1樓：love月
如果你要改那肯定行！首先呢，你要調整你現在的心態，把什麼事都放慢了一點。還有就是學著去接受我們不能改變的。我聽到一句話很有用，我們沒有能力改變身邊的事，那我們就只有改變自己
2樓：匿名使用者
心態放平常一點，你不可能改變世界，那麼只有融入世界當中
3樓：天降大任
你太壓抑自己了，想把每件事都做好。可是你不想想有些事是沒有十全十美的。所以去做一些擅長和喜歡做的事。你就會發現生活沒那麼糟。
4樓：君額額額
推薦你看一本書吧！《論語》
5樓：饞嘴貓小吃
出去旅遊吧散散心看看沿途的風景
6樓：匿名使用者
你看到別人好，也看到自己好嗎
心情不好的時候，看什麼都不順眼，很容易發脾氣！
7樓：媳婦
不要發脾氣心平氣和的對待每個人每個人才會平和對待你。
8樓：匿名使用者
人都容易被情緒控制，火大的時候儘量自己安靜，做點可以吸引注意力的事情。
9樓：xh心怡家
親，你的睡眠不好吧，你發脾氣的原因是因為你身體裡缺少一種鎂的礦物質，使你神經不穩定
10樓：匿名使用者
心情不好的時候，深呼吸，打坐十分鐘，閉上雙眼，什麼都不想，
11樓：匿名使用者
肝火旺盛！氣大傷肝！以後要努力克服
12樓：崔肖依
嗯嗯，每個月總有那麼幾天。
13樓：飄渺之旅
發洩一下吧，釋放出來，找個小妞
14樓：匿名使用者
外出找朋友聊天、傾訴。
15樓：三分夢※七分痛
這樣很不好，會導致你身邊的人漸漸離你而去，
16樓：匿名使用者
學會控制情緒，否則必出大亂。
17樓：寧寧
找個東西發洩一下就可以了
18樓：匿名使用者
找個單機血腥遊戲玩玩就好了。
19樓：赫運獨以南
心情不好的時bai候需要平du靜，而安靜zhi
的環境下才能調dao整煩躁的心情。如同沸版騰的水需要慢慢的冷權卻下來平靜一樣。煩燥的時候血壓也會偏高，自然容易缺乏理智，看什麼都不順眼、易發脾氣也就是自然的了，如同沸騰的海洋容易發生海嘯一樣。
所以，心情不好、煩躁時，最好遠離一切，到靜靜的原野、樹林中，藍天白雲下開開心，靜養一下最佳。
人在心情不好的時候 看誰都不順眼
20樓：匿名使用者
這種事也bai不是絕對的，du這個人如果不喜歡你，不是心zhi情不好的時候dao會看你不順眼而是每專天看到你都不順眼屬，不管心情如何都不要把情緒帶到單位或公司不要影響大家的心情，要顧及別人的感受這是一個人的修養和素質問題，你看別人不順眼，說不定別人還看你不順眼呢，所以有些時候要換位思考一下並且自我反省一下哦⊙∀⊙！
21樓：匿名使用者
人在心情不好的時候看誰都不順眼，是啊每個人都有不同的煩惱如工作的壓力生活的負擔。每當心情不好的時候就靜下心來想想那些開心的事情。開心也是過一天不開心也是過一天，人生苦短還是開開心心過一生最好！
22樓：匿名使用者
這是焦慮情緒導致的。如果你的性格一貫如此，那很有可能和你的成長經歷內所養成的思維和反容應方式有關。我所理解的性格，就是一個人對於所有事情的反應方式，發脾氣也可以說成是一種防禦機制，來保護自己不受到身心傷害。
但焦慮本身也會對人造成身心的傷害。
性格的轉變並不難，尤其是對於一個可以反省自身的成年人來說，既然瞭解了自己的不足，完全可以做自我調整。當你出現焦慮情緒的時候，首先要在心裡明白，這只是自己長久以來形成的反應方式。意識到這一點，就能讓你在憤怒中保持一些理智，能夠拋開劇烈的情緒，來關注使你失去冷靜的事情本身。
只要你慢慢學會關注事情本身，就能夠慢慢控制自己的情緒，進而化解。這需要堅持，等你能夠駕馭情緒的時候，你會發現，冷靜下來的自己更聰明睿智。加油，相信你自己可以做到。
這種時候，一個人冷靜冷靜，或者做你喜歡的事情，都能控制，慢慢就好了。
23樓：嗨嗨嗨
不錯是有那麼一點，但是也不絕對，畢竟每個人的想法不同，有這人心胸寬廣，有些事，就會包容，但是有些人心胸沒有那麼大，就會歐氣，不想說話，壓在心底，到了不一定啥時候就會爆發！因人而異了！
24樓：布洛斯維克
因為種種的原因！！！每個人都有心情不好的時候！！！當我心情不好時，最有效的方法是找朋友閒聊！
或傾訴！！！或做一些平時想做但卻沒做的事情！或靜下心來看看書.
時尚雜誌都可以！！且記不可一個人獨處！
25樓：一壺無憂風無阻
這可不一定，有點太絕對了，紂王心情不好的時候看見妲己就特高興。說心情不好看人不順眼只能說觸了黴頭，換句換說早就看你不順眼了，藉藉機會發作而已
26樓：匿名使用者
是的，但你要知道社會不是圍著你轉的。多少要剋制一下。
27樓：匿名使用者
你說這個對人在不順心的時候，看誰都不順眼，這也是人的心情有關係，如果心情好的話，誰說點過分的話都能原諒？心情不好，誰都不能原諒？
28樓：匿名使用者
別人和心情不好的人又沒關係，為什麼不順眼
29樓：錯博學校簡
不是。一個人心情不好的時候看普通人根本沒有感覺。看到自己人只想著別影響到他們。但是看到平時就不順眼的那就會更不順眼
30樓：匿名使用者
首先搞清來楚心情為什麼不源好？是因為bai某件事還是因為某個人，找到du原因zhi之後就會發現和其他人並沒有dao關係，所以也沒必要看別人不順眼；
心情不好是一種負面的情緒，看別人都不順眼是一種泛化的情況，把負面情緒加到和自己接觸的人身上，稍微注意一下就好了
最近心情很不好，看誰都不順眼怎麼辦？
31樓：獨狼
生活過得實在太閒了，該給自己加點擔子了。
最近看什麼都不順眼，主要還是因為生活太煩躁；生活太煩躁，主要還是因為生活不夠充實。
你看哪一個累得要死要活的人，還會去關心別人的生活？你看哪一個為家庭生活而奮鬥的人，每天會看這個不順眼，看那個不順眼？
都不會，大家都在為了自己的生活而努力，大家都在為了自己的前途而奮鬥。誰有閒工夫看別人不順眼呢？難道不消耗精力嗎？
與其有看別人不順眼的功夫，還不如想辦法多賺點錢，改善一下自己的生活。讓自己忙碌起來，你就不會有閒心去幹涉別人的生活了。
主動給工作加擔子，替領導多分擔一些。事業上的進步，離不開不斷的嘗試，主動向領導要求多承擔一些，付出與得到成正比。
當領導對你的印象比較好，你也能完成領導交付的任務時，你就離升職加薪不遠了。這也許是改善生活最好的方式，至少是物質上的。
沒事兒就去圖書館裡面呆著，氣氛比較好，還有空調。多讀幾本曾經想看卻沒時間讀的書，陶冶一下自己的情操，讓自己心情不要那麼浮躁。
雖然看書未必能解決問題，可總沒有什麼壞處，至少還能蹭個空調，天氣這麼熱，給家裡省點電費也是好的。
你看沒事和朋友出去聚聚，多溝通一下你現在的狀態，看看別人的生活，體會一下自己的狀態到底有多low。
大家都在努力，而你卻在放羊，你怎麼好意思呢？基本上做完這些事情，你也就沒什麼閒工夫去看別人了。
讓生活充實起來吧，未來的無限美好，都需要現在的我們不斷努力。
32樓：匿名使用者
我覺得在處於這種狀態的時候應該好好地調整一下自己，心情不好的原因可能是因為壓力太大的緣故，所以可以多看看書，讓自己的心靜下來。
33樓：球球大作戰
想想你平時最喜歡做什麼，就去做這件事情，來轉移下注意力，誰都有心情的不好的時候，要學會控制自己的情緒。
34樓：北山一師
自己也有心裡不順的時候，應該學會調整自己的心態，可以出去和朋友聊聊天或者出去旅行，慢慢的心情就會好，看什麼都順眼了。
35樓：老友
那就要糾正你自己的心態了，這種心態是不正確的，你應該把心態放正，比如看一本書，聽一些純**等。
36樓：小盧露露
就算你的 心情不好也不要把別人當成自己的出氣筒。沒有人有義務接受你的壞脾氣。
37樓：我是瓜子的瓜子
那就聽聽**吧，或者看部電影，看看書，玩玩遊戲，做一些自己一個人就能做的事情
38樓：匿名使用者
心情不好，可以多出去走走，散散心，可以逛逛街，找朋友聊聊天都是很好的辦法。
39樓：匿名使用者
心情不好的時候最好也不要把壞的情緒發洩到別人身上。畢竟別人也都是有脾氣的人，一不小心兩個人很可能會大打出手的。
40樓：左阿涼
要把自己的情緒發洩到別人的身上，當你感到不好意思的時候，人家可能已經離你遠遠的了！
我發現最近很容易生氣,看什麼都不順眼,感覺身邊的人都很虛偽,對自己有敵意。
41樓：方若霓
不能要求所有人都象你素質這麼高的，真的，走向社會這樣不自覺的人就更多了，你現在都這麼鬱悶以後怎麼辦呢＞？首先你要意識到，你之所以鬱悶不是因為他們而是因為你自己！改變不了環境就只好改變自己聽說過吧？
這其實也是一種能力！天將降大任與斯人也，你要把這當做上帝對你的磨礪，你只有熬過去才能有作為！
另外，千萬不要對別人抱有什麼希望，我的意思是說，你為別人做的是你自願的，但別人做不做是人家的自由，你心理上老想這」他們應該這樣，不應該那樣」就會有很多怨恨，這其實是你的不對．你應該寬容些，自己按照自己的原則去做，問心無愧，別人怎麼樣不去理睬，即使是影響到你了，也要從自己這方面平和．當然，一下很難做到，但這個過程太必要了！沒有忍耐什麼也沒有．
另外，如果他們實在太過分，你不妨態度和藹的說出你的想法，因為你的要求是合理的，只要你態度掌握的好，沒什麼不能說的！千萬不要鬧情緒，這樣對集體生活是不利的！
42樓：匿名使用者
記住一點！！
不要把別人的過錯來懲罰自己！！不要生氣！！人永遠都沒有完美的人啊！！
請記住沒有人的思想和你成一水平的！！做人要大度一點！！如果真的很過分的可以和人家講清楚我相信大家都是室友不會不明白的！！
想睡覺的什麼時候都可以睡的！！嘗試做做運動或者看看書！！應該可以把睡不著的情緒可以緩衝的！！
如果還不可以的！！融入他們的群體裡面！！這也是一種對自己的內向性格調正！！
在融入社會前先融入這個群體裡面吧！！嘗試一下吧！！你的內向的性格好難和人溝通的啊！！
你想人家明白首先你自己做到把自己心想的事情和人家講！！連門都沒有開我那知道你是想怎麼樣呢？？知道沒有！！
43樓：胡越
適度的惱怒和及時的宣洩就像身體的正常排洩，不必過於在意。相反過於壓抑會導致身心傷害！
44樓：
多溝通啊！多交流！也許他們開音響就是讓你注意到他們呢？往好處想！還有你可以吃點同仁堂的逍遙丸，另外5個指尖點桌子，刺激指尖穴位，這樣都可以心情愉快！
45樓：苦了哭了樂了
時間會讓你有所改變的！相信適者生存
46樓：親愛的阿貴
你可以和別人多溝通下,其實有些事情多溝通就好了~
47樓：゛尐滊騩
多溝通下,比較現實。
心情不好，看誰都不順眼，但是又不想莫名其妙的對別人發脾氣，因為要剋制，可是感覺很壓抑，咋麼辦？
48樓：從今小風聽雨
約朋友去遊樂場玩點刺激的，要麼找些悲傷的電影看看能不能哭出來發洩一下，實在不行就寫日記吧 把不開心之類的都寫出來
49樓：鵬杳
換種發洩方式，例如長跑、爬山、打球等用體力消耗的方式發洩。或者，聽聽輕柔的**，看場恐怖電影，也能放鬆心情。但是，也要反省一下究竟是為什麼心情不好，找到癥結，才能對症下藥。
50樓：12345678而且
可以去心裡宣洩室，也可以找朋友疏導疏導
51樓：幽藍
心情不好，睡睡覺聽聽歌。做些自己喜歡的事情轉移注意力
52樓：匿名使用者
踢打沙包，到山上做深呼吸。
53樓：雨後的天晴
約朋友，玩開心的事。
54樓：玉麗
多接觸正能量的朋友，去旅行吧。
55樓：狼聲四起
出去走走，哪怕是坐火車去了另一個城市馬上再返回來…
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經常心情莫明的煩躁很想哭看什麼都不順眼想發火怎麼辦
可能與你性格和你所處環境有關 你應該多與朋友談心交流。你需要發洩，至於怎麼發洩就看什麼方法適合你了 經常莫名其妙心煩 心情煩躁 突然想發脾氣 看什麼都不順眼 說什麼做什麼都不順眼 怎麼都不 很多情況都會導致這種情緒狀況。比如說長期壓力過大 生理期體內激素水平發生波動 睡眠障礙。甚至嚴重的可能是精神障...