物質引起癌症。當然，應用這些汙染水也會影響工農業生產的正常進行。
水質與人體健康有什麼關係? 5
8樓：百度使用者
水在人體內擔當著重要的角色
水份占人體比例達到 80%，而身體每個器官，機能系統，都必須依靠水份輸送養分及運作，而且身體要從食物中吸收及運送所有養分都是時刻依靠水份，但往往人們卻忽略了它的重要性，只把吸收營養的重任放在食物養上，但是實際上我們每天所喝的水一定比吃的食物為多，如果缺少了水，任何食物都不能消化，所有營養都不能被人體所吸收，更不可能發揮其營養價值。再者，身體內細胞代謝後所有廢物亦需要水份輸送到各排洩系統，才能順利排洩出體外。
水質的優劣對我們身體影響極大。
所以，我們由現在起，應該對飲用水更加註意
燒水小貼士：
燒水時注意不要讓水煮沸，冒泡即可，這樣既可以將水中的細菌殺死，又不至於產生氯化物等有害物質。另外，當天燒的水最好當天喝完。實驗顯示，喝自然冷卻的、擱置時間不超過6小時的涼白開水，對人體健康最有利。
注意切忌喝「生水」
飲用桶裝水小貼士：
飲用桶裝水時，儘量不要直接令口接觸到樽口，因為人的口中存在細菌，直接飲用時如接觸到樽口，會把細菌帶到樽上，而細菌更會在樽內大量繁殖，當你再飲用時，便會把細菌帶回你的肚子中。另外，最好不要飲用隔夜水。
使用飲水機小貼士：
使用飲水機時，小家庭最好購買小桶，並在短時間內喝完，飲水機要定期清洗和消毒，並不要長期加熱，反覆燒煮的水對健康不利.
9樓：我不要落後
一方水土養育一方人民，水會影響人的身體素質。
10樓：老鼠
很沒有關係的 水質好人就美 南方的大部分**都好 北方的舊查了好多 這個好像與鹼性有關吧
營養配餐與人體健康有什麼關係，營養與健康的關係是什麼？
搭配不好會對人體產生營養不良，危害人體健康的。只能相對來說會好一點 有,具體為什麼,我也不太清楚 營養與健康的關係是什麼？1 營養是指人體從外界吸取需要的物質來維持生長髮育等生命活動的作用。健康的現代科學定義是身體與自然環境和社會環境的動態平衡，是一種身體上 精神上和社會上的完滿狀態。營養與健康的關...
飲食營養與健康的關係，合理營養與健康的關係怎樣？
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