不知道為什麼我情緒時耳抑鬱時而好點,抑鬱感覺總覺得自己一無是

2021-04-08 22:15:26 字數 2697 閱讀 3410

1樓:格雷斯減水劑

你這明顯是有抑鬱症啦,建議還是自己找個心理醫生開導下吧,否則時間長了症狀會越來越嚴重,有這種問題最好是保持好自己的心態,才能自我調節

2樓:我愛狗狗

做點小生意,等你賺到了第一筆錢的時候你就不會這樣想啦。

抑鬱症令我感覺自己一無是處,越來越絕望,我該怎麼辦

3樓:滄海浩波

人的一生不可能永遠低谷,在低谷時要學會調節心態,積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間,在心情不好時可採取下面的方法得到緩解:

1、要保持良好自我感覺要,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣不好的情緒就會逐漸消失。

2、找別人傾訴,憋在心裡會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。

3、找一個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。

4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過,就找點事情做,比如打打遊戲,或者拼了命地去工作,然後你會發現,慢慢的,自己已經沒有那麼心情不好了。

5、時間總是會沖淡一切,咬咬牙挺過去,一切都會好起來的。

4樓:匿名使用者

你好,及時到正規的專科醫院診治,配合**

我得抑鬱症了嗎,自卑心情不好感覺自己一無是處,有想死的想法,卻沒那個勇氣

5樓:狼吻丶夜驚魂

自卑的人多的很,想死沒勇氣死的人也不少。一無是處的就更多了。怎麼去平復自己的內心才是關鍵。

6樓:毛妮啦啦啦啦啦

每個人都有自己的不足,每個人都不會十全十美。做最真實的自己。不要去自卑,有自卑的功夫。還不如去努力呢。

7樓:匿名使用者

自己好好調節一下情緒。不是抑鬱症只是有點鬱悶吧。做一些別的事來放鬆下心情,看看電影,聽聽**調節起來就好了

8樓:遠看的油畫

每個人都會有這種感覺,尤其在你孤單的時候,過去了就會好的

9樓:站雨中的羊

一起找工作吧!工作了心情也就好了,在家裡想多了!我也會這樣,我現在在找女伴一起找工作,我是女的

10樓:路飛

那就是不想死,還有很多事還沒做的吧,找和一個讓自己活著的理由繼續活著。信念,存在的意義。祝你早日找到, 。

11樓:午夜心花

不用想那麼多。沒事的。只是一時有這想法而已。久了就不會了

為什麼得了抑鬱症,現在基本都好了,卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?

12樓:相信的力量

反應遲鈍,思路閉塞,自覺「腦子好像是生了鏽的機器」,「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。3.

意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧

13樓:專屬幸福

應該說抑鬱症好了,你已經擁有一切le

抑鬱症患者能感覺到自己患了抑鬱症嗎?

14樓:滄海浩波

抑鬱症患者是可以察覺出自己有抑鬱症的,因為自己的心情和每天過得不愉快,會自己去**出了什麼問題的。

你在問你是否抑鬱症加重,說明你已經在醫院裡確診了你有抑鬱症,現在的情況更糟糕,那麼就抓緊去看心理醫生,不要讓自己每天活的難受。

15樓:mr花

一定要活下來,我是一名雙相情感障礙的患者就是又非常憂

鬱再加上極度焦慮,長沙北京託有名的專家朋友都確診過,吃過進口藥。。。。十五歲開始,我今年21歲啦,日子越過越明媚,醫生說我好了百分之90以上啦,不要相信進口藥物和所謂名醫,我是被國產藥物**的,這六年來我的生活和你所述的差不多一半都是每天生不如死,在醫院走廊徘徊通宵,,,,,我現在的愛好是唱歌,學習美聲,香港流行樂和歌劇類都較為喜愛,且能夠讓人感到曲景『』一定要活下來哦

16樓:奶糖夾芯

你可以從這幾個方面來看自己是否符合抑鬱症的條件,1.情緒症狀,它主要體現為抑鬱心情和興趣的消失。2.

認知症狀,無端的自罪自責,誇大自己的缺點,縮小自己的優點,表現為一種認知上的不合理性和不切實際性。3.動機症狀,抑鬱症患者表現為做什麼事情都缺乏動力。

5.軀體症狀,隨著抑鬱症的發展,一切生物的,生理的快感都遺失殆盡,抑鬱症患者的胃口常常不佳。睡眠質量不怎麼的好。

你可以從這幾個方面來看自己是否符合抑鬱症患者的條件。希望我的回答能夠解決你的問題

17樓:mj罪歌

應該是吧。長時間有悲觀絕望的情緒,自怨自艾,很難自我調節好心態,情感脆弱,時常有自殺的念頭。我覺得抑鬱症患者是可以察覺出自己有抑鬱症的,我也有過這種經歷,總是跟自己過不去,覺得自己一無是處活著沒有意義什麼的。

但是,也因為我們總是在思考和自省,我們可以清楚地知道自己心態上有什麼問題。

18樓:武漢張高峰

是可以的。很多抑鬱症患者都是清楚的

19樓:蘇穆橋

這個得經過專業檢測才能斷定的。既然你那麼不舒服了,去看一下醫生吧

不知道為何宕機,不知道為什麼叫不知道?

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不知道為什麼感覺自己好醜好醜,不知道為什麼感覺自己好醜好醜

當然,不過長相是天生的,我們決定不了 除非整容 我們多打扮打扮,讓自己處於一個乾淨整潔的狀態,這樣可以加分很多。您好,如果是這種情況下的話,需要跟父母談談心,讓心裡平衡一下,畢竟每天的生活費是放在第一位的,自己的形象只要湊合就行 現在醫學這麼發達,整容也可以啊。不想花錢可以學學徒手整容之類的。自信的...

不知道為什麼身上有白斑,不知道為什麼身上手上都有痘痘,看過中

經常的勞累熬夜,經常的生氣,經常的在戶外,接受陽光的照射,都會容易得白癜風的,再一個就是免疫力低下,也容易得白癜風。您需要飲食注意不要吃含有維生素c高的食物,比如獼猴桃柚子橘子類的食物。多注意休息,飲食,應該吃動物的內臟豆製品,核桃和花生,有利於白斑的消退。白癜風的發 素有很多,也很複雜,常見的有遺...